牢記保腎處方16條，為您腎臟健康一路護(hù)航

2017-11-02 來(lái)源：上海市六腎臟病治療及康復(fù)管理標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：目前我國(guó)慢性腎臟?。–KD）發(fā)病率超過(guò)10%，使不少家庭深受其害。而腎臟病起病形式隱匿，被稱(chēng)為“沉默殺手”。如果您能牢記下列保腎處方16條，將會(huì)有利于減少腎臟損害，早期發(fā)現(xiàn)腎病，減少尿毒癥發(fā)生率，為您的腎臟健康保駕護(hù)航。

　　腎臟位于脊柱的兩側(cè)，如“蠶豆”狀，主要起到排“毒”、排水、促紅細(xì)胞生長(zhǎng)和防骨質(zhì)疏松的作用。

　　今日話題

　　目前我國(guó)慢性腎臟病（CKD）發(fā)病率超過(guò)10%，使不少家庭深受其害。而腎臟病起病形式隱匿，被稱(chēng)為“沉默殺手”。如果您能牢記下列保腎處方16條，將會(huì)有利于減少腎臟損害，早期發(fā)現(xiàn)腎病，減少尿毒癥發(fā)生率，為您的腎臟健康保駕護(hù)航。

　　注意腎病篩查，早發(fā)現(xiàn)，早治療

　　1.有形尿篩查。腎病表現(xiàn)尿泡沫增多、尿色改變、醬油色尿、尿痛、水腫和夜尿增多，一經(jīng)發(fā)生應(yīng)及時(shí)查尿。

　　2.無(wú)形尿篩查。凡發(fā)現(xiàn)高血壓、糖尿病、高血脂、高尿酸、貧血，都需同時(shí)查尿常規(guī)和尿微量白蛋白。（尿微量白蛋白可以提示早期腎臟疾病，是最敏感的指標(biāo)之一。）

　　3.定期腎功能篩查。尿常規(guī)正常不等于腎臟無(wú)疾病，定期腎功能檢查必不可少。

　　4.超聲波檢查。腎臟大小，腎皮質(zhì)情況，腎臟血流都會(huì)提示腎臟是否有病。腎結(jié)石、腎囊腫、多囊腎，在一定階段可以腎功能和尿常規(guī)正常，所以超聲篩查也是很有必要的。

　　5.腎穿刺病理檢查。是了解腎臟病變類(lèi)型和程度的金標(biāo)準(zhǔn)，有利疾病治療效果和預(yù)后判斷。

　　注意生活方式，預(yù)防腎病發(fā)生

　　6.堅(jiān)持低鹽、清淡飲食、平衡膳食，不暴飲暴食增加腎臟負(fù)擔(dān)。

　　7.適當(dāng)多飲水，不憋尿，預(yù)防尿路感染。

　　8.堅(jiān)持體育鍛煉，控制體重，預(yù)防代謝性腎病。

　　9.避免感冒，及時(shí)治療咽喉炎、扁桃腺等炎癥，有腎病的患者，保咽喉就是保腎臟。

　　一定要避免感冒！