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夏天吃這個(gè)補(bǔ)脾胃

2014-07-13 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:中醫(yī)認(rèn)為,土豆能和胃調(diào)中、健脾益氣,對(duì)治療胃潰瘍、習(xí)慣性便秘等疾病有裨益,兼有解毒、消炎的作用,如果再加上有緩急止痛、補(bǔ)中益氣作用的蜂蜜,則能在一定程度上達(dá)到補(bǔ)養(yǎng)脾胃、緩解胃部疼痛的作用。

  暑氣步步緊逼,不少人的脾胃功能也跟著節(jié)節(jié)敗退:食欲不振、消化不良、容易腹瀉,打不起精神……中醫(yī)理論認(rèn)為,夏天養(yǎng)護(hù)好脾胃,不僅能過(guò)好夏天,還能防冬病,對(duì)其他老年病,如關(guān)節(jié)病、腎虛、氣血虛等病癥的治療,也有實(shí)質(zhì)性的促進(jìn)作用。

  那么,夏天該如何補(bǔ)脾胃呢?土豆粥就是一味很好的食療粥。中醫(yī)認(rèn)為,土豆能和胃調(diào)中、健脾益氣,對(duì)治療胃潰瘍、習(xí)慣性便秘等疾病有裨益,兼有解毒、消炎的作用,如果再加上有緩急止痛、補(bǔ)中益氣作用的蜂蜜,則能在一定程度上達(dá)到補(bǔ)養(yǎng)脾胃、緩解胃部疼痛的作用。

  具體做法如下:新鮮土豆250克(不去皮)、蜂蜜適量。將土豆切碎,用水煮至土豆成粥狀即可。服用時(shí)加蜂蜜,每日清晨空腹食用,連服半月。

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