人到了一定年紀(jì),血壓控制不好,就容易引發(fā)各種心腦血管疾病,比如動(dòng)脈硬化、心肌梗塞等,因此在平時(shí)控制好血壓非常重要,除了按時(shí)服用降壓藥以外,其實(shí)日常生活中有很多常見(jiàn)水果蔬菜,也能夠一定程度上幫助人們降低血壓,下面一起來(lái)跟小編看一看。
蘋(píng)果
蘋(píng)果是很常見(jiàn)的一種水果,相信大家都不陌生。相關(guān)研究表示,蘋(píng)果中含有的果膠成分是一種可溶性的纖維素,能夠很好的幫助人體降低膽固醇。為什么醫(yī)生常常建議“三高”人群要多吃新鮮的水果蔬菜?
這是因?yàn)樾迈r的水果蔬菜里含有豐富的纖維素,人體由于缺乏能夠消化纖維素的酶,因此纖維素通常會(huì)帶著腸道內(nèi)多余的垃圾,一起隨著糞便排出體外,這也就是人們常說(shuō),多吃水果蔬菜能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的原因。
蘋(píng)果的纖維素很豐富,特別適合高血壓、動(dòng)脈硬化的患者經(jīng)常食用,一般建議每天吃1個(gè)中等大小的蘋(píng)果就可以了,堅(jiān)持下去就能夠很好的保持血壓穩(wěn)定。
洋蔥
洋蔥通常都是作為配菜出現(xiàn),但其實(shí)洋蔥中含有豐富的前列腺素a,這種物質(zhì)能夠一定程度上幫助血管擴(kuò)張,從而使血液流通順暢,降低血壓的同時(shí)還能夠很好的預(yù)防血栓形成。
但是這邊需要提醒大家的是,中醫(yī)理論認(rèn)為,洋蔥辛溫,不適合皮膚瘙癢有炎癥、胃部不好的人食用,同時(shí)洋蔥的食用量也要控制好。
番茄
番茄里的無(wú)機(jī)鹽含量比較高,能夠比較好的預(yù)防高血壓出現(xiàn),同時(shí)番茄中含有黃酮類物質(zhì),根據(jù)相關(guān)臨床數(shù)據(jù),這一物質(zhì)有比較好的降血壓、利尿作用。
番茄的做法也是多種多樣的,可以涼拌,還可以與雞蛋一起下鍋炒,番茄炒蛋就是很常見(jiàn)的家常菜,同時(shí)還能做成湯羹,但是在做菜肴的時(shí)候要注意少放些鹽,不然番茄降血壓的效果會(huì)受到很大影響。
芹菜
芹菜在有些地方又被叫做藥芹,這是因?yàn)橹嗅t(yī)上經(jīng)常會(huì)把芹菜作為藥材來(lái)使用,足以可見(jiàn)芹菜的價(jià)值。
芹菜中含有丁基苯酞類物質(zhì)和豐富的纖維素,經(jīng)常食用芹菜,能夠一定程度上緩解因高血壓引起的頭痛癥狀,同時(shí)幫助平衡體內(nèi)的腎上腺素分泌,起到更好的維穩(wěn)血壓的作用。
蓮子
蓮子富含豐富的鈣、鉀、磷等微量元素,能夠一定程度上幫助人體進(jìn)行蛋白質(zhì)、脂肪的代謝,疏通血管,起到降血壓的作用。蓮子做法也很多,可以用來(lái)煮粥吃,還可以煮蓮子茶。
同時(shí)蓮子還有一定的安神功效,經(jīng)常食用還能提高睡眠質(zhì)量,夜間睡眠充足,人體的抵抗力就增強(qiáng)了,從而可以更好的抵抗各種疾病。
其實(shí)血壓的控制不能僅僅依賴食物,小編這次給大家介紹的幾款降壓食物,只能幫助大家輔助維穩(wěn)血壓,真正的想要控制血壓,還是需要到正規(guī)醫(yī)院,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用降壓藥物,平時(shí)保持愉快的心情,也能很好的幫助維穩(wěn)血壓。
治療輕、中度原發(fā)性高血壓。
健客價(jià): ¥40治療原發(fā)性高血壓。 本品用于單藥治療不能充分控制血壓的患者。
健客價(jià): ¥52高血壓。心絞痛。伴有左心室收縮功能異常的癥狀穩(wěn)定的慢性心力衰竭。
健客價(jià): ¥16.51、高血壓 本品適用于高血壓的治療。可單獨(dú)應(yīng)用或與其他抗高血壓藥物聯(lián)合應(yīng)用。 2、冠心?。–AD) 慢性穩(wěn)定性心絞痛 本品適用于慢性穩(wěn)定性心絞痛的對(duì)癥治療??蓡为?dú)應(yīng)用或與其他抗心絞痛藥物聯(lián)合應(yīng)用。 血管痙攣性心絞痛(Prinzmetal's 或變異型心絞痛) 本品適用于確診或可疑的血管痙攣性心絞痛的治療??蓡为?dú)應(yīng)用也可與其他抗心絞痛藥物聯(lián)合應(yīng)用。 經(jīng)血管造影證實(shí)的冠心病 經(jīng)血管造影
健客價(jià): ¥32供家庭個(gè)人用戶和醫(yī)療單位測(cè)量血壓及脈搏數(shù)使用。(不適用于新生兒及嬰幼兒)
健客價(jià): ¥308用于治療高血壓、心絞痛、心肌梗死、肥厚型心肌病、主動(dòng)脈夾層、心律失常、甲狀腺功能亢進(jìn)、心臟神經(jīng)官能癥等。近年來(lái)尚用于心力衰竭的治療,此時(shí)應(yīng)在有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)師指導(dǎo)下使用。
健客價(jià): ¥9用于治療單一藥物不能充分控制血壓的輕-中度原發(fā)性高血壓。本品不適用于高血壓的初始治療。
健客價(jià): ¥40供家庭個(gè)人用戶和醫(yī)療單位測(cè)量血壓及脈搏數(shù)使用。(不適用于新生兒及嬰幼兒或無(wú)法正確表達(dá)自己人士)
健客價(jià): ¥282用于治療高血壓、心絞痛、心肌梗死、肥厚型心肌病、主動(dòng)脈夾層、心律失常、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)、心臟神經(jīng)官能癥等。近年來(lái)尚用于心力衰竭的治療,此時(shí)應(yīng)在有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)師指導(dǎo)下使用。
健客價(jià): ¥13高血壓。心絞痛。伴有左心室收縮功能異常的癥狀穩(wěn)定的慢性心力衰竭。
健客價(jià): ¥64治療輕、中度高血壓,對(duì)重度高血壓可與其他降壓藥合用。
健客價(jià): ¥12.9平肝潛陽(yáng),清腦降壓。用于肝陽(yáng)上亢,癥見(jiàn)血壓偏高,頭昏頭暈,失眠健忘。
健客價(jià): ¥8.5降壓藥。用于高血壓癥。
健客價(jià): ¥9.9本品不能代替藥物
健客價(jià): ¥1080清心化痰,平肝安神。用于心肝火旺、痰熱壅盛所致的頭暈?zāi)垦?、頭痛失眠、煩躁不安;高血壓病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥10.4治療原發(fā)性高血壓,合并高血壓的2型糖尿病腎病的治療。
健客價(jià): ¥34.5(1)高血壓病。 (2)心絞痛。
健客價(jià): ¥27適用于成人心率、心電波形、收縮壓及舒張壓的檢測(cè),其數(shù)值供參考。
健客價(jià): ¥169降低血壓。用于高血壓及其引起的頭痛、目眩。
健客價(jià): ¥14.5供家庭個(gè)人用戶和醫(yī)療單位測(cè)量血壓及脈搏數(shù)使用。(不適用于新生兒及嬰幼兒或無(wú)法正確表達(dá)自己人士)
健客價(jià): ¥1881. 原發(fā)性高血壓:可單獨(dú)用藥,也可和其它降壓藥合用,尤其是噻嗪類利尿劑。 2. 心功能不全:輕度或中度心功能不全NYHA分級(jí)Ⅱ或Ⅲ級(jí),合并應(yīng)用洋地黃類藥物、利尿劑和血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑ACEI。也可用于ACEI不耐受和使用或不使用洋地黃類藥物、肼屈嗪或硝酸酯類藥物治療的心功能不全者。
健客價(jià): ¥16阿司匹林對(duì)血小板聚集的抑制作用,因此阿司匹林腸溶片適應(yīng)癥如下:降低急性心肌梗死疑似患者的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)預(yù)防心肌梗死復(fù)發(fā)中風(fēng)的二級(jí)預(yù)防降低短暫性腦缺血發(fā)作(TIA)及其繼發(fā)腦卒中的風(fēng)險(xiǎn)降低穩(wěn)定性和不穩(wěn)定性心絞痛患者的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)動(dòng)脈外科手術(shù)或介入手術(shù)后,如經(jīng)皮冠脈腔內(nèi)成形術(shù)(PTCA),冠狀動(dòng)脈旁路術(shù)(CABG),頸動(dòng)脈內(nèi)膜剝離術(shù),動(dòng)靜脈分流術(shù)預(yù)防大手術(shù)后深靜脈血栓和肺栓塞降低心血管危險(xiǎn)因素者(冠心病家族史、
健客價(jià): ¥18降壓。用于高血壓。
健客價(jià): ¥23滋腎,清肝,瀉火。用于肝陽(yáng)、肝火上炎所致頭痛眩暈,目赤耳鳴,血壓升高。
健客價(jià): ¥16.4