在醫(yī)院，總能看到不少年紀輕輕，但不斷發(fā)痛風的人。痛起來時，是吃不下也睡不著，甚至關節(jié)腫痛到下不了地。

　　痛風------病如其名-----特點是引起明顯的關節(jié)疼痛，像“一陣風，刮了一會就走”！

　　也因此，很容易讓人好了傷疤忘了疼，導致“一痛再痛！”

　　殊不知，一次次痛風，關節(jié)腫痛可能過去了，但暗地里受傷的腎臟，卻沒那么容易恢復。

　　反復發(fā)作痛風，可以誘發(fā)腎功能減退甚至尿毒癥的發(fā)生。

　　“胡吃海塞、久坐不動”

　　祖宗給我們留下的基因受不了

　　在古時候，痛風可是帝王將相家得的“富貴病”，隨著現(xiàn)代生活水平的提高，痛風早已飛入尋常百姓家。

　　當我們的生活習慣，由祖祖輩輩以谷物類食物為主、少葷多素、農耕勞作，向現(xiàn)在的無肉不歡、山珍海味、久坐不動的方向轉變后，慢性病的發(fā)病率也跟著高起來。

　　這樣的現(xiàn)代生活習慣，我們身體代謝顯然還沒適應，基因沒能跟上發(fā)展的潮流！

　　那些多余的代謝廢物尿酸，可以形成尿酸鹽結晶，除了會在關節(jié)、耳廓等部位沉積，也會侵犯腎臟中的腎小球和腎小管，悄無聲息損傷腎臟。

　　痛風患者100%存在腎臟病變

　　根據(jù)一些流行病學的統(tǒng)計，大約10%的高尿酸患者會發(fā)生痛風，痛風患者40%可繼發(fā)腎臟損害的表現(xiàn)！

　　但在一項尸體解剖的研究中發(fā)現(xiàn)，痛風患者的腎臟病變其實100%存在。也就是說，有一部分患者，只是普通化驗沒有檢測到，實際上，腎臟已經(jīng)受到痛風的侵害了。

　　有人也許會說：“我每年體檢都查腎功能的，血肌酐、尿素氮都正常，我的腎臟應該沒有問題的。”

　　其實不然。

　　血肌酐是衡量腎小球濾過功能的主要指標，而尿酸結石等病變早期主要影響腎小管的重吸收功能，使人體濃縮尿液的能力下降，并不一定會反應為血肌酐升高。

　　比如有的痛風患者，如果睡前沒有大量飲水，也無前列腺這些疾病的困擾，卻依然夜尿頻多，睡著了還得跑好幾次廁所，這可能就是痛風腎病的表現(xiàn)。等到檢查發(fā)現(xiàn)血肌酐高了，其實腎臟損害已經(jīng)發(fā)展很長一段時間了。

　　減少痛風性腎臟損害

　　重點是防范于未然

　　面對痛風的步步緊逼，不能采取鴕鳥政策，疼起來就重視一下，不疼就不好好管，一旦形成慢性腎臟損害，很難再恢復正常。

　　需要在腎臟還沒有明顯受損跡象之前，就引起重視，把痛風的次數(shù)減低，才能避免日后腎臟病變向嚴重的方向發(fā)展。

　　一方面生活習慣要堅持，不是說得了痛風，一點“好東西”都不讓吃了，而是適當克制。

　　以前毫無節(jié)制的大口吃肉，調整為適當控制肉類、海鮮的量、多吃新鮮蔬菜水果，少吃動物內臟、濃肉湯、火鍋，以前愛喝酒，調整為少喝或者不喝酒。

　　以前久坐不動，現(xiàn)在開始堅持慢慢增加運動鍛煉。

　　除此之外，需要特別指出的是，真正因為嚴重代謝缺陷而導致高尿酸血癥的患者只占很小的比例，大多數(shù)是不良的生活習慣、肥胖、超重而導致的。高尿酸血癥與高血壓、血脂異常、糖尿病等代謝性疾病，有著共同的發(fā)病土壤。因此，積極減肥、控制體重，也是一項從根本上改善痛風和其他代謝病的舉措。

　　另一方面，降尿酸的藥物需要一直吃很長的時間，血尿酸持續(xù)降360umol/L以下，才能更好的防止痛風發(fā)作。

　　痛風急性發(fā)作時，雖然看起來關節(jié)紅腫熱痛，但請不要使用“抗生素”消炎，這是沒有用的，而是應該選擇一些用于控制痛風急性發(fā)作的藥物，如激素等，越快給藥效果越好，一旦急性發(fā)作癥狀消失后逐漸減量，盡快停藥。