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為什么都說酒精會致癌 一喝酒就臉紅的人

2019-01-12 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:糖尿病或者是血糖過高的人,都不適合多吃山藥,原因也和山藥中豐富的淀粉有關(guān)。若不多加注意,過多的食用山藥很可能會導(dǎo)致血糖升高。建議這一類人群最好不吃山藥,或者是減少主食的量之后,適當(dāng)?shù)某砸恍┥剿帪橐恕?/div>

對于喝酒,很多人都是抱著小酌怡情,大飲傷身的觀念,即使知道酒精對人體的危害很大,但還是會保證僥幸心理。根據(jù)相關(guān)研究顯示,世界上約6%-10%的癌癥發(fā)生,與長期飲酒有關(guān),很多常見的癌癥,比如口腔癌、肝癌、前列腺癌、食管癌等,酒精對這些疾病的催化作用都不可小覷。今天小編就來跟大家聊一聊關(guān)于酒精的話題。

為什么都說酒精致癌?

酒精進(jìn)入人體后,會通過一系列的化學(xué)反應(yīng)進(jìn)行轉(zhuǎn)換。根據(jù)相關(guān)研究顯示,在乙醇的轉(zhuǎn)換過程中,人體內(nèi)乙醛脫氫酶會對乙醇進(jìn)行作用,幫助人體將乙醇代謝出體外,但是當(dāng)乙醛脫氫酶失去活性的時候,人體內(nèi)就容易出現(xiàn)大量乙醛堆積,從而誘發(fā)癌癥出現(xiàn)。

有人一喝酒就臉紅,這是怎么回事?

對于喝酒容易上臉的人來說,體內(nèi)解酒酶的活性是比較低的,也就是說體內(nèi)對乙醇的轉(zhuǎn)換能力不如其他人,這種情況下如果長期大量飲酒,體內(nèi)更容易出現(xiàn)致癌物,因此對于喝酒臉紅的朋友,建議盡量不要飲酒。

長期飲酒除了會致癌,還會對人體有哪些傷害?

長期飲酒,會對人體的腦部神經(jīng)造成損害

酒精對人體的神經(jīng)具有麻醉的作用,當(dāng)人在飲酒過度的時候,身體的知覺靈敏度會大大下降,相關(guān)研究顯示,長期飲酒的人,腦部神經(jīng)容易受到損害,精神狀況可能也會受到影響,患上抑郁癥的概率也會增加。

長期飲酒,會對人體血管造成損害,誘發(fā)高血壓、心臟病

之前有報道稱,每天少量飲酒能夠保護(hù)血管,預(yù)防心臟疾病,但是很多人其實(shí)無法把握好飲酒的度,因此真的想要保護(hù)心臟,不如控制好飲食,保證規(guī)律的作息比較好。當(dāng)大量酒精進(jìn)入人體后,可能會誘發(fā)高血壓、心臟病出現(xiàn),后果是比較糟糕的。

要我戒酒真的太難了,有什么辦法能減少酒精對身體的傷害嗎?

避免空腹飲酒,注意多喝水

空腹飲酒會對胃黏膜造成刺激,時間長了可能會引發(fā)胃潰瘍等疾病發(fā)生,因此對于必須要應(yīng)酬喝酒的人來說,在飲酒前要多吃一些食物,避免酒精對胃部造成刺激,飲酒后適當(dāng)多喝白開水,來降低體內(nèi)的酒精濃度。點(diǎn)擊藍(lán)字了解更多:女人睡覺前堅持喝杯紅酒 身體或會有5個喜人變化

飲酒時間盡量放在晚上,容易臉紅的人需謹(jǐn)慎

相關(guān)研究顯示,晚上飲酒乙醇對人體的傷害會更小一點(diǎn)。此外,對于喝酒容易臉紅的人,平時一定要謹(jǐn)慎飲酒。在挑選酒的時候,盡量避免喝白酒,可以選擇糧食發(fā)酵的酒類,這樣酒精濃度也低一些,人體更容易分解。

這篇文章小編為大家介紹了,關(guān)于長期飲酒的危害,可能會引發(fā)胃癌、肝癌、食管癌等多種疾病,因此為了身體健康,建議大家平時盡量不要喝酒,如果必須要飲酒,記得先吃點(diǎn)東西保護(hù)好腸胃,盡量選擇低度數(shù)的酒,這樣酒精在人體內(nèi)更易被分解,對人體的損害會小一些。

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