12種高糖蔬菜,快速拉高血糖!快轉(zhuǎn)給身邊有血糖危機(jī)的人看看
我們常說(shuō),蔬菜低糖、低脂、低熱量,
非常適合控糖一族,但這可不是絕對(duì)的!
生活中,
有一些蔬菜的含糖量是比較高的,
這類蔬菜糖尿病人并非不能吃,
而是要科學(xué)地吃——
甜菜
甜菜,又名紅菜頭,它除了水分之外,就是糖分了,食用后血糖升高會(huì)比較明顯,建議糖友盡量不吃。
香椿
香椿芽是很多人在春季必吃的菜,它營(yíng)養(yǎng)豐富,甚至有促進(jìn)胰島素分泌或加強(qiáng)胰島素的作用。
但因其含糖量偏高,建議大家一餐食用量不超過(guò)20克。
豌豆
豌豆,在豌豆莢里屬于蔬菜類,而干豌豆則屬于淀粉豆。
淀粉豆是指含淀粉、非大豆類、幾乎不含油水的一類豆。所以可以把干豌豆納入到主食中,不宜當(dāng)做蔬菜食用。
酸菜
大白菜加鹽腌制的酸菜,鹽濃度要達(dá)到15%以上,維生素因此被大量破壞,營(yíng)養(yǎng)素流失嚴(yán)重,屬于營(yíng)養(yǎng)不高的重口味食物,糖友要慎食。
芋頭
芋頭的主要成分是淀粉,且其含糖量和升糖指數(shù)較高。食用后,會(huì)讓血糖明顯升高。
不過(guò),血糖控制得不錯(cuò)的朋友,可以吃適量芋頭,但應(yīng)減少相應(yīng)主食的量,每吃100克芋頭應(yīng)減少25克主食,以保證血糖平穩(wěn)。
百合
干百合是新鮮百合曬干而成,淀粉含量較高,100克干百合中就含有57克碳水化合物。
雖然百合有益于糖尿病患者,但吃干百合時(shí)同樣也要減少主食攝入。
菱角
菱角,是一種生長(zhǎng)在水中的蔬菜。古時(shí)候有的人會(huì)以它代替糧食。
它屬于含淀粉量較高的蔬菜,多吃不利于控糖。建議每日食用量不超過(guò)50克。
蓮藕
蓮藕含淀粉較多,血糖控制差的糖友需酌情慎食。
100克蓮藕約含能量73千卡,如果吃了100克蓮藕,就需少吃25克主食。
荸薺
荸薺,含有大量的淀粉,且糖分含量也較高,食用后不利于血糖的控制。高血糖的朋友盡量不要吃。
荷蘭豆
荷蘭豆屬于“高糖蔬菜”,如果您每日的蔬菜攝入量維持在1斤左右,那么,換算為荷蘭豆則只能吃250克。
如果糖尿病患者的餐桌上既有非常安全的綠葉蔬菜,也有荷蘭豆,吃了荷蘭豆,米飯就要相應(yīng)地少吃幾口。
毛豆
鹽水毛豆是上海地區(qū)的傳統(tǒng)小吃,很多人愛(ài)把鹽水煮毛豆當(dāng)零食吃。
但是,毛豆的含糖量更為驚人,糖尿病患者一定要慎吃。
胡蘿卜
胡蘿卜本身的含糖量要比一般的蔬菜高,它的升糖指數(shù)同樣不容忽視。
因此糖尿病患者吃胡蘿卜不能過(guò)量,否則容易拉升血糖,如果按食物等份交換的方法計(jì)算,1斤蔬菜可以換算成200克胡蘿卜。
大家都記住了嗎~不是光吃蔬菜就能降糖的噢!希望大家在以后的生活用餐中也要多多注意
1.本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2 型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病?! ? 2.對(duì)于1型A2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生。 3.本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用,具協(xié)同作用。
健客價(jià): ¥26本品適用于治療2型糖尿病。詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。
健客價(jià): ¥48本產(chǎn)品是已麥芽糖精,酪蛋白鈣肽,高油酸葵花籽油,大豆油,果糖,麥芽糖醇,硫酸鎂等為主要原料制成的保健食品,經(jīng)功能試驗(yàn)證明,具有輔助降血糖的保健功能。
健客價(jià): ¥139用于單純飲食控制不滿意的II型糖尿病病人,尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者,用本藥不但有降 血糖作用,還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對(duì)某些磺酰脲類療效差的患者可奏效,如與磺酰脲類、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類降糖藥合用,較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者,以減少胰島素用量。
健客價(jià): ¥3.5FARXIGA是一種鈉-葡萄糖協(xié)同轉(zhuǎn)運(yùn)蛋白2(SGLT2)抑制劑適用在有2型糖尿病成人中作為輔助飲食和運(yùn)動(dòng)改善血糖控制。
健客價(jià): ¥70輔助降血糖。
健客價(jià): ¥158ARXIGA是一種鈉-葡萄糖協(xié)同轉(zhuǎn)運(yùn)蛋白2(SGLT2)抑制劑適用在有2型糖尿病成人中作為輔助飲食和運(yùn)動(dòng)改善血糖控制。
健客價(jià): ¥135調(diào)節(jié)血糖、調(diào)節(jié)血脂。
健客價(jià): ¥1681.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對(duì)于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生。 3.本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用,具協(xié)同作用。
健客價(jià): ¥33利格列汀與二甲雙胍和磺脲類藥物聯(lián)合使用,配合飲食控制和運(yùn)動(dòng),可用于成年2型糖尿病患者的血糖控制。
健客價(jià): ¥57.5配合飲食控制,用于:(1)2型糖尿病。(2)降低糖耐量低減者的餐后血糖。
健客價(jià): ¥60配合飲食控制,用于:(1)治療糖尿病。(2)降低糖耐量低減者的餐后血糖。
健客價(jià): ¥42本品適用于治療2型糖尿病。 當(dāng)飲食和運(yùn)動(dòng)不能有效控制血糖時(shí), -本品可作為單藥治療 -當(dāng)二甲雙胍作為單藥治療用至最大耐受劑量仍不能有效控制血糖時(shí),本品可與二甲雙胍聯(lián)合使用; -當(dāng)穩(wěn)定劑量的胰島素不能有效控制血糖時(shí),本品可與胰島素(合用或不合用二甲雙胍)聯(lián)合使用; -當(dāng)穩(wěn)定劑量的磺脲類藥物仍不能有效控制血糖,本品可與磺脲類藥物聯(lián)合使用。
健客價(jià): ¥58用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時(shí)對(duì)控制血糖比各自單獨(dú)使用時(shí)更能達(dá)到協(xié)同功效。
健客價(jià): ¥12用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時(shí)對(duì)控制血糖比各自單獨(dú)使用時(shí)更能達(dá)到協(xié)同功效。
健客價(jià): ¥23單藥治療 本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng),用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者(肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min,相應(yīng)的
健客價(jià): ¥105用于2型糖尿病。 單藥治療:可作為單藥治療,在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。 聯(lián)合治療:當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于對(duì)于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價(jià): ¥51.5用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。 當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí),瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開(kāi)始。
健客價(jià): ¥64適應(yīng)癥為改善糖尿病餐后高血糖。(本品適用于患者接受飲食療法、運(yùn)動(dòng)療法沒(méi)有得到明顯效果時(shí),或者患者除飲食療法、運(yùn)動(dòng)療法外還用口服降血糖藥物或胰島素制劑而沒(méi)有得到明顯效果時(shí)。)
健客價(jià): ¥13.8改善糖尿病餐后高血糖。(本品適用于患者接受飲食療法、運(yùn)動(dòng)療法沒(méi)有得到明顯效果時(shí),或者患者除飲食療法、運(yùn)動(dòng)療法外還用口服降血糖藥物或胰島素制劑而沒(méi)有得到明顯效果時(shí)。)
健客價(jià): ¥23.6用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的成人2型糖深需患者。 當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控利其高血糖時(shí),瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開(kāi)始。
健客價(jià): ¥53.5本品與二甲雙胍聯(lián)用:當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與二甲雙胍聯(lián)合使用,配合飲食和運(yùn)動(dòng)改善成人2型糖尿病患者的血糖控制。 本品與二甲雙胍和磺脲類藥物聯(lián)用:當(dāng)聯(lián)用二甲雙胍和磺脲類藥物血糖控制不佳時(shí),可與二甲雙胍和磺脲類藥物聯(lián)合使用,配合飲食和運(yùn)動(dòng)改善成人2型糖尿病患者的血糖控制。 本品不建議用于1型糖尿病患者或糖尿病酮癥胺中毒(患者)的治療。
健客價(jià): ¥48配合飲食控制治療糖尿病。
健客價(jià): ¥32本品配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià): ¥137.5