中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置:健客網(wǎng) > 療養(yǎng)頻道 > 療養(yǎng)中心 > 康復(fù)理療 > 這四點幫你緩解痔瘡疼痛 趕緊來看看

這四點幫你緩解痔瘡疼痛 趕緊來看看

2019-07-22 來源:福佑中醫(yī)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:在炎熱的夏季對于長時間久坐的人群來說,患上痔瘡的風(fēng)險明顯升高,雖然對身體帶來的影響并不是很大。但是長時間不治療有可能會引起肛瘺,影響了工作和睡眠。

是什么引起的痔瘡

久坐久站會影響到血液回流,讓肛門部位出現(xiàn)血液淤積,本身直腸上下的靜脈血管壁非常的薄弱,容易出現(xiàn)靜脈曲張,最終形成了痔瘡。長時間處于便秘狀態(tài)會增加肛墊垂直壓力,慢慢的會讓肛墊下移,形成了痔瘡。

另外腸道受到感染時會讓肛門直腸的靜脈處于充血狀態(tài),讓人們排大便受到困難。大量的吃辛辣刺激性的食物會對直腸和肛門帶來刺激,導(dǎo)致靜脈充血。

夏季如何來緩解肛門疼痛?

1、大便后要注意清潔

每次大便之后應(yīng)該用溫水來清洗肛門周圍,因為肛門周圍的皮膚非常的薄弱,稍微受到刺激就會引發(fā)感染,所以要做好清潔和干燥工作。盡量選擇柔軟的衛(wèi)生紙或者濕巾來擦拭肛門,不能讓衛(wèi)生紙過于粗糙,不然會對皮膚帶來刺激。

2、泡溫水澡

每天抽出15分鐘的時間泡泡溫水澡,能夠讓肛門部位的靜脈充血處于舒緩狀態(tài),緩解了疼痛感,讓局部的皮膚得到舒緩。對于有嚴(yán)重痔瘡的人群來說,要在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用藥物來進行治療,反復(fù)發(fā)作的人群可考慮手術(shù)切除。

3、科學(xué)合理的安排飲食

痔瘡患者要調(diào)整好飲食結(jié)構(gòu),避免吃辛辣刺激性以及過于粗糙的食物,多吃一些綠葉蔬菜水果、粗糧等,里面含有的膳食纖維能夠吸收水分,具有軟化大便的效果,增加了大便體積,能夠幫助排除體外,減少了對肛門的壓力。

4、每天堅持做提肛運動

患者平躺在床上,兩個腿交叉往上提,盡最大限度讓大腿向腹部貼近,連續(xù)做30次。彎曲髖關(guān)節(jié)的時候吸氣并且讓肛門放松,每天早晚做一次,這樣能夠促進局部的血液循環(huán),從而緩解了肛門疼痛感。

溫馨提示

平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,減少久坐的時間,每坐一個小時要站起來活動10分鐘。養(yǎng)成定時拉大便的好習(xí)慣,避免吃的過于粗糙,適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w來促進局部血液循環(huán),調(diào)整好飲食習(xí)慣。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房