作為醫(yī)學(xué)工作者，我們最不愿看到的，就是腎病患者在被確診腎病后那張絕望又難以置信的臉。

　　無助的眼睛望向我們，就如同在質(zhì)問：“為什么我會被確診這個??？為什么我一點兒癥狀都沒有！”

　　每當(dāng)這時，我們甚至比患者還要難受。

　　就因為腎病這么“沉默”，才會使無數(shù)患者陷入困境！就因為腎臟從沒喊過疼，到發(fā)病時才會病來如山倒……

　　腎臟不會喊疼，即使得了病，它也幾乎沒喊過疼。直到腎臟嚴(yán)重受損，它才再也無法堅持。

　　但腎臟真的從不喊疼嗎？不是的。是很多患者忽視了腎病前期的微弱信號。把泡沫尿當(dāng)做飲食不當(dāng)，把輕微水腫當(dāng)做沒休息好。即使是體檢查出了蛋白、潛血，也只當(dāng)是最近勞累過度，從沒想過一段時間后再復(fù)查。

　　假如出現(xiàn)以下情況需要引起我們的警惕

　　水腫：晨起時眼瞼或顏面水腫，午后多消退，勞累后加重，休息時減輕。嚴(yán)重時水腫可出現(xiàn)在低垂部位，如雙踝部、雙下肢、骶尾部等。

　　排尿泡沫增多：尿液靜置一段時間后若仍有較多泡沫，則提示尿中蛋白排泄過多。

　　尿色異常：如果尿色呈濃茶色、洗肉水色、醬油色或渾濁如淘米水樣時，應(yīng)立即就診以明確病因。

　　尿量過多或過少：正常人每日尿量在1500毫升左右，如果沒有喝水過少、出汗、發(fā)熱、腹瀉等因素尿量突然減少應(yīng)屬異常。尿量每日超過2500毫升以上，應(yīng)檢查以明確是否患有腎臟等疾病。

　　夜尿增多：正常人年齡小于60歲一般不應(yīng)有夜尿。如果夜尿增多，則可能為腎臟功能不全的早期表現(xiàn)。

　　面色蒼白：很多原因可以導(dǎo)致貧血，主要表現(xiàn)為面色蒼白，而腎臟疾病是導(dǎo)致貧血的較常見原因。

　　高血壓：慢性腎臟病發(fā)展至一定階段可導(dǎo)致高血壓，而高血壓發(fā)展至一定階段也可導(dǎo)致腎損害，二者相互影響。所以，出現(xiàn)高血壓時，應(yīng)及時進行腎臟相關(guān)檢查。

　　腰痛：出現(xiàn)腰痛應(yīng)及時就醫(yī)，并詳細(xì)描述腰痛具體部位、發(fā)生時間、疼痛性質(zhì)等，以便醫(yī)生準(zhǔn)確診斷。

　　患腎病，傷腎行為和外物毒害是一方面，自己的疏忽大意更是關(guān)鍵因素！

　　但請病友們也不要絕望。腎病雖難治，卻從來不是個不治之癥。要想阻止腎病快速發(fā)展，我們還有很多辦法自救↓↓

　　專注正規(guī)療法，摒棄補腎歪方

　　治療腎病最重要的，還是得找有經(jīng)驗和技術(shù)的醫(yī)院，接受正規(guī)療法，才能穩(wěn)住病情。

　　腎臟已經(jīng)受損了，再給它大補，只會給腎臟徒增代謝負(fù)擔(dān)。病友們對于各種補腎養(yǎng)腎偏方一定要慧眼明辨，拿不準(zhǔn)的需與專業(yè)醫(yī)生溝通。

　　養(yǎng)成良好習(xí)慣，戒除傷腎惡習(xí)

　　良好的飲食和生活習(xí)慣是防止腎臟進一步損害的基礎(chǔ)。因此病友們一定要戒除原有的傷腎行為，如煙酒、刺激、高鹽、高脂、大量蛋白質(zhì)等。

　　作息方面也應(yīng)早睡早起，充分利用早晨5點-7點這段腎臟排毒時間，通過簡單的晨練和適量飲水來幫助腎臟更好地排毒。

　　嚴(yán)格遵照醫(yī)囑，杜絕服藥禁忌

　　聽從醫(yī)生嚴(yán)密的囑托，是幫助病情穩(wěn)定的重要事項。除了生活、治療等方面要等醫(yī)生安排好外，院外用藥也必須與醫(yī)生仔細(xì)溝通，用藥類型、劑量、時間等，以防出現(xiàn)用藥禁忌，導(dǎo)致病情急劇惡化。

　　今天是世界腎病日，我們每一個人都應(yīng)當(dāng)對腎病這個沉默殺手提高警惕，別以為微小的癥狀不足為奇。點擊【閱讀全文】了解更多腎病知識。

　　尤其是病友家屬，最好定期進行尿檢和血檢，防患于未然。因為腎病雖不傳染，但一起生活的家人們難免有相似的不良生活習(xí)慣，所以也需要注意才是。