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耳鳴的中醫(yī)療法介紹

2014-09-22 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:耳鳴最容易拉響的是耳部健康警報。一般來說,外耳道炎、外耳異物、鼓膜穿孔、耳硬化癥、聽神經(jīng)瘤等,都可能引起耳鳴。一些全身性疾病如果造成了耳部血液微循環(huán)障礙等損傷,也可能產(chǎn)生耳鳴,比如高血壓、低血壓、糖尿病等。

  有調(diào)查顯示,近三成的中國人都或多或少地受到過耳鳴的困擾。耳鳴是指人們在沒有任何外界刺激的條件下,所產(chǎn)生的異常的聲音感覺。醫(yī)學上,耳鳴既是癥狀,也是疾病。不過,它與人們傳統(tǒng)觀念中的“上火”并無聯(lián)系,大多與耳部或全身性疾病、心理因素及外界環(huán)境、生活習慣等有關(guān)。

  耳鳴最容易拉響的是耳部健康警報。一般來說,外耳道炎、外耳異物、鼓膜穿孔、耳硬化癥、聽神經(jīng)瘤等,都可能引起耳鳴。一些全身性疾病如果造成了耳部血液微循環(huán)障礙等損傷,也可能產(chǎn)生耳鳴,比如高血壓、低血壓、糖尿病等。

  此外,一些耳毒性藥物如慶大霉素、鏈霉素或卡那霉素等,也可能導致耳鳴出現(xiàn)和聽力下降。通常此類毒性藥物對耳部健康產(chǎn)生影響時,都會最先出現(xiàn)耳鳴,之后才是聽力下降,因此,使用過此類藥物后,一旦出現(xiàn)耳鳴,一定要引起重視。

  除了疾病原因外,耳鳴還可能由心理或精神因素所引發(fā),比如受到意外事件的突然刺激時,精神過度緊張或情緒低落、憂郁,或者過度疲勞等,都有可能引發(fā)或加重耳鳴。

  一些不適當?shù)纳盍晳T也是造成耳鳴高發(fā)的原因之一,例如,高膽固醇或高鹽飲食可引起或加重耳鳴;使用減肥食品、飲用濃茶和含咖啡因的飲料及飲酒等,都會加重耳鳴。此外,過度吸煙會造成內(nèi)耳毛細胞缺氧,也會造成耳鳴。所以,出現(xiàn)耳鳴時,排除了生理和心理因素之后,也要看一看自己的生活習慣是否出了問題。

  中醫(yī)專家提醒,對耳部健康最為不利的習慣就是長時間、大音量地使用耳機聽音樂,特別是在公交車、地鐵等嘈雜的環(huán)境中,為了聽得清楚,往往會將音量開得過大,強聲刺激會使耳蝸毛細胞造成損傷,從而產(chǎn)生耳鳴,甚至造成噪音性耳聾。

  中醫(yī)按摩消除耳鳴效果好

  中醫(yī)按摩簡便易行,每天早晚各用5分鐘便可做完:

  1.早晨起床后,全身放松,靜默幾分鐘,而后將雙手搓熱,用中指和食指夾住耳輪上下摩擦耳根部36次。

  2.用雙手食指和拇指自上而下按摩耳輪36次。

  3.兩手食指端插入左右耳孔,上下左右旋轉(zhuǎn)按摩外耳道36次。

  4.用左右手食指端按壓兩耳聽宮穴36次(聽宮穴在耳屏前上,張口凹陷處)。

  5.用雙手食指端按壓左右兩耳聽會穴36次(聽會穴在耳屏前中,張口凹陷處)。

  6.用兩手食指端按壓左右兩耳翳風穴36次(翳風穴在耳垂后下頷角與乳突之間凹陷處,張口時凹陷更顯深)。

  7.鳴天鼓:兩手掌將兩耳輪從后向前按,與耳孔貼緊食指架在中指上,中指放在頭后枕骨部,食指向下彈扣風池穴36次,彈扣時可聽到咚咚聲。

  8.拔耳:兩手掌按住左右耳孔,開閉36次

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