濕邪,是風、寒、暑、濕、燥、火六種病邪之一,有內濕和外濕之分。
內濕
是一種病理產物,常因臟腑正常功能失調所致。如果你嗜酒成癖,或喜食生冷、暴飲暴食,或平日食用過多油膩、甘甜、厚味的食物,就會加重臟腑負擔,位于中焦脾胃肝膽最易受損,特別是脾最易受濕困,不能正常運化進而使機體“水濕內停”。
外濕
是由于氣候潮濕或居住房子潮濕,外來水濕入侵人體而引起的。外濕束縛體表,脾運化功能受阻或脾運不健,水濕滯留,致使?jié)駨膬壬?。所以,濕與脾臟的關系最為密切。
濕氣的三大典型癥狀
清明過后,雨量增多,空氣濕度增大,濕邪更易滲透人體。尤其體質不佳的人群更容易因為潮濕而肝氣旺盛、脾胃虛弱,脾失健運,就會釀生內濕。如何知道體內是否有濕氣?看癥狀。
1.舌苔厚膩或者舌體邊緣有鋸齒
如果有厚膩的舌苔,那么可能就是濕氣重。即便沒有舌苔,觀察下自己的舌體,如果舌體胖大,邊緣有鋸齒,同樣預示著濕氣重。
2.大便溏稀不成型,或隔三差五便秘
正常大便是金黃色、圓柱體、很通暢的,便后用一兩張手紙就能擦干凈。一旦發(fā)現大便稀薄、黏膩、不成形,粘連在馬桶壁上,很難沖干凈或經常便秘,說明體內有嚴重的濕氣。
3.疲倦無力,無精打采,特別困乏嗜睡
有些人早上起床后,會覺得頭昏沉,易困倦,記憶力減退,而且痰多。
補虛先祛濕
戶外濕氣一大,就覺得胸悶氣短、身體沉、懶得動、不清醒,吃飯時沒胃口……這些癥狀都預示著體內有濕氣。中醫(yī)認為“濕氣不除百病生”。生活中很多人患上了皮膚頑疾,不規(guī)律的增肥長胖,脂肪肝,長痘痘、色斑等病癥,甚至是女性不孕不育、惡性腫瘤,這些都與濕邪有關。而濕邪不去,吃再多的補品、藥品都如同隔靴搔癢,隔山打因此養(yǎng)生補虛,首先要除濕。
體內濕氣怎么除?
中醫(yī)說:體內濕氣首責之于脾。脾是蘊化水谷、蘊化濕氣的主要臟器,肩負著“化濕”的重要職責。脾虛者容易濕氣重,而濕氣重常常有傷脾胃的表現。所以,濕氣的根本原因在于脾胃的蘊化功能不足。
“祛濕神器”——土茯苓赤小豆煲鯽魚湯。
【功效】
健脾、祛濕、解毒
【組成】
土茯苓30g(鮮品200g)、赤小豆50g、鯽魚1條、生姜適量(3-4人份量)。
【烹調方法】
1、赤小豆洗凈后用溫水浸泡2小時,土茯苓洗凈待用;
2、鯽魚斬殺后去腮、去內臟、刮鱗、刮去腹腔內黑膜后洗凈,放至鍋里加少量油略煎至兩面魚身金黃色;
3、將全部材料(除魚)放入湯煲內加水,武火煲10-15分鐘后改文火,煲1小時左右放入鯽魚同煲0.5小時;
4、放入適量食鹽調味,即可食用。
【注意】
孕婦不宜、肝腎陰虛者慎服。
本品富含玻尿酸精華及各種蛋白和肌膚所需養(yǎng)分,能鎖住大量水分子,不僅保持肌膚內的水分,還能將外界環(huán)境的水分子捕捉住,讓肌膚長期保持在濕潤的狀態(tài)中,增強肌膚的保水能力,從而改善整體膚質。
健客價: ¥29適用于神經性皮炎。對銀屑病也有一定療效。
健客價: ¥10.5適用于醫(yī)護人員及患者防護用。
健客價: ¥4適用于神經性皮炎。對銀屑病也有一定療效。
健客價: ¥32用于避孕和有助于防止性傳播疾病。
健客價: ¥12.9用于避孕和有助于防止性傳播疾病。
健客價: ¥20拉莫三嗪片,適應癥為癲癇: 對12歲以上兒童及成人的單藥治療: 1. 簡單部分性發(fā)作 2. 復雜部分性發(fā)作 3. 續(xù)發(fā)性全身強直- 陣攣性發(fā)作 4. 原發(fā)性全身強直- 陣攣性發(fā)作目前暫不推薦對十二歲以下兒童采用單藥治療,因為尚未得到對這類特殊目標人群所進行的對照試驗的相應數據。 兩歲以上兒童及成人的添加療法 ( add-on therapy ) : 1. 簡單部分性發(fā)作 2. 復雜部
健客價: ¥87.8適用于女性日常沖洗清潔陰道和陰道疾病的治療,老年性陰道炎沖洗治療。以及經后產后房事前后的清洗預防生殖道傳染病,避免交叉感染。
健客價: ¥1.6用于尋常性銀屑病的局部治療。
健客價: ¥57用于下焦?jié)駸崴碌臒崃?、小便短赤、淋瀝澀痛、尿急頻數;急慢性腎盂腎炎、膀胱炎、尿路感染見上述證候者;慢性非細菌性前列腺炎腎虛濕熱下注證。
健客價: ¥20.8健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積,癥見不思飲食,噯腐酸臭、脘腹脹滿,消化不良見上述癥候者。
健客價: ¥15.8用于慢性胃炎、消化性胃及十二指腸潰瘍、結腸炎以及消化不良。
健客價: ¥21祛風除濕,殺蟲止癢。用于風濕蟲毒所致的鵝掌風、腳濕氣,癥見皮膚丘疹、水皰、脫屑,伴有不同程度瘙癢。
健客價: ¥8.8驅風活血,鎮(zhèn)痛消腫。用于風濕痛,筋骨痛,關節(jié)痛,腰腿酸痛以及跌打損傷。
健客價: ¥4.5清熱涼血,養(yǎng)血潤燥,祛風止癢。用于血熱風燥型白疵和血虛風燥型白疵。癥見皮疹為點滴狀,基底鮮紅色,表面覆有銀白色鱗屑,或皮疹表面覆有較厚的銀白色鱗屑,較干燥,基底淡紅色瘙癢較甚等。
健客價: ¥18.8平肝熄風,清熱安神。用于肝陽上亢所引起的頭痛、眩暈、耳鳴、眼花、震顫、失眠;高血壓見上述證候者。
健客價: ¥22.5本品為腎上腺皮質激素類藥。用于過敏性皮炎、異位性皮炎、接觸性皮炎、脂溢性皮炎、濕疹、皮膚瘙癢癥、銀屑病、神經性皮炎等。
健客價: ¥2.51.絕經后和老年性骨質疏松; 2.慢性腎功能衰竭尤其是接受血液透析病人之腎性骨營養(yǎng)不良癥; 3.術后甲狀旁腺功能低下; 4.特發(fā)性甲狀旁腺功能低下; 5.假性甲狀旁腺功能低下; 6.維生素D依賴性佝僂??; 7.低血磷性維生素D抵抗型佝僂病等。
健客價: ¥37彝醫(yī):夫咪凱扎奴,夫撒凱奴,丕查丕查惹,加可加惹呶,希喝。 中醫(yī):補脾益腎,化濕降濁。用于脾腎兩虛所致的水腫,頭痛而暈,惡心嘔吐,畏寒肢倦,輕度尿毒癥見上述證候者。
健客價: ¥169接觸性濕疹、異位性皮炎、神經性皮炎、面積不大的銀屑病、硬化性萎縮性苔蘚、扁平苔蘚、盤狀紅斑性狼瘡、脂溢性皮炎(非面部)肥厚性瘢痕。
健客價: ¥5清熱解毒,軟堅散結,益氣養(yǎng)陰。用于胸膈風熱,痰火郁結,熱毒上攻,耗氣傷津之證。其癥狀常見口干,咽痛,咽喉干燥灼熱,聲嘶頭痛,鼻塞,流膿涕或涕中帶血。也用于治療急慢性咽喉炎、口腔炎、鼻咽炎及鼻咽癌放療、化療輔助治療。
健客價: ¥13.9用于過敏性皮炎,亞急性慢性濕疹,陰囊濕疹,皮膚瘙癢癥和外陰瘙癢等。
健客價: ¥5用于避孕和有助于防止性傳播疾病。
健客價: ¥21.9升陽補脾,益腎化濕,利水消腫。用于慢性腎小球腎炎(腎功能:SCr<2mg/dl)脾虛濕盛證出現的蛋白尿,兼見水腫,疲倦乏力,畏寒肢冷,納少等。
健客價: ¥58.8