肥胖者才要預(yù)防高脂血癥（誤區(qū)一）

高脂血癥易盯上肥胖者，瘦人就可高枕無憂了嗎？事實(shí)并非如此，高脂血癥分為原發(fā)性和繼發(fā)性，原發(fā)性高脂血癥與環(huán)境及遺傳相關(guān)，繼發(fā)性高脂血癥則繼發(fā)于其他疾病，如糖尿病、高血壓、腎病綜合征、甲狀腺功能低下、慢性阻塞性肝病、胰腺炎等。由于部分瘦人先天代謝異常，使其合成轉(zhuǎn)化增多，分解排泄減少，故引起血脂升高。因此，體形瘦的人也要重視血脂的檢查。

沒有癥狀就不必治療（誤區(qū)二）

高血脂對(duì)血管的損害是在不知不覺中進(jìn)行的，是心腦血管健康的“無形殺手”。高脂血癥如果長期得不到控制，最容易引發(fā)三類疾?。阂皇切呐K疾病，包括冠心病、心絞痛、心肌梗死等；二是腦血管疾病，主要是腦血管硬化導(dǎo)致腦血管栓塞、腦出血；三是腎臟疾病，腎動(dòng)脈硬化很容易引發(fā)腎功能衰竭。為預(yù)防心、腦、腎疾病的出現(xiàn)，降血脂治療不可忽視，迫在眉睫。

血脂降得越低越好（誤區(qū)三）

高血脂對(duì)血管潛移默化的危害必須引起重視，但對(duì)血脂的降低也絕不是越低越好。研究表明，血脂過低，機(jī)體發(fā)生腫瘤的機(jī)率會(huì)增加。因?yàn)槟懝檀己透视腿ザ际侨梭w必需的營養(yǎng)物質(zhì)，過多過少，對(duì)身體都不利。

少吃肥肉血脂就不會(huì)高（誤區(qū)四）

即使少吃或不吃肥肉血脂也會(huì)高。因?yàn)榘被?、糖、脂類它們之間的代謝有著廣泛的聯(lián)系。攝入的大米、白面等淀粉類食物，在經(jīng)過消化作用后生成葡萄糖，葡萄糖分解合成轉(zhuǎn)變成脂肪。而雞蛋、魚等蛋白質(zhì)食物在體內(nèi)分解成氨基酸，氨基酸經(jīng)過生物轉(zhuǎn)化可轉(zhuǎn)變成脂類及糖。因此，控制主食和蛋白質(zhì)的攝入量是很有必要的。

只要管好嘴巴“壞”膽固醇就會(huì)遠(yuǎn)離我們（誤區(qū)五）

只是相對(duì)而言。因?yàn)轶w內(nèi)膽固醇的來源途徑有兩條。一條是通過外來食物獲得，一條是體內(nèi)自身合成。體內(nèi)合成膽固醇這一途徑更重要，因?yàn)?0%～90%的膽固醇是機(jī)體自身合成的。即使把外源性的途徑堵住了，如果體內(nèi)合成異常或代謝出現(xiàn)障礙，也就說膽固醇合成過多或者膽固醇排泄困難，都會(huì)導(dǎo)致膽固醇增高。