但大部分人，對(duì)“腎虛”都存在6大誤區(qū)，方式?jīng)]選對(duì)，反而越來(lái)越虛!

　　哪6大誤區(qū)?且聽王祖龍教授詳細(xì)分析。

　　誤區(qū)1：腎虛就必須吃補(bǔ)藥

　　很多人剛出現(xiàn)腰膝酸痛、耳聾耳鳴、陽(yáng)痿遺精、尿頻等腎虛的癥狀，就想著吃點(diǎn)中藥、補(bǔ)腎的食物或者保健品來(lái)補(bǔ)補(bǔ)。

　　你可知道，在這個(gè)時(shí)候最好的“補(bǔ)腎”方法就是休息?

　　這些癥狀的出現(xiàn)，其實(shí)是身體向你發(fā)出的警告信號(hào)，是身體的自我保護(hù)機(jī)制，告訴你某些方面過(guò)度了，需要休息了。我們的身體是有自我修復(fù)能力的，你需要做的“補(bǔ)腎”方法就是健康的生活方式和足夠的休息。

　　誤區(qū)2：“補(bǔ)腎”就是壯陽(yáng)

　　受“是不是腎透支了?”、“你好她也好!”、“×酒雖好，可不要貪杯呦”等廣告的影響，很多男人都誤認(rèn)為補(bǔ)腎就是“壯陽(yáng)”。他們羞于找醫(yī)生，在大街小巷、藥店民間尋找那些能讓他們“青春”煥發(fā)的補(bǔ)陽(yáng)藥，哪知道不少人越吃越“虛”，越吃越“萎”。

　　誤區(qū)3：腎虛就吃六味地黃丸

　　中醫(yī)有著和西醫(yī)完全不同的體系，其最大的特點(diǎn)就是強(qiáng)調(diào)因人而異。腎虛又主要分為腎陽(yáng)虛、腎陰虛，分型不同，治療的原則也不同。

　　腎陽(yáng)虛主要表現(xiàn)是：怕冷+臟腑功能衰退+腰膝酸軟；腎陰虛主要表現(xiàn)是：燥熱+臟腑功能亢進(jìn)(不持久的虛亢);這兩種情況在臨床上要區(qū)別對(duì)待，不是所有腎虛都適合吃六味地黃丸的!

　　六味地黃丸適用于腎陰虛的證型，腎陽(yáng)虛的吃六味地黃丸會(huì)越吃越傷陽(yáng)的，不要被西醫(yī)對(duì)六味地黃丸(抗氧化、抗衰老、提高免免疫力、預(yù)防癌癥等)的藥理研究迷惑!

　　誤區(qū)4：吃什么補(bǔ)什么

　　在進(jìn)補(bǔ)的時(shí)候不少人會(huì)選擇動(dòng)物的“鞭”，中國(guó)傳統(tǒng)的“以形補(bǔ)形”觀點(diǎn)在民間流傳十分廣，很多中老年男性，尤其是較為保守的人群，一旦遭遇腎虛陽(yáng)痿問(wèn)題，往往更習(xí)慣采用含蓄地在家里自制“動(dòng)物鞭藥酒”，不用去醫(yī)院尷尬地面對(duì)醫(yī)生關(guān)于“性虛”的盤問(wèn)。甚至不少藥物也是“驢鞭”、“狗鞭”、“虎鞭”、“鹿鞭”、“海狗腎”的宣傳，其實(shí)，所謂吃鞭提高性功能比心理安穩(wěn)好不了多少。

　　誤區(qū)5：亂用補(bǔ)腎保健品

　　藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，食補(bǔ)不如神補(bǔ)。追求健康，調(diào)理腎虛癥狀，要在營(yíng)養(yǎng)、調(diào)節(jié)生活規(guī)律和體育鍛煉上多下工夫。

　　補(bǔ)腎并不是說(shuō)每個(gè)人都可以用同樣的一個(gè)方法，因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)是不同的，所以要根據(jù)自己的身體狀況來(lái)決定補(bǔ)腎的方法。

　　補(bǔ)腎一味的吃一些保健品也是錯(cuò)誤的，保健品市場(chǎng)混亂，成分不明(加入藥物、中西藥混用、加入純度不夠的西地那非成分等)、夸大功效、監(jiān)管不力，吃了對(duì)你害大于利!

　　誤區(qū)6：陽(yáng)痿就是腎虛

　　陽(yáng)事不舉，或臨房而不堅(jiān)之證，相當(dāng)于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的勃起功能障礙。引起的原因除了腎虛，還有肝氣郁結(jié)、脾胃虛損、心脾兩虛、肝腎陰虛、氣滯血瘀、恐懼傷腎、濕熱下注等不同的引起原因和證型，陽(yáng)痿并非腎虛的代名詞，不對(duì)癥用藥，單純補(bǔ)腎，治不了陽(yáng)痿的!

　　最后，提示大家，盲目補(bǔ)腎最傷身，補(bǔ)腎需謹(jǐn)慎。