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理想很“豐滿”現(xiàn)實很“骨感” 求職中的就業(yè)心理

2014-07-30 來源：健客網(wǎng)社區(qū)  標簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要：當前正值高校畢業(yè)生求職的高峰期，他們正為能找到一份稱心的工作而四處奔波。

　　針對畢業(yè)生求職中存在的心理問題，就業(yè)心理是指畢業(yè)生在就業(yè)過程中的心理狀態(tài)，是影響其正確擇業(yè)和順利就業(yè)的重要因素。畢業(yè)生應(yīng)進行就業(yè)心理的自我調(diào)適，建立適合自己發(fā)展需要的職業(yè)價值觀，進而實現(xiàn)正確擇業(yè)。

　　屢次受挫開始自卑

　　在求職中，一些不良的心態(tài)或多或少地影響著畢業(yè)生。如，畢業(yè)生“望”、“等”、“挑”等心理。望，患得患失，這山望著那山高；等，總想等著機會來臨，而不是主動去求職；挑，較多的大學(xué)生在擇業(yè)時，往往傾向于從職業(yè)的穩(wěn)定性出發(fā)，選擇那些所謂的大單位；過于注重眼前的利益，而對未來的發(fā)展考慮得不多等?，F(xiàn)在很多畢業(yè)生追求個性化的東西，不喜歡被束縛。因此“打零工”成為時尚，如節(jié)假日期間的促銷、發(fā)傳單等崗位比較受他們的青睞。大學(xué)生在求職屢次受挫后，往往產(chǎn)生程度不同的自卑心理。特別是當看到不少同學(xué)已經(jīng)落實了工作單位，有些未落實單位的畢業(yè)生自卑心理就會比較突出，并隨之產(chǎn)生精神不振、沮喪、失望等心理現(xiàn)象。又有部分同學(xué)由于不能正確認識自己和社會，過于高估自己的實力，對就業(yè)和擇業(yè)太理想化，期望值太高。

　　調(diào)整策略適時變通

　　首先應(yīng)適當調(diào)整就業(yè)期望值，建立合理的職業(yè)價值觀。畢業(yè)生要適當調(diào)整就業(yè)期望值，在擇業(yè)時要看得長遠一些，學(xué)會規(guī)劃自己整個人生的職業(yè)生涯。要充分認識到職業(yè)對個體發(fā)展、社會進步所起到的重要作用。對于那些雖然現(xiàn)在工作條件較差，但發(fā)展空間大，能充分發(fā)揮作用的單位要優(yōu)先考慮；對于那些現(xiàn)在經(jīng)濟發(fā)展水平不太高，但發(fā)展?jié)摿Υ螅瑱C會多的工作地點也要重視。其次，應(yīng)正確認識社會，正確認識自我。了解擇業(yè)的社會環(huán)境和工作單位，正確認識面臨的就業(yè)形勢，了解用人單位的需要。要客觀、正確地認識自己的情況，自己的優(yōu)點、缺點，自己的性格、興趣、特長，要明確自己想做什么。一個工作的好與不好，是相對的，對別人合適的，對自己不一定合適，因此一定不能盲從，只有合適自己的才是最好的。再次，坦然面對就業(yè)挫折，提高心理承受能力。求職中遇到挫折時，應(yīng)客觀地分析自己失敗的原因，調(diào)整自己的求職策略，以便在下次的求職中獲得成功。求職失敗并不一定就是因為自己的能力不行，出現(xiàn)求職失敗有許多原因，可能是因為選擇求職單位的方向不對等等。把就業(yè)過程看作是一個很好的認識社會、認識職業(yè)生活、適應(yīng)社會的機會，通過求職來了解自己、認識自己、發(fā)展自己，促進自我成熟。在求職擇業(yè)過程中，畢業(yè)生應(yīng)當提高自我心理調(diào)適的主動性，當自身心理平衡難以維持時，可以進行積極的自我心理暗示，鼓勵自己、相信自己，幫助自己挺過難關(guān)。還可以通過體育鍛煉、聽音樂等方式轉(zhuǎn)移自己的注意力，排解心中的煩悶，放松自己的心情。

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