常說脾虛，但很多人對脾虛不以為然，往往覺得脾虛并不能實際感受到，不會影響正常生活。

其實，這種想法是錯誤的。

脾虛會導(dǎo)致很多疾病的入侵，同時影響人體的陽氣，而陽氣決定人的壽命。

所以，脾虛讓你的壽命縮短。

其實，脾虛可以從人的嘴巴和其他地方發(fā)現(xiàn)，只要仔細觀察一下這些地方，就能知道自己是不是脾虛。

我們今天一起來看一下為什么脾虛折壽？怎么判斷脾虛？

脾虛到底是個啥？

很多人連脾虛是什么都不知道，還怎么談脾虛，更不可能知道自己是不是脾虛。所以我們要先知道脾虛是什么？

中醫(yī)看脾虛

在中醫(yī)理論中，脾虛泛指是脾氣虛損造成的一系列身體臟器失調(diào)的多種生理現(xiàn)象。脾虛包含運化失常導(dǎo)致營養(yǎng)吸收出現(xiàn)障礙，水液失于布散導(dǎo)致體濕痰多，甚至是出現(xiàn)敗血癥。

腎有先天之本的說法，而脾則是后天這本，是氣血生化之源，所以脾虛不宜小看。

西醫(yī)看脾虛

在西醫(yī)中，脾只是作為人體的一個臟器，屬于免疫器官。脾臟占有全身的1/4的淋巴組織，脾臟中含有大量的淋巴細胞和巨噬細胞，所以是人體最大的一個免疫器官，同時是機體細胞免疫和體液免疫的中心。

由此可見脾對人體的重要性。

脾虛、無脾會怎樣？

1、脾虛導(dǎo)致肥胖

現(xiàn)在不管是男人、女人都在追求好身材，想瘦一點，因為瘦一些會更美，瘦一些會更健康。但是很多人減肥卻越減越肥，而且還沒開始減肥就發(fā)胖了，這些其實都是脾虛造成的。

首先，脾虛導(dǎo)致運化能力下降，代謝困難，食物的能力過多的積存在體內(nèi)出現(xiàn)肥胖。肥胖容易引起心腦血管疾病，脂肪肝，增加心臟負擔(dān)，人會因為肥胖引起的疾病早早衰亡。

其次，脾虛導(dǎo)致肌肉松軟不再緊致，肺部就會出現(xiàn)“游泳圈”，突然發(fā)現(xiàn)自己肚子越來越多肉也是脾虛的一種表現(xiàn)。

2、脾虛成為“黃臉婆”

脾虛不僅僅會導(dǎo)致肥胖，也會讓很多人“手無縛雞之力”，這些人往往因為脾虛導(dǎo)致食物無法運化，出現(xiàn)體弱乏力，精神不振，血虛，面色蠟黃或蒼白。而這一類人不能負重，抵抗力差。

3、脾虛怕冷又怕熱

中醫(yī)中的虛分為陽虛和陰虛，陽虛則怕冷，陰虛則怕熱。脾虛會導(dǎo)致氣陰雙虛，出現(xiàn)冬季即使是生病也還是手腳發(fā)熱，喜冷。而夏季很容易中暑，常年處于低血壓狀態(tài)，每天精神不足，渾渾噩噩。

4、脾虛拉肚子、月經(jīng)量多

拉肚子是脾虛最典型的的癥狀，主要由于脾陽虛，造成食物無法運化，濕氣入侵，大便溏稀。

脾是氣血生化之源，脾虛則不統(tǒng)血，導(dǎo)致血液不能正常的運行，出現(xiàn)慢性出血，月經(jīng)量過多和其他的一些脾虛癥狀。

5、沒有脾臟會怎樣？

脾是最大的免疫系統(tǒng)，但是因為脾臟很嬌弱容易受損。往往很多疾病和外傷會導(dǎo)致脾臟被割除。

多數(shù)人認為脾臟不是人體主要臟器，不會有太多影響，但是存在必合理，如果失去脾臟必然會導(dǎo)致很多免疫問題。免疫系統(tǒng)肯定回不到原來的水平，人也會容易生病，癌細胞容易入侵，失去脾臟的人多數(shù)會早早衰亡。

脾虛怎么看出來？

在中醫(yī)理論中，脾主運化食谷水，開竅于口。所以脾臟虛不虛要多看看口和唇。

1、從口看脾虛

脾開竅于口，人的胃口和脾息息相關(guān)，而且在中醫(yī)理論中“口與脾的功能是統(tǒng)一協(xié)調(diào)的”。所以脾的功能可以從口反應(yīng)出來。脾氣強則食欲旺盛，想吃東西。

在《靈樞·脈度》中提到：脾氣通于口，脾和則口能知五谷矣。所以脾虛則無味，脾熱則會出現(xiàn)口中甘甜，脾氣失調(diào)才會出現(xiàn)口膩、口苦等現(xiàn)象。脾氣充足才能夠辨別五谷的味道。

所以，脾虛不虛從口能分辨出來，如果口中出現(xiàn)異味，多為脾失調(diào)造成。

2、從唇看脾虛

唇腫

在《素問·五臟生成篇》記載：“脾之合肉也，其榮唇也”，胃中有火則上行于唇，胃有火，則脾必受灼。所以，唇腫也是脾胃出現(xiàn)問題了。

生瘡

脾失去運化功能，導(dǎo)致食欲不佳，濕阻中焦，導(dǎo)致口角生瘡。這是典型的脾虛濕阻的表現(xiàn)。而反復(fù)的口角生瘡，則是因為脾胃陰虛造成，而且瘡多發(fā)于唇部、舌頭、口腔兩側(cè)和上顎。

唇炎

嘴唇總是脫皮，干裂。這是由于脾胃積熱上沖，而外受風(fēng)邪侵襲造成的，這也是為什么秋季我們的嘴唇總是干痛的原因。

嘴唇無光

脾氣足則唇色紅潤有光澤，彈性好。而當(dāng)口唇淡白無光則表示脾虛氣虧。

嘴邊黑

嘴邊黑是典型的脾虛濕盛的表現(xiàn)，脾虛導(dǎo)致身體怠倦，濕氣入侵厲害。

3、從其他方面看脾虛

嘔吐

脾虛導(dǎo)致胃納不佳，食物難以克化，脘腹脹滿，胃氣體上逆，導(dǎo)致嘔吐。所以，當(dāng)出現(xiàn)飲食稍微不注意就嘔吐，病情經(jīng)常消化不良多數(shù)為脾虛造成。

多口水

我們經(jīng)常發(fā)現(xiàn)小孩子會流口水，但是不是所有小孩都有這種癥狀。這是由于脾氣不足，不能夠很好的布散津液，導(dǎo)致口水多向外流。所以發(fā)現(xiàn)你的孩子經(jīng)常流口水，如果沒有在出牙期，可能是脾虛，脾氣不足造成。

胖舌頭

胖舌頭是夏季脾胃虛弱，導(dǎo)致體內(nèi)濕氣太重的典型表現(xiàn)。這種情況，多是由于飲食造成，飲食主要太冷、太雜和食物不健康，同時還跟居住環(huán)境太濕有關(guān)。

調(diào)理脾虛常用保健穴位

01、足三里

《針灸大成》載有"若要身體安，三里常不干"的諺語。指的是化膿灸，又稱為"灸花、灸瘡"，用艾條灸灼足三里穴時，灸到該處皮膚起水皰，產(chǎn)生無菌性的化膿，結(jié)痂。

可以把脾胃的寒濕祛除，強壯脾胃，使后天生化有源。

02、關(guān)元

關(guān)元過去也叫玄關(guān)，就像人體腹部的一個閥門，有將人體元氣關(guān)在體內(nèi)不泄漏的意思，歷來為修煉家所重視。

灸關(guān)元就是利用艾條燃燒發(fā)出的溫陽之氣，通過關(guān)元穴送入小腹，是恢復(fù)體力補充能量最快的方法。

03、氣海

在臨床中，對于先天不足、后天失養(yǎng)，體質(zhì)虛弱的患者，臨床中常常采用艾灸氣海的方法加以治療。

《內(nèi)經(jīng)》云：“正氣存內(nèi)、邪不可干”，“邪之所湊，其氣必虛”。

濕邪，既可以作為一種病因，也可以是一種病理產(chǎn)物，常常在疾病過程中扮演著重要角色。

痰、飲作為濕邪的不同表現(xiàn)形式，在病理過程中均可阻滯氣機。氣海穴作為人體陽氣蒸發(fā)陰液的關(guān)鍵之處，具有化濕理氣的功效。

對于濕邪為患、氣機不暢所導(dǎo)致的各種疾病，以氣海穴為主，常常具有較好的療效。