肥胖的男性應(yīng)如何預(yù)防前列腺癌呢

2016-12-25 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：肥胖是發(fā)生前列腺癌的一個(gè)危險(xiǎn)因素。肥胖男人發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)比正常體重男性高2.4倍，且早期癥狀不明顯容易被忽略。因?yàn)榉逝值娜酥径啵瑫?huì)把體內(nèi)的疾病隱藏起來(lái)，前列腺癌就是如此。

　　研究發(fā)現(xiàn)肥胖是發(fā)生前列腺癌的一個(gè)危險(xiǎn)因素。肥胖男人發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)比正常體重男性高2.4倍，且早期癥狀不明顯容易被忽略。因?yàn)榉逝值娜酥径啵瑫?huì)把體內(nèi)的疾病隱藏起來(lái)，前列腺癌就是如此。那么，肥胖的人如何預(yù)防前列腺癌呢？

　　肥胖男人預(yù)防前列腺癌方法有：

　　有專家指出，前列腺癌是可以預(yù)防的，關(guān)鍵是要男性朋友能堅(jiān)持，就可以很好預(yù)防前列腺癌的發(fā)病。

　　1、控制食量

　　引起肥胖的原因除了少運(yùn)動(dòng)，飲食過(guò)量、飲食不當(dāng)也是重要因素之一。應(yīng)少吃脂肪、膽固醇和糖類等含熱量高的食物、少食肉類脂肪過(guò)高的食品，多吃水果蔬菜，同時(shí)注意補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)和含鈣量豐富的食物，以調(diào)節(jié)身體所需的平衡。

　　2、遠(yuǎn)離荷爾蒙補(bǔ)品

　　有許多宣傳說(shuō)睪丸激素治療可以提升他對(duì)生活，尤其是性生活的渴望，然而高劑量的睪丸激素常常跟前列腺肥大和腫瘤有關(guān)，這一點(diǎn)卻甚少被提及。如果他已為前列腺問(wèn)題所苦，那么遠(yuǎn)離這些荷爾蒙補(bǔ)品。

　　3、運(yùn)動(dòng)減肥

　　為預(yù)防前列腺癌的侵襲，肥胖的男性應(yīng)適當(dāng)減肥，而減肥最好從運(yùn)動(dòng)和飲食入手。運(yùn)動(dòng)減肥一直為眾多醫(yī)學(xué)專家認(rèn)可，但注意不可過(guò)度運(yùn)動(dòng)，尤其是老年人，活動(dòng)量太大易造成身體的其他損傷，慢跑最適宜。

　　4、PSA檢查

　　專家指出，近10年來(lái)，我國(guó)肥胖癥患病率不斷上升，肥胖是否會(huì)影響PSA的檢測(cè)值直接關(guān)系到前列腺癌的早期診斷率。調(diào)查研究顯示：一個(gè)正常體重的老年早期前列腺癌患者，血清中檢測(cè)出PSA值可能會(huì)高于正常值，而肥胖者患早期前列腺癌時(shí)，其PSA值可能不會(huì)“亮紅燈”。

　　前列腺癌是男性的高發(fā)癌癥，也是對(duì)男性健康的重大威脅。對(duì)于前列腺癌，我們需要了解其病因，才能針對(duì)治療。

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