腎虛就會讓人疲勞，總覺得身體乏力。其實(shí)想要補(bǔ)腎光靠食補(bǔ)就可以了，雖然效率沒有藥物的快，但是對身體是沒有任何負(fù)擔(dān)的，可以用于補(bǔ)腎的食物有很多，就連水果也是可以的。
桑葚的味道甜，并且汁水多，是很多人都比較喜歡吃的一種水果。并且在它當(dāng)中還含有比較多的的營養(yǎng)元素，比如說氨基酸、維生素還有就是胡蘿卜素等營養(yǎng)元素，可以增強(qiáng)人體的免疫力，還有就是可以非常好的幫助人體進(jìn)行新陳代謝。
桑葚具有補(bǔ)腎助陽、補(bǔ)血作用，并可促進(jìn)人體生長發(fā)育。中老年人因?yàn)殛幪?、血虧而造成失眠、消渴、干燥及神?jīng)衰弱等，可適當(dāng)吃些桑葚。桑葚含豐富的維生素、葡萄糖、蘋果酸，鮮食生津止渴，入胃能促進(jìn)胃液分泌，調(diào)節(jié)消化。
桑葚具有養(yǎng)血、滋陰清熱、祛風(fēng)濕、補(bǔ)肝腎、強(qiáng)腰膝和烏須發(fā)等功效，可用于血虛、面色無光、頭暈、眼花、疲乏無力，或血不養(yǎng)心、失眠、健忘等；亦可用于陰虛內(nèi)熱、潮熱盜汗、干咳少痰等；對于肝腎虧虛、腰酸腿軟，或須發(fā)早白等，亦可服用。此外，腎虛挾風(fēng)濕、關(guān)節(jié)酸痛、行走無力亦可用。
想補(bǔ)腎的朋友還可以到中藥店買干桑葚，或?qū)⑸］嘏菥坪?，這種果酒時(shí)間越長口感越好，而且酒泡的桑葚補(bǔ)腎功效更好，還可以改善女性手腳冰冷毛病，更有補(bǔ)血、強(qiáng)身、益肝、明目等功效。
溫補(bǔ)腎陽，化氣行水。用于腎虛水腫，腰膝酸軟，小便不利，畏寒肢冷。
健客價(jià)： ￥9.5腎寶片：調(diào)和陰陽，溫陽補(bǔ)腎，扶正固本。用于腰腿酸痛，精神不振，夜尿頻多，畏寒怕冷，婦女白帶清稀。 拉摩力拉激情裝：提高性能力，提高精力活力，提高精力，防止疲勞，調(diào)節(jié)荷爾蒙。 六味地黃丸(同仁堂)(水蜜丸)(贈品)：滋陰補(bǔ)腎。用于腎陰虧損，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，骨蒸潮熱，盜汗遺精。
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健客價(jià)： ￥129補(bǔ)腎益精。用于腎虛精虧所致的陽痿不育、遺精早泄、腰痛、尿后余瀝。
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健客價(jià)： ￥49溫腎助陽，益氣固本。用于腎陽虛衰所致陽痿，對婦女更年期綜合癥也有一定療效。
健客價(jià)： ￥198溫腎助陽，益氣固本。用于腎陽虛衰所致陽痿，對婦女更年期綜合癥也有一定療效。
健客價(jià)： ￥35左氧氟沙星片：本品適用于敏感細(xì)菌所引起的下列輕、中度感染：1.呼吸系統(tǒng)感染：急性竇炎、慢性支氣管炎急性發(fā)作、社區(qū)獲得性肺炎；2.泌尿系統(tǒng)感染：急性腎盂腎炎、復(fù)雜性尿路感染等；3.生殖系統(tǒng)感染：前列腺炎、附睪炎、宮腔感染、子宮附件炎、盆腔炎（疑有厭氧菌感染時(shí)可合用甲硝唑）；4.皮膚軟組織感染：傳染性膿皰病、蜂窩組織炎、淋巴管（結(jié)）炎、皮下膿腫、肛周膿腫等；5.腸道感染：細(xì)菌性痢疾、感染性腸炎、沙門菌
健客價(jià)： ￥699溫陽補(bǔ)腎。用于腎陽虛所致失眠，精神不振，食欲不佳，腰膝酸軟，疲乏無力。
健客價(jià)： ￥43
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