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運(yùn)動(dòng)治療糖尿病效果怎么樣 中藥治療糖尿病的藥方有什么

2017-04-19 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:有人擔(dān)心,運(yùn)動(dòng)時(shí)機(jī)掌握不當(dāng)會(huì)誘發(fā)低血糖,實(shí)際上這不應(yīng)成為糖尿病患者參加運(yùn)動(dòng)鍛煉的障礙。但患者在鍛煉時(shí)應(yīng)注意時(shí)機(jī),如不要在胰島素和口服降糖藥物發(fā)揮最大效應(yīng)時(shí)做運(yùn)動(dòng)鍛煉。胰島素依賴型糖尿病患者空腹時(shí)運(yùn)動(dòng)也容易誘發(fā)低血糖,但用藥期間,通過一段時(shí)間的運(yùn)動(dòng)鍛煉后,可能會(huì)有低血糖的癥狀,若減少用藥量,上述癥狀消失血糖穩(wěn)定,則應(yīng)認(rèn)為是運(yùn)動(dòng)增加降糖療效。

  運(yùn)動(dòng)治療糖尿病效果怎么樣?眾所周知的是糖尿病是目前我國(guó)很常見的一種內(nèi)科疾病,糖尿病給患者的生活帶來巨大的影響,除了影響飲食和生活以外,還會(huì)出現(xiàn)很多并發(fā)癥,導(dǎo)致我們需要入院治療,針對(duì)糖尿病,有關(guān)機(jī)構(gòu)調(diào)查了解到,目前我們還是有很多的人不是很了解它,下面小編就為您來具體的介紹治療糖尿病的方式之一的運(yùn)動(dòng)治療法吧

  運(yùn)動(dòng)治療糖尿病效果:

  (1)糖尿病患者可以選擇的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目主要依據(jù)是:糖尿病患者可根據(jù)自己的病情、患病的年齡與自己愛好,選擇適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行散步、中速的不行、慢跑、做廣播操、打太極拳以及爬坡、蹬樓梯、騎自行車、游泳等非劇烈或非對(duì)抗性的運(yùn)動(dòng)。

  (2)掌握好運(yùn)動(dòng)的“度”:糖尿病患者畢竟有別于健康人,參加運(yùn)動(dòng)鍛煉時(shí)必須注意掌握好分寸?;颊呙咳栈蛎恐苡袛?shù)日定時(shí)進(jìn)行鍛煉,每次時(shí)間以持續(xù)20~40分鐘為宜,這樣才能使運(yùn)動(dòng)治療達(dá)到“火候”.運(yùn)動(dòng)時(shí)間的掌握極為重要,既不能運(yùn)動(dòng)時(shí)間過長(zhǎng),也不能運(yùn)動(dòng)時(shí)間過短,否則達(dá)不到降低血糖的目的,或者使病情加重。生理學(xué)研究表明:糖尿病患者運(yùn)動(dòng)開始的5~10分鐘,達(dá)不到降血糖的目的;運(yùn)動(dòng)時(shí)間20~30分鐘,隆血糖的作用最佳;運(yùn)動(dòng)時(shí)間超過40分鐘,雖然血糖可以降低,但血中脂肪增加,會(huì)加重糖尿病病情。運(yùn)動(dòng)時(shí)要以不出現(xiàn)心悸、氣促為度。過度疲勞會(huì)使血糖升高,病情惡化。

  (3)掌握好運(yùn)動(dòng)的節(jié)奏:糖尿病患者要注意調(diào)整好運(yùn)動(dòng)的節(jié)奏,在運(yùn)動(dòng)前要做簡(jiǎn)單的熱身運(yùn)動(dòng),逐漸加大運(yùn)動(dòng)量,使心肺功能有一個(gè)適應(yīng)的過程,運(yùn)動(dòng)快結(jié)束時(shí),至少要有5分鐘的減速調(diào)整。

  (4)掌握好運(yùn)動(dòng)的時(shí)機(jī):有人擔(dān)心,運(yùn)動(dòng)時(shí)機(jī)掌握不當(dāng)會(huì)誘發(fā)低血糖,實(shí)際上這不應(yīng)成為糖尿病患者參加運(yùn)動(dòng)鍛煉的障礙。但患者在鍛煉時(shí)應(yīng)注意時(shí)機(jī),如不要在胰島素和口服降糖藥物發(fā)揮最大效應(yīng)時(shí)做運(yùn)動(dòng)鍛煉。胰島素依賴型糖尿病患者空腹時(shí)運(yùn)動(dòng)也容易誘發(fā)低血糖,但用藥期間,通過一段時(shí)間的運(yùn)動(dòng)鍛煉后,可能會(huì)有低血糖的癥狀,若減少用藥量,上述癥狀消失血糖穩(wěn)定,則應(yīng)認(rèn)為是運(yùn)動(dòng)增加降糖療效。為了做到有備無患,患者在運(yùn)動(dòng)時(shí),身上可備幾塊糖果,以便應(yīng)急。

  中藥治療糖尿病的藥方有:

  治療糖尿病方劑1

  生石膏30克,黃芩10克,地骨皮、生知母各15克,天門冬、麥門冬、天花粉、粳米各20克,生甘草8克

  制用法:水煎服,每日1劑。

  適應(yīng)癥:糖尿病燥熱傷肺證

  治療糖尿病方劑2

  生地、山藥各20克,五味子、麥門冬、葛根各10克,蛤粉、海浮石各12克,花粉15克,雞內(nèi)金5克

  制用法:水煎服

  適應(yīng)癥:糖尿病腎陰虛陽亢證

  治療糖尿病方劑3

  赤小豆30克,懷山藥40克。豬胰臟1具

  制用法:水煎服,每日1劑,以血糖降低為度。

  適應(yīng)癥:糖尿病

  治療糖尿病方劑4

  西瓜子50克,粳米30克

  制用法:先將西瓜子和水搗爛,水煎去渣取汁,后入米作粥。任意食用。

  適應(yīng)癥:糖尿病肺熱津傷證

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