中醫(yī)的腎虛,意味著衰老
中醫(yī)的腎虛,指的是器官臟腑的功能不足,導致了能量不足。也就是說,中醫(yī)的腎虛,其實就是西醫(yī)的衰老。
有研究發(fā)現(xiàn):隨著年齡的增長,90歲時人的腦重,較20歲時減輕了10~20%。
因為按照腦細胞的發(fā)育規(guī)律,從出生到10歲,腦細胞已增殖到最多,不可能再分裂,20歲以后,腦細胞就開始喪失,直接導致腦重的減輕。
在心血管方面的表現(xiàn)是:老年人心臟體積增大。這是由于膠原纖維增加而使瓣膜與心內(nèi)膜加厚、心肌纖維內(nèi)開始有脂褐質(zhì)沉積導致的,類似我們長在臉上的斑點。
這種斑點從20歲開始逐年增多,重量約占心肌總重的1/3,又稱“老年色素”,同樣影響心臟的功能。
也就是說從25歲左右開始,心和腦這種重要器官的細胞,已經(jīng)發(fā)育到了頂峰,從這時開始就走下坡路了。
補腎要趁早,每天堅持做
那么,要想使自己在鼎盛階段多維持一段時間,使衰老晚到來一點,補腎這件事就要提前到25歲左右。
即便此時很多器官組織還沒有像心和腦這樣已經(jīng)有衰老跡象,但這個時候的補腎遠比在既成事實之后再扭轉(zhuǎn),要容易得多,至少還可以延緩衰老到來的時間。
然而,補腎不是一蹴而就的,最好的辦法是融合在生活中,養(yǎng)成每天吃的習慣,特別是這種防患于未然的補腎。
比如??梢猿渣c枸杞、黑芝麻、核桃等這些補腎的食物,像是枸杞可以每天用十幾粒泡茶喝,黑芝麻、核桃可以作為早餐的堅果,或是打成糊加在牛奶或者粥里,只要持之以恒就有效果出現(xiàn)。
溫補腎陽,化氣行水。用于腎虛水腫,腰膝酸軟,小便不利,畏寒肢冷。
健客價: ¥12.5補腎壯陽。用于腎虛陽萎,滑精早泄,性功能減退。
健客價: ¥11補腎壯陽,生津。用于陽痿早泄,腰膝酸軟,津污自汗,頭目眩暈等癥。
健客價: ¥31溫補腎陽,化氣行水。用于腎虛水腫,腰膝酸軟,小便不利,畏寒肢冷。
健客價: ¥12補腎壯陽。用于腎虛陽痿,滑精早泄、腎功能減退。
健客價: ¥10.5補腎壯陽,填精固真。用于腎陽虛或腎陰虛引起的陽萎、遺精、早泄等癥。
健客價: ¥35調(diào)和陰陽,溫陽補腎,扶正固本。用于腰腿酸痛,精神不振,夜尿頻多,畏寒怕冷,婦女白帶清稀。
健客價: ¥105補腎壯陽,益氣血,壯筋骨。用于腎陽虛所致的身體虛弱、精神疲乏、腰腿痠軟,頭暈目眩、精冷、性欲減退、小便夜多、健忘、失眠。
健客價: ¥23補腎壯陽,用于腎虛陽痿,滑精早泄,性功能減退。
健客價: ¥13.8引陽索膠囊(育林):補腎壯陽,生津。用于陽痿早泄,腰膝酸軟,津污自汗,頭目眩暈等癥。 六味地黃丸(同仁堂)(濃縮丸):滋陰補腎。用于腎陰虧損、頭暈耳鳴,腰膝酸軟,骨蒸潮熱,盜汗遺精。
健客價: ¥65壯腰補腎,益氣養(yǎng)血。用于心悸少寐,健忘怔忡,腰膝酸痛,肢體贏弱。
健客價: ¥188補腎壯陽。用于腎虛陽痿,滑精早泄、性功能減退。
健客價: ¥22