愛吃的人我們平常都開玩笑說他們是“吃貨”,現(xiàn)在還出現(xiàn)了一些以“吃的量大,吃的刺激”為噱頭的個人直播節(jié)目,但這些做法我真的不敢茍同。
我覺得真正的“吃貨”,不僅愛吃,還要會吃,吃的健康才是道理。對于腎友們來說,好的飲食規(guī)劃和控制對病情的恢復(fù)起到至關(guān)重要的作用。最近國家衛(wèi)計(jì)委首次發(fā)布了《慢性腎臟病患者膳食指導(dǎo)》,我總結(jié)了最重要的三方面,和腎友們一起來學(xué)習(xí)下。
按分期食“蛋白質(zhì)”,優(yōu)質(zhì)低量要牢記
一般醫(yī)生或護(hù)士都會提醒腎病患者要注意低蛋白飲食,尤其是本身有尿蛋白、水腫嚴(yán)重情況的患者。不同時期攝入量如下:
慢性腎臟病1-2期,蛋白質(zhì)攝入量控制在每天每千克體重0.8-1.0g;
3-5期未透析的腎友,蛋白質(zhì)攝入量最好控制在每天每千克體重0.6g;
終末期已透析患者,蛋白質(zhì)攝入量控制在每天每千克體重1.0-1.2g。
舉個例子:一個正常體重65Kg,165cm的2期患者,每天蛋白質(zhì)攝入量則為52-65g。不同患者根據(jù)自身情況來定。
優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來源:動物性蛋白質(zhì)包括蛋、牛奶、肉、魚,別忘了還有豆制品中的大豆蛋白。
及時補(bǔ)充“能量”,保持身體所需
生病的人,看起來身體都很虛弱。腎友們平時為了忌口攝取能量有時不夠。腎病早期患者的能量的攝入是以目標(biāo)體重為準(zhǔn)。(慢性腎臟病以下簡稱CKD)
CKD1-3期:(男性)標(biāo)準(zhǔn)體重=(身高cm-100)×0.9(kg);(女性)標(biāo)準(zhǔn)體重=(身高cm-100)×0.9(kg)-2.5(kg)。當(dāng)體重下降或出現(xiàn)其他營養(yǎng)不良表現(xiàn)時,還應(yīng)增加每天的能量供給。
CKD4-5期患者:這個時期的患者會出現(xiàn)各種并發(fā)癥,如貧血等情況,尤其是年長的患者每天每千克體重能量攝入在35kcal左右即可。
控制“脂肪”攝入,健康最重要
腎友們要減少動物性脂肪,合理攝入的植物性油脂,提高單不飽和脂肪酸的攝入量,不吃含反式脂肪酸的食物,如桃酥、脆餅等。
除此之外,腎友們還要堅(jiān)持低鹽低鈉飲食、高鈣低磷飲食、根據(jù)自身情況攝入適量的水分。再來回顧下我們說的三個“金指標(biāo)”:蛋白質(zhì)、能量、脂肪。現(xiàn)在對于如何飲食心里是不是更有數(shù)了?
消炎止痛。用于婦女白帶過多,男性血尿,寒熱腎病,急性腹痛,尿道感染。
健客價: ¥20治療原發(fā)性高血壓,合并高血壓的2型糖尿病腎病的治療。
健客價: ¥35用于治療高血壓病。
健客價: ¥21補(bǔ)腎壯陽,強(qiáng)精增髓。用于性欲衰退,腎虛,氣弱,陽痿,早泄,遺精及男女一切腎病。
健客價: ¥28補(bǔ)腎壯陽,強(qiáng)精增髓。用于性欲衰退,腎虛,氣弱,陽痿,早泄,遺精及男女一切腎病。
健客價: ¥21補(bǔ)腎壯陽,強(qiáng)精增髓。用于性欲衰退,腎虛,氣弱,陽痿,早泄,遺精及男女一切腎病。
健客價: ¥60特針對肝病、腎病、高血脂、等慢性病及常見腫瘤進(jìn)行基礎(chǔ)篩查,關(guān)愛家人從健康開始。
健客價: ¥439益腎固精,利尿。用于腎病,腰腎疼痛,尿頻,小便混濁,糖尿病,遺精。
健客價: ¥26補(bǔ)腎壯陽,強(qiáng)精增髓。用于性欲衰退,腎虛,氣弱,陽痿,早泄,遺精及男女一切腎病。
健客價: ¥268補(bǔ)腎壯陽,強(qiáng)精增髓。用于性欲衰退,腎虛,氣弱,陽痿,早泄,遺精及男女一切腎病。
健客價: ¥40補(bǔ)腎壯陽,強(qiáng)精增髓。用于性欲衰退,腎虛,氣弱,陽痿,早泄,遺精及男女一切腎病。
健客價: ¥198補(bǔ)腎壯陽,強(qiáng)精增髓。用于性欲衰退,腎虛,氣弱,陽痿,早泄,遺精及男女一切腎病。
健客價: ¥99補(bǔ)肺益腎。用于肺腎兩虛所致咳喘、浮腫等癥,亦可用于各類腎病、慢性支氣管哮喘、慢性肝炎及腫瘤的輔助治療。
健客價: ¥82適用于各類伴有鏡下血尿和高凝狀態(tài)的腎小球疾病,如腎炎、慢性腎炎、腎病綜合征早期尿毒癥以及冠心病、腦梗死、脈管炎等的輔助治療。
健客價: ¥17補(bǔ)肺益氣。用于肺腎兩虛所致咳喘、浮腫等癥,亦可用于各類腎病、慢性支氣管哮喘、慢性肝炎及腫瘤的輔助治療。
健客價: ¥100補(bǔ)肺益氣,用于肺腎兩虛所致咳喘,浮腫等癥;亦可用于各類腎病,,慢性支氣管哮喘,慢性肝炎及腫瘤的輔助治療。
健客價: ¥25.5補(bǔ)肺益腎。用于肺腎兩虛所致咳喘、浮腫等癥,亦可用于各類腎病、慢性支氣管哮喘、慢性肝炎及腫瘤的輔助治療。
健客價: ¥141、預(yù)防和治療同種異體器官移植或骨髓移植的排斥反應(yīng)或移植物抗宿主反應(yīng)。2、經(jīng)其他免疫抑制劑治療無效的狼瘡腎炎、難治性腎病綜合征等自身免疫性疾病。(腎炎種類很多,根據(jù)最初發(fā)病原因可分為原發(fā)性腎小球腎炎與繼發(fā)性腎小球腎炎。按照時間來劃分,則分為急性腎炎與慢性腎炎,又稱為慢性腎小球腎炎。急性腎炎、慢性腎炎、腎病綜合癥、腎炎等是原發(fā)性腎炎;紫癜性腎炎、狼瘡性腎炎、糖尿病腎病、高血壓腎病等稱為繼發(fā)性腎炎。)
健客價: ¥5671、預(yù)防和治療同種異體器官移植或骨髓移植的排斥反應(yīng)或移植物抗宿主反應(yīng)。2、經(jīng)其他免疫抑制劑治療無效的狼瘡腎炎、難治性腎病綜合征等自身免疫性疾病。(腎炎種類很多,根據(jù)最初發(fā)病原因可分為原發(fā)性腎小球腎炎與繼發(fā)性腎小球腎炎。按照時間來劃分,則分為急性腎炎與慢性腎炎,又稱為慢性腎小球腎炎。急性腎炎、慢性腎炎、腎病綜合癥、腎炎等是原發(fā)性腎炎;紫癜性腎炎、狼瘡性腎炎、糖尿病腎病、高血壓腎病等稱為繼發(fā)性腎炎。)
健客價: ¥1381.適用于預(yù)防同種異體腎、肝、心、骨髓等器官或組織移植所發(fā)生的排斥反應(yīng),也適用于預(yù)防及治療骨髓移植時發(fā)生的移植物抗宿主反應(yīng)(GVHD) 2、經(jīng)其他免疫抑制劑治療無效的狼瘡腎炎、難治性腎病綜合征等自身免疫性疾病。
健客價: ¥216補(bǔ)肺益腎。用于肺腎兩虛,精氣不足引起的咳喘,水腫,神疲乏力,腰膝酸軟;亦可用于各類腎病,支氣管哮喘,慢性肝炎及腫瘤的輔助治療。
健客價: ¥24補(bǔ)虛損,益精氣,保肺益腎,扶正固本。用于乙型慢性活動性肝炎,肝硬化;房性、室性早搏,心動過速、心動過緩;頑固性失眠癥及腎病綜合癥,癌癥輔助治療。
健客價: ¥23益腎固精,利尿。用于腎病,腰腎疼痛,尿頻,小便混濁,糖尿病,遺精。
健客價: ¥51益氣養(yǎng)陰、活血化瘀。用于糖尿病腎病屬氣陰兩虛兼夾血瘀證,癥見咽干口燥,倦怠乏力,多食易饑,氣短懶言,五心煩熱,肢體疼痛,尿混或渾濁。
健客價: ¥87