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黑眼圈是腎虛表現(xiàn)嗎?如何消除黑眼圈?

2016-01-05 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:腎虛是中醫(yī)學術(shù)語,泛指腰酸、肢冷、腿軟、性功能減退、耳鳴,男性尿少、遺精、陽痿, 女性經(jīng)期異常、白帶稀薄閉經(jīng)等。

  有的人看上去眼圈黑,身體沒覺得有什么不舒服,便說是“腎虛”。腎虛是中醫(yī)學術(shù)語,泛指腰酸、肢冷、腿軟、性功能減退、耳鳴,男性尿少、遺精、陽痿, 女性經(jīng)期異常、白帶稀薄閉經(jīng)等。那熊貓眼到底是否是腎虛呢?其實,單純眼圈黑不是病態(tài),現(xiàn)代醫(yī)學認為,人的眼瞼(眼皮)及其周圍組織很薄,如勞累、失眠后,眼瞼長時間收縮,能引起結(jié) 締組織血管充血,血流不暢,微循環(huán)障礙,所以眼圈發(fā)黑。出現(xiàn)黑眼圈用不著擔驚 害怕、亂吃補藥,只要精神愉快,多活動鍛煉身體,充足睡眠,少則3―5天,多則1―2周,黑眼圈隨后也就消失了。

  黑眼圈也常常是疾病的苗頭,按現(xiàn)代醫(yī)學來看,當慢性疾病引起微循環(huán)障礙時,就會出現(xiàn)黑眼圈,當然還會伴隨一些顯而易見的病象,不僅僅是腎虛,凡是涉及 心、肝、脾、肺等任何器官有病時都會表現(xiàn)出黑眼圈。諸如肝硬化、腎功能衰竭的病人,和再生障礙性貧血、血小板減少性紫癜病等都有黑眼圈出現(xiàn);一些內(nèi)分泌紊亂性疾病如甲狀腺功能減退、腎上皮質(zhì)功能減退,柯興氏綜合癥等,也會出現(xiàn)黑眼 圈。筆者也見到心肌梗塞垂危時出現(xiàn)眼圈黑的例子。

  當然,對一般人而言,當出現(xiàn)眼圈黑又無其他癥狀、體征伴隨時,不是腎虛, 也不是什么大病、重病,更不要迷信。

  消除黑眼圈六方法:

  1、經(jīng)常用手輕輕按摩眼眶周圍的皮膚。

  2、雙手對搓至熱,快速用手掌心按壓雙眼熱敷,如此反復十余次,每天數(shù)遍,多多益善。

  3、用大拇指按壓太陽穴和涌泉穴3~4分鐘,每天2~3次,每晚臨睡前再用熱水泡腳,效果更佳。

  4、注意勞逸結(jié)合,做到起居有常、生活有規(guī)律,保證足夠的睡眠時間,并經(jīng)常參加體育鍛煉,改善全身機能狀態(tài)。

  5、每晚用冷水、溫熱水交替敷眼部十余分鐘。

  6、多食雞蛋、瘦肉、魚蝦、芝麻、花生、黃豆等食品,增加蛋白質(zhì)、維生素A、維生素E的攝入,以滿足眼周皮膚對多種營養(yǎng)物質(zhì)的生理需求。

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