痛風,不就是痛的時候找點止痛藥吃吃,不痛時不用管嗎?
不少痛風病友都是這樣認為的吧?特別是剛被診斷為痛風的病友。
短時間內(nèi),痛風的確只是關(guān)節(jié)疼痛,大腳趾痛、腳踝痛、膝蓋痛……但若放松警惕,不痛時就不管了,可會出大問題!
「痛風石」正是大問題之一。
體內(nèi)長出的石頭
對于剛被診斷為痛風的病友,「痛風石」一定是個生僻的詞語,很抽象。
痛風石常出現(xiàn)在腳趾、手指、手腕、膝關(guān)節(jié)、耳廓等部位,除了影響美觀,還會影響關(guān)節(jié)的活動甚至破壞骨骼,造成不可恢復的關(guān)節(jié)功能損害。
全因尿酸沒控制好
痛風的根本問題是高尿酸血癥,當血尿酸處于高水平時,尿酸會從血液中析出形成尿酸鹽晶體,沉積到關(guān)節(jié)處、誘發(fā)痛風。
如果此時只關(guān)注關(guān)節(jié)痛不痛,而不注意血尿酸水平,體內(nèi)的尿酸鹽結(jié)晶會越來越多,并逐漸增大、形成痛風石。
當然,痛風石形成過程不是一兩天的事,而是幾年甚至數(shù)十年的結(jié)果。
固態(tài)的海鹽來自海水,尿酸鹽晶體來自血液,其產(chǎn)生原理相似。
持續(xù)降尿酸預防痛風石
痛風、痛風石的基礎(chǔ)都是高尿酸血癥,因此痛風治療、預防痛風石都離不開降尿酸治療。降尿酸治療要從生活方式調(diào)整和藥物治療兩方面做起。
1.管住嘴
食物中的嘌呤可以直接影響血尿酸水平、痛風控制,同時很多痛風病友有肥胖問題,應注意每天食物的總熱量。
不吃:內(nèi)臟、濃湯、部分海鮮(小魚干、牡蠣、沙丁魚等)。
適量吃:畜肉(豬牛羊等)、禽肉(雞鴨鵝等)、部分魚類(鱸魚、鯉魚、鯽魚等)。優(yōu)先考慮禽肉和中嘌呤魚類。
適量多吃:蔬菜、水果都可以適量多吃。
2.邁開腿
適度運動不只為了減肥,同時還能改善整體的身體狀況,利于高尿酸、痛風控制??熳?、慢跑、游泳等有氧運動更適合痛風病友。
3.降體重
過多脂肪會增加尿酸合成,其分解物還會抑制腎臟對尿酸的排泄,從而影響尿酸排泄、痛風控制。
有肥胖問題的病友,應注意從飲食、運動兩方面入手,爭取把體重控制在正常范圍。
4.多喝水
尿酸主要通過腎臟隨尿液排出體外,多喝水才能產(chǎn)生足夠的尿液,排出更多的尿酸。
白開水、淡茶水、蘇打水(含碳酸氫鈉)等無酒精、低糖或少糖的飲品都是很好的選擇。而像啤酒、白酒、紅酒、可樂等飲品則應盡量避免。
5.適量藥
降尿酸藥物是最直接有效的降尿酸辦法,其包括別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆三大類。至于哪一種最好,需要醫(yī)生全面評估個人身體、疾病情況后決定。
已出現(xiàn)的痛風石,這樣處理
對于一般的痛風石,我們都是不建議手術(shù)切除的,原因在于:
痛風病友想切除痛風石的時候,痛風石往往已經(jīng)數(shù)量比較多,要都切除顯然不太可能;
其次如果沒有正規(guī)有效的降尿酸治療,即使痛風石切除了,很快又會復發(fā);
更重要的是,堅持降尿酸治療可以讓大部分痛風石逐漸消退。
但如果痛風石的存在確實非常影響活動,影響日常的生活和工作,那么對這些痛風石進行手術(shù)也是可以的。
清熱利濕,涼血止血。用于急、慢性腎盂腎炎血尿,腎小球腎炎血尿,泌尿結(jié)石及腎挫傷引起的血尿及不明原因引起的血尿,亦可作為治療泌尿系統(tǒng)腫瘤的輔助藥物。
健客價: ¥24清熱利濕,涼血止血。用于急、慢性腎盂腎炎血尿,腎小球腎炎血尿,泌尿結(jié)石及腎挫傷引起的血尿及不明原因引起的血尿,亦可作為治療泌尿系統(tǒng)腫瘤的輔助藥物。
健客價: ¥29傣醫(yī):退埋通喃罕勒。兵攏牛賀占波,攏泵。中醫(yī):清熱利濕,涼血止血。用于濕熱蘊結(jié)所致,尿血,尿頻,尿急,尿痛,泌尿系感染見上述癥候者。
健客價: ¥55清熱利濕,涼血止血。用于急、慢性腎盂腎炎血尿、腎小球腎炎血尿,泌尿結(jié)石及腎挫傷引起的血尿及不明原因引起的血尿,亦可作為治療泌尿系統(tǒng)腫瘤的輔助藥物。
健客價: ¥75清熱利濕,涼血止血。用于急、慢性腎盂腎炎血尿,腎小球腎炎血尿,泌尿結(jié)石及腎挫傷引起的血尿及不明原因引起的血尿,亦可作為治療泌尿系統(tǒng)腫瘤的輔助藥物。
健客價: ¥260消炎止痛。用于婦女白帶過多,男性血尿,寒熱腎病,急性腹痛,尿道感染。
健客價: ¥23清腎熱,利尿。用于腎炎、腰膝酸痛,尿頻或尿閉,血尿,尿道結(jié)石等。
健客價: ¥19.9消炎止痛,固精止血。用于尿道感染、尿痛,白濁,血尿,滑精等。
健客價: ¥33清利濕熱,解毒消腫。用于慢性腎炎之濕熱證,癥見:浮腫、腰痛,蛋白尿、血尿、舌苔黃膩等。
健客價: ¥34清熱利水,通淋排石。用于下焦?jié)駸崴碌氖?,癥見腰腹疼痛、排尿不暢或伴有血尿;泌尿系結(jié)石見上述證候者。
健客價: ¥20益氣養(yǎng)陰,補腎健脾,清除余毒。用于氣陰兩虛,脾腎不足,水濕內(nèi)停所致的水腫,癥見神疲乏力,腰膝腿軟,面目、四肢浮腫,頭暈耳鳴;慢性腎炎,蛋白尿,血尿見上述證候者。
健客價: ¥27.9清熱利濕,通淋排石,鎮(zhèn)痛止血。用于泌尿系統(tǒng)感染,膀胱炎,腎炎水腫,尿路結(jié)石,血尿,淋瀝混濁,尿道灼痛等。
健客價: ¥6清熱瀉火,利尿通淋。用于濕熱下注所致的淋證,癥見小便黃赤、尿頻尿急、尿道灼熱澀痛。
健客價: ¥58扶正固本,益腎利尿。用于腎虛所致的淋癥,癥見尿頻、尿急、排尿滴瀝不盡;慢性前列腺炎及前列腺增生癥見上述癥候者。
健客價: ¥48補血滋陰,潤燥,止血。用于血虛萎黃,眩暈心悸,肌痿無力,心煩不眠,虛風內(nèi)動,肺燥咳嗽,勞嗽咯血,吐血尿血,便血崩漏,妊娠胎漏。
健客價: ¥98活血化瘀,利尿消腫。用于濕熱蘊結(jié)所致急、慢性腎炎水腫、血尿、蛋白尿。
健客價: ¥49清熱利水,通淋排石。用于下焦?jié)駸崴碌氖?,癥見腰腹疼痛、排尿不暢或伴有血尿;泌尿系結(jié)石見上述證候者。
健客價: ¥25清熱利濕,通淋排石,鎮(zhèn)痛止血。用于泌尿系統(tǒng)感染,膀胱炎,腎炎水腫,尿路結(jié)石,血尿,淋瀝混濁,尿道灼痛等。
健客價: ¥6.5清熱利水,通淋排石。用于下焦?jié)駸崴碌氖?,癥見腰腹疼痛,排尿不暢或伴有血尿;泌尿系統(tǒng)結(jié)石見上述證候者。
健客價: ¥20清熱利水,通淋排石。用于下焦?jié)駸崴碌氖?,癥見腰腹疼痛、排尿不暢或伴有血尿;泌尿系統(tǒng)結(jié)石見上述癥候證者。
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健客價: ¥48清利濕熱,解毒消腫。用于慢性腎炎之濕熱證,癥見:浮腫、腰痛,蛋白尿、血尿、舌苔黃膩等。
健客價: ¥58適用于因毛細血管損傷及通透性增加所致的出血,如鼻衄、視網(wǎng)膜出血、咯血、胃腸出血、血尿、痔瘡及子宮出血等。也用于血小板減少性紫癜,但止血效果不十分理想。
健客價: ¥12