據(jù)耶魯大學(xué)的一項最新研究顯示,馬拉松長跑賽跑者承擔(dān)的身體壓力可能會導(dǎo)致短期腎損傷。
近年來,馬拉松長跑越來越受到我國人民的追捧,馬拉松賽事數(shù)量和參賽人數(shù)實現(xiàn)了井噴式增長。據(jù)中國田徑協(xié)會的數(shù)據(jù)顯示,2016年我國在中國田徑協(xié)會注冊的馬拉松賽事為328場,比2015年的134場增長近1.5倍;2016年參賽人數(shù)為280萬,較2015年增長130萬,是2011年參賽人次的近7倍。
既往有研究表明,溫暖氣候條件下進(jìn)行劇烈活動—如采礦、甘蔗收割、軍訓(xùn)—可損傷腎臟,但馬拉松運動對腎臟的影響卻知之甚少。為明確劇烈運動對腎功能的影響,耶魯大學(xué)的ChiragParikh教授研究小組開展了一項前瞻性觀察研究,對2015年參加哈特福德馬拉松的22位賽跑者進(jìn)行分析,受試者平均年齡44歲,其中男性占41%。
研究者對受試者賽前24小時、賽后第1天和賽后第2天血肌酐、肌酸激酶、尿白蛋白水平和顯微鏡下腎臟細(xì)胞變化進(jìn)行了評估,并檢測6種損傷生物標(biāo)志物(IL-6,IL-8,IL-18,腎損傷分子1,嗜中性粒細(xì)胞明膠酶相關(guān)脂質(zhì)運載蛋白和腫瘤壞死因子α)和2種修復(fù)生物標(biāo)志物(YKL-40和單核細(xì)胞趨化蛋白1)水平。
主要發(fā)現(xiàn)
82%的受試者在賽后不久即進(jìn)展為急性腎損傷1期(血肌酐在48小時內(nèi)升高1.5-2倍或增加0.3mg/dL)和2期(血肌酐升高2-3倍以上)。73%的參賽者尿液鏡檢診斷為腎小管損傷。
賽后第1天,受試者血肌酐、尿白蛋白、損傷和修復(fù)生物標(biāo)志物水平達(dá)到頂峰,顯著高于賽前和賽后第2天的水平;而血清肌酸激酶水平則表現(xiàn)為持續(xù)升高。
研究者稱:“馬拉松長跑身體壓力對腎臟的影響就像醫(yī)療和手術(shù)并發(fā)癥對腎臟的影響。馬拉松相關(guān)性腎損傷可能是由于馬拉松長跑期間機體體溫持續(xù)升高、脫水、腎臟血液關(guān)注減少所致。”
雖然參賽者腎功能在馬拉松比賽結(jié)束后兩天內(nèi)完全恢復(fù),但該研究結(jié)果強調(diào)了長期反復(fù)劇烈運動對腎臟和人體健康的遠(yuǎn)期影響。
開竅益智,調(diào)補心腎,滋養(yǎng)安神。用于心腎不足,痰濁阻竅所致小兒多動,少語,煩躁不安,神思渙散,少寢健忘,潮熱盜汗:兒童多動癥見上述癥候者。
健客價: ¥46開竅益智,調(diào)補心腎,滋養(yǎng)安神。用于心腎不足,痰濁阻竅所致小兒多動,少語,煩躁不安,神思渙散,少寐健忘,潮熱盜汗;兒童多動癥見上述證候者。
健客價: ¥33清肝熱,除“亞瑪”病,解毒。用于肝功能衰退,配毒癥,“亞瑪”病,腰腎損傷,尿頻,尿血。尤其對血熱引起的眼病有效。
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健客價: ¥31.9補氣血,養(yǎng)心腎,健腦安神。用于心腎不交所致健忘失眠,頭暈心悸,身倦無力,體虛自汗;神經(jīng)衰弱見上述證候者。
健客價: ¥28具備補心腎,效滋陰降火,潛阻退虛熱等功效。
健客價: ¥176預(yù)解痘毒、痘瘡黑陷(乃心熱血凝所致)、鋟風(fēng)目淚(乃心腎虛熱所致)。
健客價: ¥525清心降火,交通心腎,用于心腎不交所致的失眠多夢,心悸不寧。
健客價: ¥38溫補心腎,益氣助陽,活血通脈。用于治療心腎陽虛,心脈瘀阻引起的慢性心功能不全;竇房結(jié)功能不全引起的心動過緩、病竇綜合癥及缺血性心臟病引起的心絞痛及心電圖缺血性改變。
健客價: ¥11.5溫補心腎,益氣助陽,活血通脈。用于治療心腎陽虛,心脈瘀阻引起的慢性心功能不全;竇房結(jié)功能不全引起的心動過緩、病竇綜合癥以及缺血性心臟病引起的心絞痛及心電圖缺血性改變。
健客價: ¥12補益心腎,益智安神。用于心腎不交所致的失眠健忘,頭暈耳鳴,神疲體倦。
健客價: ¥98溫補心腎,益氣助陽,活血通脈。用于治療心腎陽虛,心脈瘀阻引起的慢性心功能不全;竇房結(jié)功能不全引起的心動過緩、病竇綜合癥及缺血性心臟病引起的心絞痛及心電圖缺血性改變。
健客價: ¥79益氣生津,補腎寧心。用于心腎不足所致的失眠、多夢、頭暈;神經(jīng)衰弱癥見上述證候者。
健客價: ¥5.3補腎健腦,養(yǎng)血安神。用于心腎虧虛所致的記憶衰退,頭暈?zāi)垦?、心悸失眠、腰膝疲軟?/p> 健客價: ¥21
補腎健腦,養(yǎng)血安神。用于心腎虧虛所致的記憶減退、頭暈?zāi)垦?、心悸失眠、腰膝痠軟;老年輕度認(rèn)知障礙見上述證候者。
健客價: ¥24溫補心腎,活血化瘀。用于陽虛脈遲證,癥見脈遲、脈結(jié)、心悸、胸悶、畏寒肢冷、腰膝酸軟、氣短乏力或頭暈、舌質(zhì)暗淡或有齒痕、或舌有瘀斑、瘀點等。
健客價: ¥42益氣助陽,強心利水。用于慢性心力衰竭而引起的心悸、氣短、胸悶喘促、面肢浮腫等癥,屬于心腎陽衰者。
健客價: ¥33補腎健腦,養(yǎng)心安神。用于心腎不交所致的失眠、健忘、心悸心煩、神疲乏力、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、少氣懶言、脈細(xì)或沉無力;神經(jīng)衰弱見上述癥候者。
健客價: ¥48安神益智,祛痰,消腫。用于心腎不交引起的失眠多夢,健忘驚悸,神志恍惚,咳痰不爽,瘡瘍腫毒,乳房腫痛。
健客價: ¥127.19補氣血,益心腎。用于體虛神怯,心悸氣短,腰膝酸軟。
健客價: ¥48益氣助陽,強心利水。用于慢性心力衰竭而引起的心悸、氣短、胸悶喘促、面肢浮腫等癥,屬于心腎陽衰者。
健客價: ¥32益氣滋腎,養(yǎng)心安神。用于心腎兩虛所致的失眠多夢,健忘,頭昏頭痛,心慌。
健客價: ¥25補腎益智,養(yǎng)心安神。用于心腎不交引起的少眠多夢,頭暈心悸,耳鳴健忘,倦怠無力。
健客價: ¥22