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治痛風(fēng)的粥,妙用還防癌

2017-03-30 來(lái)源:高血壓的哪些事  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:治痛風(fēng)的粥,妙用還防癌

  【百合粥的妙用】

  臨床觀察發(fā)現(xiàn),百合粥清心安神,對(duì)熱病后余熱未盡、神思恍惚、煩躁失眠、莫名所苦的“百合病”療效甚佳。

  營(yíng)養(yǎng)分析表明,每100克百合鮮品含蛋白質(zhì)4克,脂肪0.1克,碳水化合物28.7克,鈣9毫克,磷91毫克,鐵0.9毫克,并含有多種維生素和胡蘿卜素。

  藥理研究證明,百合含微量的秋水仙堿等多種生物堿,其藥用有效成分是外層軟表皮,對(duì)人體細(xì)胞有絲分裂有明顯抑制作用,能有效地抑制癌細(xì)胞的增生,故臨床上常用于白血病、急性痛風(fēng)、皮膚癌、鼻咽癌、乳腺癌、宮頸癌的輔助治療。

  【芋頭可健脾補(bǔ)腎】

  材料:芋頭100克,白米50克,紅糖適量。

  做法:先將芋頭洗凈去皮,切成小塊,與米同煮做粥,粥成將芋頭塊搗成泥狀,加糖作早餐食之。此粥生肌長(zhǎng)肉益氣寬腸,健脾強(qiáng)腎,功似山藥。凡屬脾腎兩虧之身體羸弱者,皆可作補(bǔ)品常食并可養(yǎng)顏。

  【礦泉水美白小偏方】

  材料:銀耳30克,珍珠粉5克,礦泉水少量。

  功效:潤(rùn)白眼部肌膚,增強(qiáng)眼部肌膚的彈性,消除黑眼圈。

  使用方法:每次取4滴涂于眼角和眼周,從眉心開(kāi)始圍繞眼睛涂抹。銀耳放入鍋中,加入少量的水,小火慢煮至熬成濃汁。放入珍珠粉,攪拌均勻,待冷卻后裝入瓶中放人冰箱內(nèi)冷藏,2周內(nèi)用完即可。

  【茄子汁美白祛斑偏方】

  材料:茄子1個(gè),切片取汁摩擦局部,一日3次,15天見(jiàn)效。

  功效:茄子是日常生活中常見(jiàn)蔬菜,用它來(lái)祛除色斑非常方便。茄子含有維生素P,可軟化微細(xì)血管,同時(shí)也含有維生素C,可抑制酪氨酸酶,阻止黑色素的合成,對(duì)皮膚有增白的作用,可日常使用。

  【芹菜牙齒的清掃機(jī)】

  芹菜中含有大量的粗纖維,國(guó)外科學(xué)研究發(fā)現(xiàn),老人在咀嚼芹菜時(shí),通過(guò)對(duì)牙面的機(jī)械性摩擦,擦去黏附在牙齒表面的細(xì)菌,從而減少牙菌斑形成。

  當(dāng)大口嚼著芹菜時(shí),它正幫牙齒進(jìn)行一次大掃除,這些粗纖維的食物就像掃把,可以掃掉一部分牙齒上的食物殘?jiān)?/p>

  小貼士:將芹菜和胡蘿卜切成成人手指大小的條,放到開(kāi)水鍋中煮熟,熟后放入涼開(kāi)水中。放涼后嚼一嚼,可以幫助按摩一下牙齦。

  【奶酪修復(fù)牙齒損傷】

  眾所周知,鈣攝取不足會(huì)動(dòng)搖骨本,所以每天要從各種天然食物里補(bǔ)充鈣。奶酪不但是鈣的良好來(lái)源之一,還能對(duì)牙齒發(fā)揮其他保護(hù)作用。

  澳大利亞牙科學(xué)會(huì)有研究表明,除了豐富的鈣、磷等牙齒營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),奶酪還含有獨(dú)特的酪蛋白,酪蛋白能有效阻止牙菌斑形成,修復(fù)牙齒的損傷。

  此外,奶酪還可以刺激唾液的分泌,中和平衡口腔內(nèi)的酸性環(huán)境,抑制細(xì)菌生長(zhǎng),堅(jiān)固牙胚。

  小貼士:早餐可以為老人做一份西紅柿奶酪三明治。2片全麥吐司、1片約3厘米厚的西紅柿及1片低脂奶酪。

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