香菜對于喜歡吃的人來說，香氣迷人，不管是作為提香的調(diào)料還是作為一個單獨的菜品，都是非常不錯的食材。不過香菜不是中國本土的食物，是西漢時期從中亞和歐洲那邊傳過來的，不過現(xiàn)在中指比較普遍哪里都有。

其實香菜的藥用價值也很高，藥性溫和，味道辛辣?？梢詭椭梭w發(fā)汗，消除濕疹，治療脫肛，促進消化和排出體內(nèi)多余的氣體。而且脾臟不好的人和食欲不振肚子脹的人，可以常吃香菜。香菜還含有大量的揮發(fā)油、多種維生素、礦物質(zhì)和胡蘿卜素，比我們常見的西紅柿、黃瓜等多很多倍，都是人體缺少的營養(yǎng)物質(zhì)，維持人體正常的生理活動。

那么，對于女性來說，香菜有什么好處呢？

清理腎臟毒素，改善氣色

女性一般會保養(yǎng)子宮，卵巢和皮膚不長皺紋，卻很少有人保養(yǎng)腎臟。腎臟不僅是對男人很重要，對于女人來說也很重要，腎臟是體內(nèi)排出毒素的出口，當腎臟不好就會導(dǎo)致毒素和垃圾不能正常排出體外，長期滯留在體內(nèi)就會導(dǎo)致臉色發(fā)黃，皮膚容易長痘和長斑，還會加快其他器官的衰老速度。所以女性平時需要常用香菜煮水喝，不僅可以幫助腎臟排出毒素，還能保養(yǎng)腎臟安全，促進新陳代謝循環(huán)，降低得腎病的風(fēng)險。

降低血壓，保護心腦血管

有很多女性受到高血壓的困擾，尤其是中年發(fā)福的女性，而我們一般降血壓就是通過長期吃降壓藥控制。但是是要三分毒，對身體沒有好處，所以有高血壓的女患者可以常用香菜煮水喝，堅持一段時間后會發(fā)現(xiàn)血壓降下來了。如果你能長期這樣做，有很大的機會慢慢減少降壓藥的劑量，或者是不吃降壓藥。而且用香菜水降血壓是安全綠色，完全沒有副作用的方式，醫(yī)生也會建議你這樣去做。

活血化瘀，緩解痛經(jīng)

女性容易受寒，而一旦受寒就會導(dǎo)致子宮里的血液淤結(jié)成塊，等到一個月一次的月經(jīng)來臨就會導(dǎo)致出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀。痛經(jīng)對于女性來說，可不是一件小問題，癥狀不嚴重也是讓你疼的死去活來，癥狀嚴重的會讓你不容易懷孕，不能做媽媽。所以有痛經(jīng)的女性朋友，可以常用香菜泡水喝，活血化瘀，緩解痛經(jīng)，堅持一段時間后能明顯的感覺到痛經(jīng)癥狀減輕，以后也會慢慢變好恢復(fù)正常。

減輕體重

現(xiàn)在的女性每天都在喊減肥的口號，但是能做到運動減肥的人很少，所以想要減肥的女性可以每天用香菜根煮水喝，也是能減少體內(nèi)脂肪，幫助毒素垃圾排出體外，這樣自然能讓體重減輕，而且女性常用香菜根水洗臉，還能祛痘祛疤，養(yǎng)顏美容。

不過，食欲不好的女性，或者是腸胃消化不良，體質(zhì)虛弱，慢性皮膚病的女性不能喝香菜根煮的水，不然會讓癥狀加重，失去養(yǎng)生的效果。