男性腎虛是很多男人最不愿意面對的一件事情,腎虛通常發(fā)生在青壯年男性的身上,而且多半是受到壓力的影響或是其他身體疾病的困擾。所以,如果想要夫妻間房事更和諧,男人就必須學(xué)會一些預(yù)防腎虛的方法。下面就給您介紹告別腎虛需要做到的五大事。
補腎治虛五重點
注意1:得給自己的心理打個“預(yù)防針”消除心理因素,正確的看待腎虛,不要因為那一點點自尊心而當(dāng)作是見不得人的事而厭惡和恐懼。更不能憑借一兩次同房失敗而沮喪擔(dān)憂,夫妻之間也應(yīng)該要多多溝通。
注意2:要知道,同房過度,沉浸于情色,頻繁sy導(dǎo)致精神疲乏,更是導(dǎo)致腎虛的重要原因之一。夫妻分床而居,暫時將同房擱置一段時間,讓性器官得到充分休息,的確是防治腎虛非常有效的措施。
注意3:飲食的調(diào)理也很重要,多吃狗肉、羊肉、羊腎等;動物內(nèi)臟,預(yù)防腎虛沒有必要忌口,不要過于關(guān)注飲食,給心理增加負擔(dān)。
注意4:冬天雖然天氣冷,但鍛煉還是必須的,要積極的從事體育鍛煉,防止疲勞,避免中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。
注意5:切勿盲目的濫用補腎藥物,因為它們未必能提高男子功能,相反,很有可能導(dǎo)致其他疾病。到目前為止,治療腎虛的特效藥,相反卻有不少藥物可以導(dǎo)致腎虛。
飲食健康腎才好
【藕元子】
主料:藕1節(jié)
輔料:淀粉1小碗
調(diào)料:色拉油適量、食鹽適量、蔥適量、姜適量、蒜適量、蒜蓉辣醬適量
做法:藕去皮洗凈,用擦板將藕擦成細末備用。將擦好的藕裝入干凈的紗布中。將紗布壟起,將藕汁擠出,讓藕末保持30%的水份。加入姜蒜末、蔥花、蒜蓉辣醬、鹽,少許淀粉攪拌均勻。將攪拌好的藕泥搓成大小適中的丸子。下油鍋將元子炸制金黃即可出鍋裝盤。
【牛尾鮮菌湯煲】
主料:牛尾500克、真姬菇150克、茶樹菇100克、平菇100克、香菇100克
輔料:枸杞30克
調(diào)料:食鹽1小匙、姜3片、料酒1小匙、白胡椒2小匙、小蔥2根
做法:牛尾用加了料酒的清水浸泡一小時,泡出血水后洗凈。將牛尾放入砂鍋中,加入足量的清水和蔥姜。大火煮開,撇去浮沫。蓋上蓋子轉(zhuǎn)小火煲3.5個小時。加入鮮菇再煲20分鐘。加入浸泡后的枸杞煮5分鐘。臨出鍋前加鹽和白胡椒粉調(diào)味,即可出鍋。
枸櫞酸西地那非片:西地那非適用于治療勃起功能障礙。 腎寶片:調(diào)和陰陽,溫陽補腎,扶正固本。用于腰腿酸痛,精神不振,夜尿頻多,畏寒怕冷,婦女白帶清稀。
健客價: ¥431溫陽補腎。主治用于腎氣虧虛,陽氣不足所致的陽萎、早泄、遺精或弱精癥。
健客價: ¥22溫陽補腎。用于腎氣虧虛、陽氣不足所致的陽痿、早泄、遺精或弱精癥。
健客價: ¥24益腎利濕。用于腎虛挾濕的良性前列腺增生癥,癥見小便淋漓,腰膝酸軟,身疲乏力等。
健客價: ¥49溫陽補腎。用于腎氣虧虛,陽氣不足所致的陽痿、早泄、遺精或弱精癥。
健客價: ¥43益腎壯陽。用于腎虧陽痿,早泄,遺精,少精,死精。
健客價: ¥35溫陽補腎。用于腎氣虧虛,陽氣不足所致的陽萎、早泄、遺精或弱精癥。
健客價: ¥29.9溫陽補腎。用于腎氣虧虛、陽氣不足所致的陽痿、早泄、遺精或弱精癥。
健客價: ¥37益腎扶陽。用于腎陽不足引起的身體虛弱,小便不利。
健客價: ¥98祛腎寒,利尿。用于腎寒腎虛,腰腿痛,尿閉,腎結(jié)石等癥。
健客價: ¥23祛腎寒,利尿。用于腎寒腎虛,腰腿痛,尿閉,腎結(jié)石等癥。
健客價: ¥31補腎壯陽、活血通絡(luò)。用于陰莖勃起功能障礙,中醫(yī)辨證屬腎陽虛者。
健客價: ¥285溫陽補腎。用于腎氣虧虛、陽氣不足所致的陽痿、早泄、遺精或弱精癥。
健客價: ¥36補腎益肝,健腎生發(fā)。用于腎虛脫發(fā),腎虛腰痛,慢性腎炎,神經(jīng)衰弱。
健客價: ¥50溫陽補腎。用于腎陽虛所致失眠,精神不振,食欲不佳,腰膝酸軟,疲乏無力。
健客價: ¥49溫腎健脾,化氣行水,用于脾腎陽虛,水濕潴留所制的水腫癥見全伸浮腫,面色蒼白,脘腹脹滿,納少便溏,神卷尿少,慢性腎炎見上述證候者。
健客價: ¥34補腎壯陽、活血通絡(luò)。用于陰莖勃起功能障礙,中醫(yī)辨證屬腎陽虛者。
健客價: ¥390補腎壯陽。用于腎陽虛衰所致的陽痿,早泄,遺精。
健客價: ¥55補腎壯陽。用于腎陽虛衰所致的陽痿,早泄,遺精。
健客價: ¥25溫腎固精,益氣養(yǎng)血。用于腎陽虛弱,氣血虧損引起:頭暈健忘,目暗耳鳴,腰膝酸軟,倦怠嗜臥,陽萎滑精,宮寒帶下,滑胎小產(chǎn)。
健客價: ¥255滋補肝腎,強筋壯骨。用于肝腎不足,勞傷腰痛。
健客價: ¥58溫腎健脾。適用于脾腎不足之神疲乏力,頭暈?zāi)垦?,心悸氣短,食少納呆,腰膝酸軟,尿頻余瀝。
健客價: ¥39補腎填精。用于腎氣不足,腰膝痠軟,記憶減退,頭暈耳鳴,四肢無力。
健客價: ¥46溫補腎陽,益腎壯督,搜風(fēng)剔邪,蠲痹通絡(luò)。用于證見發(fā)熱,關(guān)節(jié)疼痛、腫大、紅腫熱痛、屈伸不利、肌肉疼痛、瘦削或僵硬,畸形的頑痹(類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎)。
健客價: ¥32