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做好這4點(diǎn)遠(yuǎn)離糖尿病的腎損傷危機(jī)

2019-10-22 來(lái)源:人衛(wèi)健康  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:我國(guó)糖尿病相關(guān)慢性腎臟病已成為慢性腎臟病的首要病因。一份曾經(jīng)發(fā)表在《新英格蘭醫(yī)學(xué)雜志》上的《中國(guó)慢性腎臟病疾病譜的變遷》的文章向中國(guó)糖尿病患者敲響了“護(hù)腎”的警鐘。

有關(guān)專(zhuān)家指出,糖尿病患者的腎臟受損的幾率與風(fēng)險(xiǎn)要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于非糖尿病患者。糖尿病的腎損傷往往在無(wú)聲無(wú)息中發(fā)生,癥狀不易察覺(jué)。若早期不加以控制,任由腎功能不可逆地減退,到了中晚期發(fā)展成糖尿病腎病,患者的生活質(zhì)量將不容樂(lè)觀,治療難度也大大提高。

糖友護(hù)腎要三早

早發(fā)現(xiàn)

如廁后多看一眼

雖然慢性腎病起病隱匿,但并不是說(shuō)它無(wú)跡可尋。老年人日??梢责B(yǎng)成如廁后看一眼的習(xí)慣,觀察下尿液的顏色和性狀。

若尿中有泡沫,放置一個(gè)小時(shí)后觀察泡沫仍不消失,或勞累、感冒、上火后尿色加深,呈濃茶色、醬油色,應(yīng)及時(shí)到腎病科進(jìn)行尿液檢查。

此外,貧血、食欲減退、惡心、嘔吐、皮膚瘙癢、腰痛等都可能是慢性腎病透露的信號(hào)。

早預(yù)防

每年查一次尿常規(guī)

高血壓和腎臟病可謂是兩個(gè)“難兄難弟”。腎臟病往往會(huì)引起高血壓,如腦、腎等多個(gè)靶器官損害。因此,高血壓患者也是腎臟病的高危人群。

此外,糖尿病患者有可能會(huì)發(fā)生糖尿病腎病,且病程越長(zhǎng)危險(xiǎn)越高,一旦發(fā)展到終末期腎病,往往更加難以控制。

這兩大人群要將血壓、血糖控制在理想的范圍內(nèi),以減少腎臟損傷。無(wú)癥狀高危人群(如患有高血壓、糖尿病、痛風(fēng)、高脂血癥),最好每年至少做1次尿常規(guī)檢查。

1型糖尿病人患病5年后要檢查腎臟功能,而2型糖尿病人因?yàn)榘Y狀不明顯,發(fā)病時(shí)血糖可能已經(jīng)升高多年,一旦得病要立即檢查腎功能。以后的每年都至少檢查一次。

早治療

三分吃藥七分養(yǎng)

俗話說(shuō),“治病三分靠治,七分靠養(yǎng)”,慢性腎病也不例外。

如何做好這“七分”呢?

首先就是要保證合理的飲食結(jié)構(gòu)。提倡優(yōu)質(zhì)低蛋白飲食,通常建議蛋白質(zhì)攝取量為每公斤體重0.6克。建議其中一半應(yīng)為優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),即富含氨基酸的動(dòng)物蛋白質(zhì),尤其是蛋及奶。

鈉鹽攝入量限制在2~3g/d,同時(shí)禁食腌制食品;限制含磷較高的食物如汽水、酵母、動(dòng)物內(nèi)臟類(lèi)、干豆類(lèi)、堅(jiān)果類(lèi);血鉀高時(shí),應(yīng)少選用鉀離子含量高的疏菜水果,如紫菜、冬筍、菠菜、咖啡、濃茶、雞精等。

浮腫明顯的患者必須限制每天的液體攝入量。通常經(jīng)口攝入的液體量大約等于全日排尿量加500ml為宜。

要堅(jiān)持鍛煉并保持良好的作息習(xí)慣。防過(guò)度勞累,早期糖尿病腎病運(yùn)動(dòng)不怎么受限,但終末期大量、劇烈的運(yùn)動(dòng)就要避免了,因?yàn)榇藭r(shí)往往合并有心血管的病變,劇烈運(yùn)動(dòng)危險(xiǎn)性較高。

藥物選擇要“腎”重

糖尿病患者的腎功能是逐年遞減的。糖尿病患者大部分是得了好幾種慢性病的老年人,長(zhǎng)期服用多種藥物是不可避免的事情。隨著年齡的增長(zhǎng),病程的延長(zhǎng),以及共服多種依賴(lài)腎臟排泄的藥物,腎功能走的是下坡路,腎功能減弱的癥狀也隨之出現(xiàn),如夜尿增多、腎動(dòng)脈硬化等。

對(duì)于腎功能不全的糖尿病患者,還會(huì)伴有多種降糖藥物劑量調(diào)整較難把握,容易造成失誤 ,降糖藥物使用不當(dāng)?shù)默F(xiàn)象并不少見(jiàn) 。

專(zhuān)家指出:目前包括口服降糖藥在內(nèi)的大部分藥物,都通過(guò)肝臟代謝、腎臟清除。長(zhǎng)期高血糖的狀態(tài)會(huì)讓腎功能受損,會(huì)增加藥物之間相互作用的風(fēng)險(xiǎn),出現(xiàn)低血糖的幾率會(huì)升高,同時(shí)會(huì)進(jìn)一步增加腎臟負(fù)擔(dān)。對(duì)于腎功能不全的糖尿病患者,其低血糖風(fēng)險(xiǎn)也更高,而且一旦出現(xiàn)腎受損,很多依賴(lài)腎臟代泄的降糖藥就不能用了。

糖尿病的患者應(yīng)從治療之初就要開(kāi)始進(jìn)行風(fēng)險(xiǎn)管理,一方面加強(qiáng)腎功能監(jiān)測(cè),也可以?xún)?yōu)先選用對(duì)腎無(wú)負(fù)擔(dān)的藥物,來(lái)給腎臟減負(fù)。

DPP-4 抑制劑作為醫(yī)生最為關(guān)注的新型降糖藥物,其廣泛適用于2型糖尿病患者。以利格列汀為例,其很少部分經(jīng)肝腎排謝,因此,在降糖同時(shí)不影響腎功能,對(duì)已經(jīng)出現(xiàn)肝腎損傷的糖尿病患者,也可在任何階段無(wú)需調(diào)整劑量使用。

最后,有關(guān)專(zhuān)家強(qiáng)調(diào),內(nèi)分泌科醫(yī)生有責(zé)任向患者普及糖尿病腎病的知識(shí),讓糖尿病患者定期進(jìn)行腎功能檢查。糖尿病患者應(yīng)該密切關(guān)注自己的身體狀況,若出現(xiàn)泡沫尿、身體不同部位的水腫、血壓升高,可能是腎病早期的信號(hào),應(yīng)盡早到醫(yī)院咨詢(xún)醫(yī)生。

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