患前列腺炎的人會(huì)感到惡寒、乏力、陰部會(huì)有重壓感，排便、排尿時(shí)可能有疼痛感甚至出現(xiàn)尿血、尿濃的癥狀。有時(shí)也會(huì)附帶尿頻、尿急、尿不盡等諸多癥狀。

　　前列腺炎的發(fā)病原因很多，比如細(xì)菌感染、無規(guī)律過于頻繁的性生活等。

　　針對(duì)這一問題，除了去醫(yī)院尋求幫助外，我們還可以借助富含胡蘿卜素、葉黃素、維生素C等可以抗氧化和促進(jìn)人體新陳代謝的果蔬緩解癥狀。

　　番茄玉米汁

　　原料：番茄1個(gè)，玉米粒100克，水300ml。

　　做法：

　　1、先將玉米放入水中煮熟。與此同時(shí)將番茄去皮去蒂，切丁備用。

　　2、玉米煮熟后，和玉米水、番茄丁一起倒入榨汁機(jī)榨汁即可飲用。

　　養(yǎng)分和功效：玉米富含葉黃素，和番茄中的茄紅素一樣都是抗氧化的好東西。此外番茄中還含有豐富的維生素C，可以促進(jìn)新陳代謝，緩解炎癥。

　　果蔬月份：一年四季。

　　禁忌人群：無。

　　菠菜葡萄柚汁

　　原料：菠菜100克，葡萄柚100克，蜂蜜少許。

　　做法：

　　1、將菠菜洗凈切段備用。

　　2、葡萄柚去皮切塊，和菠菜一起榨汁。

　　3、最后放入蜂蜜調(diào)勻印可。

　　養(yǎng)分和功效：菠菜中含豐富的葉黃素，葡萄柚中有大量的茄紅素和維生素，都是緩解體內(nèi)炎癥的好幫手。

　　果蔬月份：葡萄柚成熟于秋季。

　　禁忌人群：高血壓患者在吃藥期間應(yīng)少吃葡萄柚。

　　番茄鱷梨汁

　　原料：番茄1個(gè)，鱷梨1個(gè)，檸檬汁少許。

　　做法：

　　1、將番茄去皮去蒂，切丁備用。

　　2、鱷梨去皮切塊，和番茄一起放入榨汁機(jī)榨汁，倒出后加檸檬汁調(diào)味。

　　養(yǎng)分和功效：番茄中的茄紅素是抗氧化劑，可緩解前列腺炎癥。而鱷梨中含有最豐富的葉黃素，對(duì)于炎癥有很好的抵御功效。

　　果蔬月份：鱷梨多產(chǎn)于夏季。

　　禁忌人群：無特殊禁忌。