瑜伽與中醫(yī)的綜合療養(yǎng)方案！

2019-02-11 來(lái)源：古一閱修標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：皮膚問(wèn)題不斷;月經(jīng)失調(diào)，婦科問(wèn)題多多;身體曲線變形，局部脂肪堆積;情緒易于波動(dòng)，精神狀態(tài)欠佳、睡眠質(zhì)量低下、潮熱盜汗乏力憂慮;性冷淡或性無(wú)趣味或性無(wú)高潮等等。

當(dāng)今社會(huì)里，已經(jīng)沒(méi)有什么安全可靠的了，無(wú)論從奶粉事件，到后來(lái)的食用油，還是轉(zhuǎn)基因問(wèn)題，及疫苗事件等等，健康已是每個(gè)人都必須追求并解決的重要問(wèn)題！

人生是一場(chǎng)超級(jí)馬拉松，拼的不是開(kāi)始時(shí)誰(shuí)更快，而是看誰(shuí)的耐力更持久，拼到最后。

有人曾比喻女性擁有兩座花園：

表象花園——臉，秘密花園——卵巢。

女性渴望花園的花季，期待花季不敗，更加追求永遠(yuǎn)的保鮮。

然而，有的女性卻不斷出現(xiàn)這樣的問(wèn)題：

皮膚問(wèn)題不斷;月經(jīng)失調(diào)，婦科問(wèn)題多多;身體曲線變形，局部脂肪堆積;情緒易于波動(dòng)，精神狀態(tài)欠佳、睡眠質(zhì)量低下、潮熱盜汗乏力憂慮;性冷淡或性無(wú)趣味或性無(wú)高潮等等。注意了，你的秘密花園已經(jīng)處于警報(bào)狀態(tài)。醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，花季保鮮源自于卵巢的功能，它位于子宮兩側(cè)，雖然給我們帶來(lái)月經(jīng)這樣的煩惱，但卻行使著許多重要功能，最重要的便是制造雌激素，讓女人更女人、更青春、更健康……卵巢“早衰”人早老!

瑜伽保養(yǎng)——安全的方式

什么能阻止追求美麗的女性的步伐呢?瑜伽讓很多女性練習(xí)者逐漸以此來(lái)調(diào)節(jié)卵巢功能，并開(kāi)始嘗到了甜頭。那么瑜伽是通過(guò)怎樣的方式來(lái)對(duì)卵巢的保養(yǎng)起作用的呢?

好了，現(xiàn)在解決的方案來(lái)了，即身體托管，分兩大模塊。

一部分就是私人醫(yī)生，療養(yǎng)包括日常養(yǎng)生保健，調(diào)理身體，指導(dǎo)用藥，制定康復(fù)方案，疾病預(yù)防和治療，指導(dǎo)鍛煉，包括如：圓肩、駝背、高低肩、翼狀肩、脊柱側(cè)彎、頸椎病、腰痛、腰突；

產(chǎn)后修復(fù)；頭暈，頭痛、中風(fēng)、失眠、痛經(jīng)等等。

瑜伽練習(xí)者通過(guò)特殊的鍛煉動(dòng)作，配以特殊的呼吸方式，更重要的是精神調(diào)整相配合，可以疏通女性器官的氣血循環(huán)，調(diào)整荷爾蒙的分泌，特別是對(duì)月經(jīng)不調(diào)、輸卵管不通、產(chǎn)后陰道松弛、盆腔炎等有很好的效果。同時(shí)，它還可以加強(qiáng)人體的腎臟功能，恢復(fù)女性因流產(chǎn)或生產(chǎn)后喪失的“元?dú)?rdquo;，使女性由內(nèi)而外地散發(fā)一種青春的氣息，延緩衰老。

另一部分為授課學(xué)習(xí)，瑜伽練習(xí)私教，根據(jù)身體狀況制定適合你自己的瑜伽練習(xí)動(dòng)作，指導(dǎo)練習(xí)。中醫(yī)實(shí)用技術(shù)，如執(zhí)業(yè)醫(yī)師帶教刮痧拔罐、藥膳食療、禪修冥想，打坐站樁。