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尿毒癥患者需要做什么運(yùn)動(dòng)?

2017-05-27 來源:尿毒癥互助圈  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:很多尿毒癥患者覺得自己的身體是完全不適合運(yùn)動(dòng)的。這樣的想法就使得很多患者的身體一直得不到好轉(zhuǎn)。要想知道尿毒癥運(yùn)動(dòng)方面的注意事項(xiàng)?;颊呖梢院煤玫目纯聪旅骊P(guān)于這方面問題的講解。這樣就可以使得自己能正確的處理自己的疾病了。

  尿毒癥患者需要做什么運(yùn)動(dòng)?

  少運(yùn)動(dòng),增加心腦血管死亡風(fēng)險(xiǎn)。在日本,對血透者不稱為“病人”,而是透析者。年青的透析者多數(shù)能連續(xù)參加工作。而我國目前血透病人大多不再工作,完全脫離了社會(huì)生活。很多人以為腎衰病人須要保養(yǎng),應(yīng)該少動(dòng)。血透患者經(jīng)常伴發(fā)高血壓、糖尿病、高血脂、痛風(fēng)、心腦血管疾病等各種疾病。此時(shí),防治并發(fā)癥,穩(wěn)定病情,就成了血透腎友長期存活的要害。調(diào)查表示,很多尿毒癥病人并非死于尿毒癥本身,而是死于心腦血管并發(fā)癥,如心衰、冠心病、心肌梗塞等。而堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)能減少他們心腦血管并發(fā)癥的發(fā)生率,并促進(jìn)消化能力,進(jìn)步生存率和生活質(zhì)量。

  尿毒癥患者應(yīng)做慢運(yùn)動(dòng):

  對尿毒癥患者來說,最好的醫(yī)生是自己。在日常生活中嚴(yán)厲操縱飲食、飲水,堅(jiān)持慢運(yùn)動(dòng)。尿毒癥患者相較正凡人群,其身體運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)通常表現(xiàn)為協(xié)調(diào)能力差、耐力差、運(yùn)動(dòng)遲緩等,如果進(jìn)行強(qiáng)烈對抗性運(yùn)動(dòng)或是無氧運(yùn)動(dòng)則可能出現(xiàn)胸悶、想吐等現(xiàn)象,由于其代償功能不好,太過激烈反而會(huì)難以耐受,從而加重病情。所以,慢性腎臟病病人須要做慢運(yùn)動(dòng):

  1.運(yùn)動(dòng)原則:一般從低于極限量50%的輕體力運(yùn)動(dòng)開始,例如,以為自己能走200米的,就先走100米,堅(jiān)持幾天后再逐步增加運(yùn)動(dòng)量。

  2.運(yùn)動(dòng)頻率:每周進(jìn)行3次有氧運(yùn)動(dòng),每次至少30分鐘;高同時(shí)參考尿素氮測定。

  以上是我們對這個(gè)問題的詳細(xì)回答。除了適量的運(yùn)動(dòng)外,還要注意平時(shí)的飲食習(xí)慣,飲食對患者來說也需要引起重視的,合理的飲食習(xí)慣是治好尿毒癥的重要方法。另外最重要的就是患病初期,要及時(shí)去醫(yī)院就診,采用科學(xué)的治療方法。

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