怎么預防腎衰竭

　　第一點、腎衰竭的預防最好的時間段是在早期，由于早期腎衰竭的癥狀表現(xiàn)較輕，早期預防可防止病情的加重。如糖尿病、高血壓病、難治性腎病等積極治療，防止慢性腎衰的發(fā)生。

　　第二點、腎衰竭的預防非常重要，在進行腎衰竭的治療過程中，還要注意加強腎衰竭的預防措施。加強隨診，檢測病情。對于未進入慢性腎衰的腎臟病患者，積極預防；而對于已進入慢性腎衰階段的患者，應按時服藥、定期復診，最好每3到6個月檢查1次，這即是“二級預防”、“三級預防”。

　　第三點、這是很多患者及家屬都比較關(guān)注的問題。專家指出：腎衰竭患者一定要當心感冒和感染破壞腎功能。生活要有規(guī)律，清晨可根據(jù)自己的體力狀況進行適當鍛煉，如打太極拳、散步等，當然要避免風、雨、雪等天氣外出，并應注意四時變化，及時添減衣服。保持居室空氣新鮮、流通，注意保暖，防止受涼。飲食宜清淡，盡量少食煙酒辛辣煎炸之品，同時可根據(jù)醫(yī)生指導順應四時更替隨時調(diào)節(jié)飲食。感染發(fā)生后，應及時在醫(yī)生指導下用藥，用藥千萬要小心，嚴格遵醫(yī)囑用藥。

　　第四點、腎衰竭患者還要注意控制血壓降血脂。適當?shù)倪M行一些運動鍛煉，有助于增強自身免疫力，抵抗各種疾病的發(fā)生。但是在運動和休養(yǎng)時，要合理安排時間。慢性腎衰患者的休息時間相對要比運動時間多一些，盡量減少熬夜，盡量少調(diào)生物鐘，保持機體狀態(tài)的平穩(wěn)。

　　腎衰竭食療方

　　1、桑椹蜜膏：大家都知道，腎衰竭患者應以清淡飲食為主，不宜暴飲暴食而給腎臟造成負擔，采取低蛋白、低脂肪、低磷、低鹽的飲食。桑椹蜜膏用于慢性腎功能不全腎陰不足、失眠煩躁者。桑椹有養(yǎng)血補腎作用，蜂蜜可潤燥養(yǎng)血，以鮮桑椹100克（或干品50克），濃煎，加蜂蜜250克收膏。

　　2、山藥米棗粥：山藥有補肺益腎之功效，而大棗可健脾和胃、補虛益氣，適用于慢性腎功能衰竭貧血者。小米、大棗、赤小豆、山藥（鮮）各適量，加水共煮成粥，熬時加適量食堿，經(jīng)常服用。

　　3、五汁飲：梨有清心潤肺化痰之功效，鮮生地有清熱涼血只能，藕可清熱涼血，生甘蔗可助脾健胃，以上諸品各500克，切碎，以消毒紗布擰汁，分2~3次服完。適用于慢性腎功能不全病人有鼻出血者。

　　4、參棗湯：紅棗有健脾和胃之能，人參稱百草之王，可益氣健脾。以人參6克加紅棗6枚，共煮內(nèi)服。對慢性腎功能不全病人貧血者，有提高血紅蛋白作用。

　　5、參元湯：桂圓肉有養(yǎng)血安神之能，人參稱百草之王，可益氣健脾。以人參6克加桂圓肉10枚，共煮內(nèi)服，對慢性腎功能不全病人貧血、心悸怔忡者，有養(yǎng)血安神之功效。

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