據(jù)調(diào)查顯示，大部分的未婚青年都存在遺精的現(xiàn)象，但是并沒有影響到他們對于后代的生育問題，一般影響生育問題的都是其他方面所導(dǎo)致的生理疾病。

　　精液

　　1、組成

　　專家解釋，精液本身由精子及副性腺的分泌物構(gòu)成，其物質(zhì)基礎(chǔ)與身體其他成分相似，主要成分是水，并含有少量蛋白質(zhì)、脂肪和糖類，每次遺出的精液量也只有3～4ml，因此損傷的營養(yǎng)是微不足道的，不會損害健康。

　　2、自己流出

　　其實，一直以來對于遺精的認(rèn)識都有所誤會，不少人以為，只要是非性交時出現(xiàn)液體流出，就是遺精了。其實已經(jīng)也是分情況的。一般情況下的遺精是正常的，而如果是病態(tài)的已經(jīng)就需要注意了。

　　偶爾遺精

　　專家指出，健康青壯年在沒有正常性生活時，2周左右遺精1次應(yīng)認(rèn)為是正常的。但應(yīng)注意有時自稱遺精的男子，實際上只是在性興奮時出現(xiàn)的尿道分泌，無性興奮的前列腺液溢出，這是正常的生理現(xiàn)象，而不是遺精。

　　病態(tài)遺精

　　真正的病態(tài)性遺精是指一周數(shù)次或一夜數(shù)次遺精，清醒狀態(tài)下因性意念發(fā)生遺精，或有正常性生活的情況下仍然經(jīng)常遺精的狀態(tài)。遺精只要不是頻繁發(fā)生，對健康不會產(chǎn)生影響。但是，如果遺精過于頻繁，比如1～2天就有1次，或者一有性沖動就排精，那就是病態(tài)了。若頻繁遺精并伴有陽痿或早泄者，常因精液質(zhì)量下降或性功能障礙而造成不育。

　　遺精會影響生育力嗎

　　根據(jù)以上專家細(xì)致的分析，我們得知在正常遺精狀況下是不會對生育能力產(chǎn)生影響的，所以大家不必為此太過擔(dān)憂。而頻繁遺精者容易造成陽痿、早泄等性功能障礙，從而造成不育。所以當(dāng)出現(xiàn)頻繁遺精時，請您及時到醫(yī)院檢查治療，以免造成不育遺憾終生。

　　那么遺精的保健方法有哪些？

　?。?）勿把生理現(xiàn)象視為疾病，增加精神負(fù)擔(dān)。成人未婚或婚后久別1—2周出現(xiàn)一次遺精，遺精后并無不適，這是生理現(xiàn)象。千萬不要為此憂心忡忡，背上思想包袱，自尋煩惱。

　?。?）既病之后，不要過分緊張。遺精時不要中途忍精，不要用手捏住陰莖不使精液流出，以免敗精貯留精宮，變生他病。遺精后不要受涼，更不要用冷水洗滌，以防寒邪乘虛而入。

　?。?）消除雜念。不看色情書畫、錄像、電影、電視，戒除手淫。適當(dāng)參加體育活動、體力勞動和文娛活動，增強(qiáng)體質(zhì)，陶冶情操。

　?。?）慎起居。少進(jìn)煙、酒、茶、咖啡、蔥蒜辛辣等刺激性物品。不用燙水洗澡，睡時宜屈膝側(cè)臥位，被褥不宜過厚，內(nèi)褲不宜過緊。

　　（5）遺精發(fā)生后，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行有關(guān)檢查，找出致病原因，及時治療。

　?。?）自我按摩法用雙手手指分別依順時針與逆時針方向反復(fù)輕輕按摩丹田穴（腹部臍下方2指）和腎俞穴（腰部最細(xì)處的背部、第二腰椎棘突下旁開3指處），通過按摩這兩個穴位，可以幫助調(diào)整和改善性的功能。

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