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痛風患者冬季注意事項

2017-03-02 來源:博雅國際高尿酸俱樂部  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:痛風患者經常合并高脂血癥、高血壓及冠心病等疾病,在保證控制心血管疾病藥物按時服用同時,注意控制好尿酸水平,減少并發(fā)癥,阻止惡性循環(huán)發(fā)生。

  冬季,許多疾病的高發(fā)季節(jié),痛風——也是其中一員。由于溫度的下降,人們有意無意會攝入更多或更高熱量食物來達到保持身體熱量的目的。同時,寒冷可促使體內分解代謝增加,促進肌肉細胞產熱,從而引起血尿酸升高。因此,冬季對于痛風患者來說并不好過。

  如何安全度過這個冬季需要注意以下事項:

  1、密切監(jiān)測血尿酸:痛風患者經常合并高脂血癥、高血壓及冠心病等疾病,在保證控制心血管疾病藥物按時服用同時,注意控制好尿酸水平,減少并發(fā)癥,阻止惡性循環(huán)發(fā)生。

  2、控制飲食:冬季火鍋進食次數(shù)增多,相應的海鮮、動物內臟、肉類等高嘌呤食物進食頻率增加,因此,冬季注意自我管理,避免長久邊吃邊聊,不自覺攝入過多,以及飲用反復煮沸的火鍋湯底。因為每100毫升肉湯含嘌呤160-400mg,比正常飲食高出30倍左右。

  3、注意保暖:冬季痛風患者手、足部受寒易誘發(fā)痛風性關節(jié)炎的急性發(fā)作,所以尤其要注意自己手、足部位的保暖。并結合適度體育運動,增加周圍組織對葡萄糖的利用,增加抗寒能力。

  做好以上幾點,痛風患者在“寒冬”依然可以如同“暖春”一般順利度過。

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