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1.2億腎病患者心中的一座山,如何避免變成尿毒癥?做到8點就可以!

摘要:尿毒癥是壓在1.2億腎臟病患者心中的一座山。很多患者在得知患有腎病后,誠惶誠恐,唯恐有一天變成尿毒癥。有的腎臟患者就醫(yī)時,就已經抱著“視死如歸”的壯烈心態(tài)。

  尿毒癥是壓在1.2億腎臟病患者心中的一座山。很多患者在得知患有腎病后,誠惶誠恐,唯恐有一天變成尿毒癥。有的腎臟患者就醫(yī)時,就已經抱著“視死如歸”的壯烈心態(tài)。其實腎病和尿毒癥,并不是必然的發(fā)展關系,尿毒癥完全是可以避免的!

  不想變成尿毒癥?只要做到以下8點,就能斬斷腎病發(fā)展的道路!

  切勿“諱疾忌醫(yī)”

  “腎病”在中國似乎是個很難以啟齒的疾病。

  其實,腎病就跟糖尿病、高血壓一樣,屬于慢性病。一旦出現(xiàn)癥狀,就應及時就醫(yī)。

  千萬不要聽信所謂的“偏方、秘方”,以免抱憾終身。

  切勿“自行停藥”

  私自停藥也是很多人病情反復、突然加重的一大原因。

  當癥狀緩解、指標轉陰時,很多人急于停藥(特別是激素),甚至不聽醫(yī)生勸阻。

  其實,這是鞏固治療效果的關鍵時刻,擅自停藥可能導致前功盡棄。

  請在醫(yī)生指導下,調整治療用藥。

  合理飲食,避免盲目忌口

  關于腎病飲食,江湖上有甚多忌口的傳說,但十有八九,都是假的!

  所謂腎病飲食,最重要的是對“量”的控制!

  每天問的問題,不該是“這個能不能吃”,而應該是“我吃多了沒?我吃夠了沒?”

  至于食物的種類,還是越豐富越好。

  作息規(guī)律,保證睡眠

  避免熬夜或過度勞累,保證充足的睡眠(每天6-8小時),能夠讓腎臟得到良好的休息。

  體育鍛煉,增強體質

  很多腎友不敢運動,怕過度勞累,其實是錯誤的。

  適當?shù)倪\動,可以增強體質,增加免疫。減少感冒加重腎臟損傷的風險。

  不過運動講究循序漸進,切忌平時不運動的人,一下子大量運動。

  預防感染,避免反復

  感染也是病情反復的重要原因。

  感冒、扁桃體發(fā)炎、尿路感染,甚至臉上的小膿包,都可能引起病情加重。

  腎友應盡量避免上述情況,一旦發(fā)現(xiàn),及時治療,避免影響腎臟。

  用藥謹慎,避免傷腎

  是藥三分毒。很多藥都通過腎臟代謝,具有腎毒性。

  對于受傷的腎臟,藥物的毒性更是不可承受之重。

  腎友用藥需要相當謹慎,尤其在其他科室就診開藥時,需要告知醫(yī)生,自身腎病的情況,以免出現(xiàn)誤傷。

  心態(tài)樂觀,積極向上

  腎病并不是絕癥,通過科學治療完全可以做到病情穩(wěn)定。

  更何況如今科技的飛速發(fā)展,相信不久的將來,腎病就會被治愈,大家都能重回正常人的生活!

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