雖然隨著人們生活物質(zhì)水平的提高，無論是在飲食還是在運(yùn)動方面，都要更為進(jìn)步。但是，男人們還是為避免自己腎虛而選用大量的營養(yǎng)品。其實(shí)，很多男人不知的是，大量的營養(yǎng)制品，對男人來說有如火上澆油，不僅使原有疾患加重，更會導(dǎo)致口干舌燥、便秘等癥。

　　“現(xiàn)今男科病已經(jīng)很少表現(xiàn)為腎陽虛衰，但是我們在男科門診發(fā)現(xiàn)，很多男性都在服用補(bǔ)腎壯陽藥，結(jié)果有些人癥狀反而加重，出現(xiàn)口干、舌燥、便秘現(xiàn)象。”積善堂醫(yī)生說，傳統(tǒng)觀念認(rèn)為男科病就是腎陽虛，需要補(bǔ)腎壯陽，這是錯誤的。

　　以前營養(yǎng)不良，腎陽虛多見

　　補(bǔ)腎壯陽是一種中醫(yī)治療方法，中醫(yī)認(rèn)為“虛則補(bǔ)之，實(shí)則瀉之”。顧名思義，補(bǔ)腎壯陽是治療腎陽虛的。

　　所謂腎陽虛，是指腎陽虧虛，以腰膝酸冷、性欲減退、夜尿多為主要表現(xiàn)的虛寒證候。臨床表現(xiàn)為頭目眩暈，面色淡白，腰膝酸冷疼痛，畏冷肢涼，精神萎靡，性欲減退，男子陽痿早泄、滑精精冷，女子宮寒不孕，或久泄不止，舌淡，苔白，脈沉細(xì)無力等。過去由于食物匱乏等原因，以致人體營養(yǎng)不良，大多男性患者表現(xiàn)為腎陽虛癥狀。

　　當(dāng)今男科病多屬濕熱、血淤，要瀉不要補(bǔ)

　　以男科常見的四大疾病男性不育癥、性功能障礙、慢性前列腺炎、良性前列腺增生等為例，這些疾病都有不同的病理機(jī)制，腎陽虛癥僅僅是眾多病機(jī)之一，治療當(dāng)然要辨證論治，絕非補(bǔ)腎壯陽可以解決。

　　但在市場經(jīng)濟(jì)主導(dǎo)的今天，“補(bǔ)腎壯陽”似乎成了男科疾病的萬金油，××鞭、××丸，不僅能治療陽痿、早泄，還可以治療男性不育、女性不孕、前列腺炎，甚至還能使陰莖增大、增粗、增長，這是非?；奶频?。

　　一些慢性前列腺炎的病人發(fā)生了性功能障礙，或陽痿、或早泄，致使這些患者朋友十分焦慮、沮喪，認(rèn)為自己肯定是腎虛，所以就拼命地吃補(bǔ)腎壯陽的藥，反正這些藥滿大街都有賣的，結(jié)果吃了藥部分患者有可能癥狀改善，但大多出現(xiàn)或加重全身其他癥狀，并且一停藥又不行了，甚至比不吃藥時還差，惡性循環(huán)。

　　其實(shí)慢性前列腺炎的病人中，發(fā)生性功能障礙絕大多數(shù)人不是虛證，而是實(shí)證，從中醫(yī)病機(jī)來說，多屬濕熱或氣血淤滯，應(yīng)該以“瀉”為法，切不可盲目補(bǔ)腎壯陽。中醫(yī)所謂的“補(bǔ)不足，損有余”就是這個道理。

　　因此，男科患者切忌諱疾忌醫(yī)，也不要盲目進(jìn)補(bǔ)，盡可能到正規(guī)醫(yī)院就診，由醫(yī)生明確診斷后，再對癥治療。即使是處于亞健康狀態(tài)的人群，也不能隨便服藥，以免事倍功半，甚至導(dǎo)致不良后果。

　　前列腺炎日常需要注意事項

　　1、勤鍛煉：加強(qiáng)腹部、大腿和臀部的運(yùn)動.可以使前列腺得到按摩促進(jìn)前列腺。

　　2、多飲水：飲水量的減少必然使尿液濃縮，排尿次數(shù)同時降低，尿液內(nèi)的有害物質(zhì)殘留在體內(nèi)，“尿液返流”進(jìn)入前列腺，引發(fā)炎癥。每天飲用2升以上的水就可以充分清洗尿道，對前列腺起到保護(hù)作用。多排尿?qū)δI臟也十分有益，能防止泌尿系統(tǒng)形成結(jié)石。但為避免夜間頻繁起夜，影響休息，可在臨睡減少飲水量，而增加在自天的飲水量。

　　3、莫憋尿：憋尿會讓膀胱過度充盈，壓迫前列腺。尤其對于前列腺患者來說憋尿易造成尿經(jīng)前列腺管開口反流引起化學(xué)性前列腺炎，經(jīng)射精管口返流，引起附睪炎。對腎臟、輸尿管等高位臟器帶來危害，引起腎積水，腎損害。還會造成逼上梁山尿肌松馳而發(fā)生排尿困難和尿潴留。

　　4、忌辛辣：進(jìn)食過多辛辣食品及吸煙、飲酒也是引起前列腺炎的原因之一。注意保暖：做好保暖工作可以減少肌肉組織收縮使前列腺的充血水腫狀態(tài)得到恢復(fù)。

　　5、多吃鋅：微量元素鋅可以增強(qiáng)前列腺的抗感染作用應(yīng)該多攝入，比如海產(chǎn)品瘦肉、粗糧、豆類植物、白瓜子、花生仁、芝麻等都含有大量的鋅。此外抗氧化劑對持前列腺有保護(hù)作用，應(yīng)多攝入些粗糧、堅果、植物油、新鮮蔬菜和水果，以補(bǔ)充各種抗氧化劑。

　　6、莫久坐：久坐和憋尿一樣極易使局部血液循環(huán)不暢，代謝產(chǎn)物堆積。所以建議每工作1小時，起身活動幾分鐘。

　　7、節(jié)房事：過度的性生活及頻繁的手淫會使前列腺長期處于充血狀態(tài)誘發(fā)前列腺炎。另外性生活時前列腺充血、腺液分泌，如突然中斷性生活，會引起前列腺液淤滯、前列腺充血，引起炎癥。性生活也不可過少，前列腺是精液的主要成份，長時間排精會起前列腺液淤滯，會引起及加重前列腺炎。

　　8、常清洗：養(yǎng)成經(jīng)常清洗會陰部的好習(xí)慣，保持會陰部清潔干燥，防止逆行感染，也預(yù)防前列腺炎的發(fā)生。

　　9、早治?。簯?yīng)及時、徹底治療慢性前列腺炎、尿道炎、膀胱炎及附睪炎等泌尿系統(tǒng)疾病。

　　10、潔身自好：避免不潔性交，避免出現(xiàn)性傳播病原體起的特殊類型前列腺炎。

　　11、自我調(diào)整生活或工作壓力：放松心情，民情舒暢了，免疫力自然就會增強(qiáng)。