開(kāi)關(guān)一:背部
曬背,打開(kāi)抗寒開(kāi)關(guān)
督脈巡行,陽(yáng)脈之海。背心與心肺相通,風(fēng)寒之邪極易透過(guò)背部侵入人體,背心一旦受涼就會(huì)導(dǎo)致肺寒,引起感冒咳嗽等癥狀。
提醒
在陽(yáng)光充足的戶外,可以適當(dāng)脫下最厚實(shí)的外套,讓太陽(yáng)曬曬背部,保持30分鐘左右。這樣不但可以起到殺菌的作用,還能讓背部溫?zé)?,這樣人的心臟會(huì)覺(jué)得很踏實(shí)、身體整體感覺(jué)更加容易溫暖,特別適合一些心臟總是空落落、身體不容易暖和的中老年人和女性。
開(kāi)關(guān)二:腿腳
搓腳心,打開(kāi)抵抗力開(kāi)關(guān)
中醫(yī)理論有“寒從腳起”一說(shuō),因早春時(shí)地面溫度較低,雙腳接觸時(shí)容易受涼引起感冒。人體下半部血液循環(huán)比上身差,易受風(fēng)寒侵襲,故寒多自下而生。如果能睡覺(jué)前經(jīng)常搓腳和按摩腳掌心,在晚上睡覺(jué)前用熱水燙腳都能預(yù)防感冒,提高免疫力。
提醒:腳心上有一個(gè)涌泉穴,它是足少陰腎經(jīng)的起點(diǎn)具有一定的保健價(jià)值。針灸或按摩此穴,具有滋陰補(bǔ)腎,頤養(yǎng)五臟六腑的作用。
開(kāi)關(guān)三:膝蓋
拍四個(gè)點(diǎn),打開(kāi)健骨開(kāi)關(guān)
膝主筋,多“捂”膝蓋可以預(yù)防風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、氣管炎等疾病的發(fā)生。平時(shí)注意膝蓋的保暖,必要時(shí)可以套上護(hù)膝以加強(qiáng)保暖。
提醒:這個(gè)方法是國(guó)醫(yī)大師郭誠(chéng)杰老師的方法,肌肉萎縮、髕骨軟化的康復(fù)手法:?jiǎn)问炙狞c(diǎn)按揉法。內(nèi)外膝(膝蓋窩下面兩個(gè)眼)、血海(膝蓋上面兩指內(nèi)側(cè))、梁丘(膝蓋上兩指外側(cè)),對(duì)髕骨軟化很有作用。
按揉膝關(guān)節(jié)一個(gè)手法:
開(kāi)關(guān)四:腹部
早晚揉腹,打開(kāi)消化開(kāi)關(guān)。溫度還沒(méi)有完全上升,姑娘們的露臍衣已經(jīng)上身。這其實(shí)是非常不利健康的,寒氣就會(huì)吸進(jìn)體內(nèi)。腹瀉就會(huì)找上門。其實(shí),高腰褲、長(zhǎng)款衣也是很美的,穿上可減少腹瀉幾率。
揉腹的方法也很簡(jiǎn)單,簡(jiǎn)化版只需要用雙手交疊對(duì)準(zhǔn)肚臍,然后順時(shí)針揉36下,逆時(shí)針揉36下即可。揉的時(shí)候肚子可能有咕咕聲,均屬于正常,只要腹部沒(méi)有在1年內(nèi)動(dòng)過(guò)大手術(shù)或者其他器質(zhì)性病變,就可以放心揉腹。
用于避孕和有助于防止性傳播疾病。在正確的試用下有助于降低受孕的風(fēng)險(xiǎn)及減少某些性傳播疾病感染的風(fēng)險(xiǎn)。其他內(nèi)容詳見(jiàn)說(shuō)明書。
健客價(jià): ¥9.9用于避孕和有助于防止性傳播疾病。
健客價(jià): ¥12.9與孕激素聯(lián)合使用建立人工月經(jīng)周期中用于補(bǔ)充主要與自然或人工絕經(jīng)相關(guān)的雌激素缺乏:血管舒縮性疾病(潮熱),生殖泌尿道營(yíng)養(yǎng)性疾病(外陰陰道萎縮,性交困難,尿失禁)以及精神性疾病(睡眠障礙,衰弱)。
健客價(jià): ¥27.8用于避孕和有助于防止性傳播疾病。
健客價(jià): ¥20預(yù)防存在以下一個(gè)或多個(gè)危險(xiǎn)因素的成人非瓣性房顫患者的卒中和全身性栓塞(SEE): ·先前曾有卒中、短暫性腦缺血發(fā)作或全身性栓塞 ·左心室射血分?jǐn)?shù)<40% ·伴有癥狀的心力衰竭,紐約心臟病協(xié)會(huì)(NYHA)心功能分級(jí)≥2級(jí) ·年齡≥75歲 ·年齡≥65歲,且伴有以下任一疾病:糖尿病、冠心病或高血壓
健客價(jià): ¥158本品用于治療成人特發(fā)性帕金森病的體征和癥狀,即在整個(gè)疾病過(guò)程中,包括疾病后期,當(dāng)左旋多巴的療效逐漸減弱或者出現(xiàn)變化和波動(dòng)(劑末現(xiàn)象或\"開(kāi)關(guān)\"波動(dòng))時(shí),都可以單獨(dú)應(yīng)用本品(無(wú)左旋多巴)或與左旋多巴聯(lián)用。 本品也用于中度到重度特發(fā)性不寧腿綜合征的癥狀治療,劑量可高達(dá)0.75mg(見(jiàn)【用法用量】)。
健客價(jià): ¥164.8高膽固醇血癥 原發(fā)性高膽固醇血癥患者。包括家族性高膽固醇血癥(雜合子型)或混合型高脂血癥(相當(dāng)于Fredrickson分類法的IIa和IIb型)患者,如果飲食治療和其他非藥物治療療效不滿意,應(yīng)用本品可治療其總膽固醇(TC)升高、低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)升高、載脂蛋白B(Apo B)升高和甘油三酯(TG)升高。 在純合子家族性高膽固醇血癥患者,阿托伐他汀可與其他降脂療法(如LDL血漿
健客價(jià): ¥49地屈孕酮可用于治療內(nèi)源性孕酮不足引起的疾病,如痛經(jīng)、子宮內(nèi)膜異位癥、繼發(fā)性閉經(jīng)、月經(jīng)周期不規(guī)則、功能失調(diào)性子宮出血、經(jīng)前期綜合征、孕激素缺乏所致先兆性流產(chǎn)或習(xí)慣性流產(chǎn)、黃體不足所致不孕癥。
健客價(jià): ¥104本品用于對(duì)潛在嚴(yán)重副作用小的藥物應(yīng)答不滿意的以下疾病:類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,青少年慢性關(guān)節(jié)炎,盤狀紅斑狼瘡和系統(tǒng)性紅斑狼瘡,以及又陽(yáng)光引發(fā)或加劇的皮膚病變。
健客價(jià): ¥23.8用于避孕和助于防止性傳播疾病。
健客價(jià): ¥19.9本品適用于需要多種支氣管擴(kuò)張劑聯(lián)合應(yīng)用的病人,用于治療氣道阻塞性疾病有關(guān)的可逆性支氣管痙攣。
健客價(jià): ¥52本品適用于有胃腸道功能或部分胃腸道功能,而不能或不愿進(jìn)食足夠數(shù)量的常規(guī)食物以滿足機(jī)體營(yíng)養(yǎng)需求的應(yīng)進(jìn)行腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng)治療的病人,主要用于: 1.厭食和其相關(guān)的疾病; -因代謝應(yīng)激,如創(chuàng)傷或燒傷而引起的食欲不振 -神經(jīng)性/精神性疾病或損傷 - 意識(shí)障礙 - 心/肺疾病的惡病質(zhì) - 癌性惡病質(zhì)和腫瘤治療的后期 - 艾滋病病毒感染/艾滋病。 2.機(jī)械性胃腸道功能紊亂; - 頜面部損
健客價(jià): ¥661、用于慢性乙型肝炎患者。 2、各種原發(fā)性或繼發(fā)性T細(xì)胞缺陷病。 3、某些自身免疫性疾病。 4、各種細(xì)胞免疫功能低下的疾病。 5、腫瘤的輔助治療。 (詳見(jiàn)包裝內(nèi)部說(shuō)明書)
健客價(jià): ¥10.8舒利迭以聯(lián)合用藥形式,用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規(guī)治療,包括成人和兒童哮喘。這可包括: 接受有效維持劑量的長(zhǎng)效β受體激動(dòng)劑和吸入性皮質(zhì)激素治療的患者。 目前使用吸入性皮質(zhì)激素治療但仍有癥狀的患者。 接受支氣管擴(kuò)張劑規(guī)則治療但仍然需要吸入性皮質(zhì)激素的患者。 注:本品對(duì)50μg/100μg規(guī)格不適用于患有重度哮喘的成人和兒童患者。
健客價(jià): ¥205糖皮質(zhì)激素只能作為對(duì)癥治療,只有在某些內(nèi)分泌失調(diào)的情況下,才能作為替代藥品。主要用于過(guò)敏性與自身免疫性炎癥性疾病適應(yīng)癥,詳見(jiàn)說(shuō)明書。
健客價(jià): ¥26.8緩解支氣管哮喘、慢性支氣管炎、肺氣腫及其它肺部疾病所合并的支氣管痙攣。
健客價(jià): ¥101用于防治硒缺乏引起的疾病。
健客價(jià): ¥32.4輕、中度抑郁和焦慮。 神經(jīng)衰弱、心因性抑郁,抑郁性神經(jīng)官能癥,隱匿性抑郁,心身疾病伴焦慮和情感淡漠,更年期抑郁,嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價(jià): ¥47.8本品適用于敏感細(xì)菌所引起的下列感染: 支氣管炎、肺炎等下呼吸道感染;皮膚和軟組織感染;急性中耳炎;鼻竇炎、咽炎、扁桃 體炎等上呼吸道感染(青霉素是治療化膿性鏈球菌咽炎的常用藥,也是預(yù)防風(fēng)濕熱的常用藥物。阿奇霉素可有效清除口咽部鏈球菌,但目前尚無(wú)阿奇霉素治療和預(yù)防風(fēng)濕熱療效的資料)。 阿奇霉素可用于男女性傳播疾病中由沙眼衣原體所致的單純性生殖器感染。阿奇霉素亦可 用于由非多重耐藥淋球菌所
健客價(jià): ¥32.8用于避孕和助于防止性傳播疾病。
健客價(jià): ¥3.9風(fēng)濕性疾病、膠原疾病、皮膚疾病、過(guò)敏狀態(tài)、眼部疾病、呼吸道疾病、水腫狀態(tài)、胃腸道疾病、神經(jīng)系統(tǒng)、器官移植。(詳見(jiàn)說(shuō)明書)
健客價(jià): ¥16.8本品能緩解胃酸過(guò)多引起的反酸等癥狀,適用于胃及十二指腸潰瘍及反流性食管炎等酸相關(guān)性疾病的抗酸治療。
健客價(jià): ¥22平喘藥。適用于支氣管哮喘,慢性支氣管炎、肺氣腫和其它伴有支氣管痙攣的肺部疾病。
健客價(jià): ¥7.5多種病原菌引起的外眼部感染性疾病。
健客價(jià): ¥27.8