現(xiàn)在患有胃病的人是越來(lái)越多了,可以說(shuō)基本是每個(gè)人都有過(guò)?;忌衔覆康脑虼蟛糠质且?yàn)轱嬍巢灰?guī)律所引發(fā)的,沒(méi)有發(fā)作的時(shí)候,大家覺(jué)得沒(méi)什么事情,一旦發(fā)作的時(shí)候,卻有痛苦難耐,這個(gè)讓很多人變得非常的害怕,那么你知道胃病調(diào)理有哪些方法嗎?試試中醫(yī)推薦的幾個(gè)妙招吧。
胃病怎么調(diào)理好
注意保暖
胃病出現(xiàn)的時(shí)間基本是在秋冬季節(jié)的時(shí)候,因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候天氣變冷,如果沒(méi)注意保暖的話,就很容易讓胃病,所以想要調(diào)理的話,就必須要適時(shí)的增減衣服,在晚上的時(shí)候還有蓋好被子,不然要腹部著涼,不然是很容易引發(fā)胃病,嚴(yán)重的話還會(huì)讓胃病加重。
運(yùn)動(dòng)護(hù)理
患有腸胃病的患者,在平時(shí)的時(shí)候一定要根據(jù)自己的體征來(lái)進(jìn)行適合自己的運(yùn)動(dòng)量,這樣可以幫助身體提高抵抗力,不會(huì)出現(xiàn)病情加重的情況,也會(huì)讓抗病因子慢慢保護(hù)腸胃,讓腸胃慢慢變得健康。
飲食調(diào)理
其實(shí)引發(fā)腸胃出現(xiàn)問(wèn)題是一個(gè)原因是因?yàn)轱嬍?,比如?jīng)常吃辛辣的食物。所以在平時(shí)我們一定要吃清淡的飲食,也可以吃一些養(yǎng)胃粥,這樣可以幫助我們保護(hù)胃部的健康。另外一定要注意定時(shí)定量的飲食,不要再出現(xiàn)飲食不規(guī)律的情況了。
常見(jiàn)養(yǎng)胃粥
核桃板栗粥
材料:核桃、板栗、大米。
做法:先把核桃仁切成小粒小粒的;板栗去殼之后也切成小粒;大米洗凈。鍋里倒入清水,煮沸之后倒入大米熬煮半個(gè)小時(shí),然后再倒入板栗跟核桃,接著熬煮20分鐘后加入適量的雞精。
山藥百合粥
材料:山藥、百合、梗米、薏仁、大棗。
做法:先把山藥洗凈切片;大棗去核。其他材料泡水半個(gè)小時(shí)之后再洗凈。先把材料倒入適量的清水,然后再把全部的材料都倒入鍋里;大火煮沸后再轉(zhuǎn)為小火熬煮到材料都熟了就可以了。想吃甜一點(diǎn)的可以趁煮熟的時(shí)候加入適量的冰糖。
沙參大米粥
材料:沙參、大米、冰糖。
做法:先把沙參打碎,大米洗凈,然后把大米燉煮成粥之后再加入沙參跟適量的冰糖,攪拌燉煮2分鐘后即可食用。
南瓜瘦肉粥
材料:南瓜、瘦肉、大米。
做法:先把南瓜洗凈去皮之后再切成小塊;瘦肉洗凈切小片;梗米洗凈。先把南瓜跟梗米一起放鍋里熬煮半個(gè)小時(shí),然后再加入瘦肉燉煮到大米的花心開(kāi)花的時(shí)候再放入適量的調(diào)味料。
用于慢性胃炎、消化性胃及十二指腸潰瘍、結(jié)腸炎以及消化不良。
健客價(jià): ¥20清熱燥濕,行氣活血,柔肝止痛。用于濕熱內(nèi)蘊(yùn)、氣滯血瘀所致的胃痛,癥見(jiàn)脘腹隱痛、飽脹反酸、惡心嘔吐、嘈雜納減;淺表性胃炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥12.12本品能緩解胃酸過(guò)多引起的反酸等癥狀,適用于胃及十二指腸潰瘍及反流性食管炎等酸相關(guān)性疾病的抗酸治療。
健客價(jià): ¥18.51.慢性胃炎。 2.與胃酸有關(guān)的胃部不適應(yīng)癥,如:胃痛、胃灼熱感(燒心)、酸性噯氣、飽脹等。
健客價(jià): ¥18疏肝解郁,理氣活血,和胃止痛。用于慢性淺表性胃炎肝胃不和癥,癥見(jiàn)胃脘脹痛、攻竄兩肋、吞酸噯氣、苔白、脈弦等。
健客價(jià): ¥32和胃降逆,健脾消脹,通絡(luò)定痛。用于胃疼,脹滿,痞悶,納呆,噯氣,燒心。
健客價(jià): ¥29.8胃及十二指腸潰瘍、急慢性胃炎,膽汁反流性胃炎,食管炎,以及非潰瘍性消化不良,癥見(jiàn)胃灼痛,反酸、燒心、飽脹、早飽、惡心、嘔吐等。
健客價(jià): ¥32適用于治療與胃酸有關(guān)的胃部不適用癥狀(如胃疼、胃酸、胃脹、胃燒灼、酸性噯氣、飽脹等)急、慢性胃炎,胃及十二指腸潰瘍,反流性食管炎,膽汁反流性胃病,神經(jīng)性消化不良;預(yù)防非甾體類藥物,化療藥物等引起的胃黏膜損傷。
健客價(jià): ¥22胃潰瘍、十二指腸潰瘍、急性及有癥狀的慢性胃炎、FANS胃病、食管潰瘍。
健客價(jià): ¥26活血化瘀,理氣,開(kāi)竅,增加皮膚色素。用于動(dòng)脈硬化,冠心病,肝臟疾病,白癜風(fēng),水腫,胃病等。
健客價(jià): ¥29清肝和胃,降逆止嘔,理氣止痛,用于改善、緩解肝胃不和型胃病。胃脘疼痛、吸氣吞酸等癥狀。
健客價(jià): ¥13