每個人都有自己的飲食和作息習慣,在自己看來只要舒服、開心就好了,在別人看來不一定好。孕前養(yǎng)成的某些習慣在懷孕后是需要改正的,因為其可能會影響胎兒的健康發(fā)育。
1.飲食不規(guī)律、不健康、挑食
有的人因時間安排不合理經(jīng)常不能按時吃飯,或吃快餐,有的甚至只吃自己喜歡的,或者為了保持身材,晚上只吃一點水果。在孕期,如果這些習慣仍存在,有人就會說你的這些習慣怎么怎么的不好,你現(xiàn)在不是一個人在吃飯,而是兩個人在吃飯,你需要每天按時用餐、平衡膳食,均衡攝入谷類、肉類、蔬菜水果類和奶類,此外還要補充葉酸、鈣、鐵等才能保證胎兒的營養(yǎng)需求,促使胎兒健康發(fā)育。
2.作息不規(guī)律、熬夜
作息不規(guī)律、熬夜幾乎是年輕人的通病,但是在孕期這個習慣如果仍存在,將導(dǎo)致孕媽不能保持自己良好的精神和身體狀態(tài),此外還會導(dǎo)致免疫力下降,容易感冒等。因此,對于孕媽來說,要盡量養(yǎng)成規(guī)律的作息習慣,保證每晚睡眠7-8小時,白天休息30-60分鐘,以恢復(fù)疲勞、身體舒適為宜。
3.孕期不良情緒
孕期孕媽因生理及心理的變化,尤其是孕早期暫時還沒有接受事實,可能會因為一點小事就暴跳如雷,嚴重時可影響精神狀態(tài),甚至導(dǎo)致流產(chǎn)等,此外孕媽的不良情緒也會影響胎兒的性格發(fā)育。因此,當孕媽有不良情緒時,要及時向家人、朋友或醫(yī)生傾訴,傾訴本來是一種減壓的方式,以便自己心情舒暢;此外,多聽一些舒緩的音樂、適當運動、參加孕期培訓(xùn)、家人的陪伴與關(guān)心均可減輕其心理壓力,幫助孕媽放松,安全度過孕期。
對于孕期存在以上壞習慣的孕媽,要注意了,為了保證自己和胎兒在孕期更好、更健康的成長,你需要對你的壞習慣做出一定的調(diào)整了。
地屈孕酮可用于治療內(nèi)源性孕酮不足引起的疾病,如痛經(jīng)、子宮內(nèi)膜異位癥、繼發(fā)性閉經(jīng)、月經(jīng)周期不規(guī)則、功能失調(diào)性子宮出血、經(jīng)前期綜合征、孕激素缺乏所致先兆性流產(chǎn)或習慣性流產(chǎn)、黃體不足所致不孕癥。
健客價: ¥104.8- 慢性或習慣性便秘:調(diào)節(jié)結(jié)腸的生理節(jié)律。 - 肝性腦病(PSE):用于治療和預(yù)防肝昏迷或昏迷前狀態(tài)。
健客價: ¥35用于心、腦血管疾病及習慣性流產(chǎn)、不孕癥的輔助治療。
健客價: ¥4用于治療習慣性頑固性便秘。
健客價: ¥7.5先兆流產(chǎn)和習慣性流產(chǎn)、經(jīng)前期緊張綜合癥、無排卵型功血和無排卵型閉經(jīng)、與雌激素聯(lián)合使用治療更年期綜合癥。
健客價: ¥10用于滿足婦女懷孕時及產(chǎn)后對維生素、礦物質(zhì)和微量元素的額外需求。 預(yù)防孕期由于缺鐵和缺乏葉酸引起的貧血。
健客價: ¥69調(diào)經(jīng)養(yǎng)血,逐瘀生新。用于月經(jīng)不調(diào),或多或少,行經(jīng)腹痛,子宮寒冷,久不受孕,習慣性流產(chǎn),赤白帶下,崩漏不止,病久氣虛,腎虧腰痛。
健客價: ¥13.8用于治療習慣性頑固性便秘。
健客價: ¥8.5瀉熱導(dǎo)滯,潤腸通便。用于熱結(jié)便秘,長期臥床便秘,一時性腹脹便秘,老年習慣性便秘。
健客價: ¥5.8先兆流產(chǎn)和習慣性流產(chǎn)、經(jīng)前期緊張綜合癥、無排卵功血和無排卵型閉經(jīng)、與雌激素聯(lián)合使用治療更年期綜合癥。
健客價: ¥18.8補充孕期營養(yǎng)
健客價: ¥2981.慢性或習慣性便秘,調(diào)節(jié)結(jié)腸的生理節(jié)律。 2.肝性腦?。褐委熀皖A(yù)防肝昏迷或昏迷前狀態(tài)。
健客價: ¥32.8用于心、腦血管疾病及習慣性流產(chǎn)、不孕癥的輔助治療。
健客價: ¥35用于心、腦血管疾病、習慣性流產(chǎn)及不孕癥的輔助治療。
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健客價: ¥30用于治療習慣性頑固性便秘。
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健客價: ¥34.5本品主要用于治療兒童和成人的下列疾?。?1.β-溶血鏈球菌、肺炎雙球菌、嗜血流感桿菌引起的輕度或中度的呼吸道感染。 2.β-溶血鏈球菌、肺炎雙球菌引起的輕度或中度的下呼吸道感染。 3.肺炎支原體引起的呼吸道感染。 4.百日咳桿菌引起的百日咳:紅霉素可有效消除患者咽喉部的百日咳病菌,臨床研究表明紅霉素能夠預(yù)防易感人群感染百日咳。 5.白喉:白喉是由于白喉桿菌產(chǎn)生毒素所致,紅霉素可以預(yù)防
健客價: ¥25本品為維生素C補充劑。 1.治療維生素C缺乏癥。 2.提供人體免疫系統(tǒng)所需的高含量維生素C,以減少病毒性感染的持續(xù)時間和發(fā)病次數(shù)。 3.滿足人體孕期、哺乳期、手術(shù)后、抗生素治療階段,消化吸收功能紊亂者,經(jīng)常吸煙者對維生素C的額外需求。
健客價: ¥17潤腸通便。用于腸熱津虧所致的便秘,癥見大便干結(jié)難下、腹部脹滿不舒;習慣性便秘見上述證候者。
健客價: ¥3.8用于心、腦血管疾病及習慣性流產(chǎn)、不孕癥的輔助治療。
健客價: ¥6潤腸通便。用于腸熱津虧所致的便秘,癥見大便干結(jié)難下、腹部脹滿不舒;習慣性便秘見上述證候者。
健客價: ¥4.6用于治療習慣性頑固性便秘。
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健客價: ¥927