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腎友們的運動療法

2017-05-17 來源:腎病康復(fù)平臺  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:慢性腎功能不全的病人需要長期進行血液透析,但隨著血液透析次數(shù)增加,時間延長,病人會逐漸出現(xiàn)體力下降,精神狀態(tài)差,甚至肌肉萎縮等現(xiàn)象,簡單的運動可提高患者身體的耐力,增加肌肉力量,改善日?;顒?。

  透析病人常見問題:

  血液透析患者的日常生活通常是受限的,腎功能紊亂有很多副作用,如高血壓、肌力下降、脂肪代謝紊亂、腿部循環(huán)障礙、骨質(zhì)疏松、心血管疾病等,這些副作用導(dǎo)致患者運動受限,導(dǎo)致一些代謝產(chǎn)物滯留于體內(nèi)。

  運動療法的目的和優(yōu)點:

  1、提高患者的整體健康,減少沮喪和憂慮。

  2、規(guī)律性運動改善血液循環(huán)、穩(wěn)定血壓、減少透析過程中的并發(fā)癥(如:眩暈、休克、不安腿)。

  3、改善心血管系統(tǒng)及免疫系統(tǒng)的能力。

  4、加速人體代謝。

  5、提高下肢循環(huán)功能。

  6、預(yù)防貧血,減少心臟病的風(fēng)險。

  7、改善患者的協(xié)調(diào)性和靈活性。

  8、增強患者的自我意識。

  9、促進正常的睡眠。

  10、提高透析質(zhì)量。

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