相信每個有過性愛經(jīng)歷的人都知道，性生活后排一次尿是非常有效的自我清潔有段。一些男性在性愛之后立即排尿，但也有一些會等一會。那么，到底性愛后多久排尿才最合適呢？

　　1、排尿能夠減少感染機會

　　正常女性尿道口周圍有許多細菌，在性生活過程中由于碰撞擠壓，這些細菌可能會通過尿道口進入尿道，進而沿尿道上行，引起膀胱炎等疾病。同時，在男性的陰莖龜頭，特別是冠狀溝處積存的包皮垢里，也生長著許多細菌，會趁機進入尿道，引起尿路感染。

　　此外，夫妻雙方生殖器上的細菌也都可能借此機會，進入對方尿道。而尿液能有效地沖洗尿道，將細菌沖刷掉，減少感染機會。所以，性生活后及時排尿，是雙方都應(yīng)牢記的“保健”準則。

　　2、勃起狀態(tài)消失后再排尿

　　不過，多久才算“及時”，這是一個需要注意的問題。我在臨床工作中發(fā)現(xiàn)，尤其對男性來說，射精后最好能休息一下，等勃起狀態(tài)基本消失后再排尿。陰莖疲軟前，尿道括約肌仍處于緊張狀態(tài)，充血還沒有消退，此時排尿可能會有一些困難，而且還容易引起尿液逆流，久而久之會可能導(dǎo)致一些前列腺問題，反倒對男性健康不利。

　　當(dāng)然，年齡越大，維持勃起的難度越大，有時可能還未射精就已疲軟了。那樣的話，性生活結(jié)束后，男性只要稍事休息，就能上個廁所。

　　3、最好用溫水沖洗下身

　　需要提醒的是，有條件的男性最好能在性生活后用溫水沖洗下身。精液和女性的陰道分泌物容易粘在外生殖器上，尤其是女性會陰和男性陰囊部位，為細菌的生存、繁殖提供了有利環(huán)境。及時清洗，既能防止外生殖器感染，又能減少泌尿系統(tǒng)感染的機會。

　　4、排尿和排精互不干擾

　　排尿和排精是否互相干擾呢？回答是否定的。雖然男性尿道兼有排尿和排精兩種功能，但是，控制排尿和排精的閘門--括約肌卻是不同的。在排尿時，位于膀胱頸部的膀胱括約肌松弛，膀胱逼尿肌收縮，尿便排出體外。而控制射精的是圍繞男性尿道中段的尿道膜部括約肌。

　　當(dāng)男子性興奮時，位于尿道起始部分的膀胱括約肌和尿道中段的尿道膜部括約肌都處于收縮狀態(tài)，在兩個括約肌間形成了一個密閉的腔隙。

　　因附睪和輸精管的平滑肌有節(jié)律地收縮，將精子驅(qū)動而來，并在這里與前列腺和精囊分泌液相混合，待精液積蓄到一定量，陰莖的刺激又達到足夠強度，即出現(xiàn)性高潮時，射精就發(fā)生了。

　　這時，尿道膜部括約肌松弛，膀胱括約肌仍保持收縮，積蓄的精液就會從尿道口射出。顯然，在正常生理狀態(tài)下，射精時不會出現(xiàn)漏尿，而排尿時也不會出現(xiàn)漏精。

　　5、精液會隨著尿液排出體外

　　有些男青年對排尿過程觀察得很仔細，在排尿過程中有時能見到一段尿液比較混濁，這是不是精液隨著排尿漏掉了呢？

　　在了解了排尿和泄精的生理過程之后，討論這個問題就比較容易了。

　　原來，年輕人性興奮性比較高，在視覺、聽覺等感官刺激或者手淫等局部刺激下，容易發(fā)生性興奮，并使精液在尿道膜部括約肌和膀胱括約肌之間尿道中積蓄，若這時不宜或者不能射精，但接著膀胱又充盈需要排尿時，原先積聚在該處的精液就會隨著尿液排出體外。

　　應(yīng)該指出的是，這并不是什么病理現(xiàn)象，每個男性成年人都會有這種情況發(fā)生，自然也不必擔(dān)心。