隨著健康意識(shí)的不斷提高,人們對(duì)養(yǎng)生這回事,越發(fā)的在意,聽(tīng)到周?chē)苏務(wù)撨@個(gè)養(yǎng)生、那個(gè)保健,自己也都在躍躍欲試。其中有這么一種保養(yǎng)品,很多人肯定經(jīng)常聽(tīng)及,那就是三七。但這樣一來(lái),就有一個(gè)問(wèn)題出現(xiàn)了,失眠上既有三七又有三七粉,這兩者有何不同?功效和使用方法是不是也都有所不同呢?我們來(lái)一起看一下吧。
三七是什么?三七和三七粉是一樣的嗎?
三十七,其實(shí)是常見(jiàn)的一種中藥材,自從被發(fā)現(xiàn)一來(lái),就一直受到人們的喜愛(ài)。而三七粉,其實(shí)就是三七的根部通過(guò)加工、研制而成的粉末,被喜愛(ài)的人稱之為“金不換”,是如今常見(jiàn)的一種養(yǎng)生中藥材。
三七粉為何那么受人們的喜愛(ài)呢?
之所以有那么多人喜愛(ài)三七粉,主要的原因,還是因?yàn)槿叻鄣纳衿嫘ЧH叻坌詼?、微苦,但卻能夠歸肝、胃經(jīng),有著非常好消腫止痛、止血的效果。除了能夠治療常見(jiàn)的出血癥狀之外,還對(duì)血管的健康非常有利,有助降低血脂、穩(wěn)定血糖,提高機(jī)體免疫能力等,對(duì)身體好處多多,從而贏得多數(shù)人的青睞。
三七粉的食用禁忌有哪些?
三七粉雖然好,但是卻也是有著一定食用禁忌的,以下2點(diǎn)需要牢記:
經(jīng)期的女性要忌口
上述中提到,三七粉有著非常好活血的效果,而經(jīng)期的女性,正處于體內(nèi)血液循環(huán)快速的時(shí)期。若是在這個(gè)時(shí)間段,食用了過(guò)多的三七粉,就很容易導(dǎo)致全身血液的流動(dòng),從而使月經(jīng)量異常增多,甚至還會(huì)有經(jīng)期后貧血的癥狀,對(duì)健康不利。
但如果女性在月經(jīng)期間小腹墜痛,但經(jīng)血量卻非常少,這個(gè)時(shí)候可以食用一些三七粉,起到祛瘀的效果,調(diào)理月經(jīng)。
不宜過(guò)多食用
三七粉對(duì)身體健康好,一些人就會(huì)大量的食用,這其實(shí)是非常不正確的做法。三七粉固然好,但畢竟是藥物,藥物的大量食用,可能會(huì)有虛不勝補(bǔ)的現(xiàn)象出現(xiàn),反而對(duì)健康不利。
有很多人在食用了三七粉之后,會(huì)有輕微上火、口渴的癥狀出現(xiàn),這其實(shí)是比較正常的,是三七在發(fā)揮著活血的功效,所以可以放心。
生三七粉和熟三七粉有什么區(qū)別?
很多人也都會(huì)有這樣的問(wèn)題,雖然同為三七粉,但是生熟不同,功效也不盡相同。生吃三七粉,能夠起到很好活血化瘀、保護(hù)血管健康、增強(qiáng)機(jī)體免疫能力的作用。而熟的三七粉則能起到補(bǔ)血的效果,所以更建議大家食用生三七粉,對(duì)健康更有幫助。
想不到小小的三七粉,卻有那么多竅門(mén)和食用注意事項(xiàng),你不知道你有了解多少呢?三七粉的確是非常好的中藥材,但是我們也不能胡亂食用,而是要根據(jù)醫(yī)生的囑托,按照劑量食用。尤其是對(duì)于愛(ài)上火、體質(zhì)差、氣血不足的女性來(lái)說(shuō),若想三七粉的功效最大化,最好咨詢一下專門(mén)的醫(yī)生,這樣才能少走錯(cuò)路,對(duì)自己身體健康負(fù)責(zé)任。
散瘀止血,消腫定痛。用于咯血,吐血,衄血,便血,崩漏,外傷出血,胸腹刺痛,跌撲腫痛。
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