【腎病保養(yǎng)】腎病患者如何度過炎熱的夏季！

2017-11-10 來源：京東譽(yù)美腎病醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：現(xiàn)在，越來越多的人都喜歡聚餐，常吃下過量的大魚大肉及海鮮，毫不節(jié)制。有人問，吃，怎么會(huì)吃出腎病呢？

　　空調(diào)不可常開

　　炎炎夏日，大家都喜歡呆在涼爽的空調(diào)屋里?？墒呛芏嗳硕疾恢溃诳照{(diào)長時(shí)間開啟的環(huán)境很容易滋生細(xì)菌和微生物，對(duì)于抵抗力較弱的人群，很容易導(dǎo)致各種疾病的發(fā)生。如咽喉部、扁桃體發(fā)炎(鏈球菌感染)等，需要立即治療，而服用抗生素要徹底，不可中途而廢(由醫(yī)師決定)，否則鏈球菌容易感染腎臟發(fā)病，尤其對(duì)于小朋友更需要注意。但在使用抗生素的過程中，也要注意適量、適當(dāng)，避免抗生素中毒。

　　暴飲暴食

　　現(xiàn)在，越來越多的人都喜歡聚餐，常吃下過量的大魚大肉及海鮮，毫不節(jié)制。有人問，吃，怎么會(huì)吃出腎病呢？

　　專家解釋道，海鮮等是高嘌呤食物，尿酸是嘌呤代謝的終末產(chǎn)物，嘌呤代謝紊亂或腎臟排泄尿酸減少，均可使血尿酸升高。當(dāng)尿酸鹽在血中濃度呈過飽和狀態(tài)時(shí)，尿酸鹽析出結(jié)晶可沉積于腎臟，造成腎實(shí)質(zhì)損害，這就是“尿酸性腎脖，又稱為“高尿酸血癥腎脖；而吃炸薯片、方便面等，能讓人不知不覺吸收過量的鹽分，導(dǎo)致血壓升高，從而誘發(fā)腎?。恢劣谲涳嬃虾瓦\(yùn)動(dòng)飲料普遍為高度酸性，飲用后體內(nèi)酸堿度明顯改變，長期過度攝取，腎臟會(huì)因負(fù)擔(dān)加重而增加損傷概率。

　　高溫傷腎最直接

　　盛夏最讓人難以忍受的就是高溫，而高溫對(duì)人體的腎臟有著直接的損害，可導(dǎo)致人體脫水、尿量少，造成腎負(fù)荷增重，導(dǎo)致體內(nèi)水鹽代謝失去平衡，影響正常的生理機(jī)能，造成腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。專家提醒：夏季保護(hù)腎臟最好的方法就是多次少量飲用涼開水，促進(jìn)人體正常代謝、保障腎臟健康。

　　怎樣補(bǔ)水

　　腎臟是排泄代謝廢物、藥物的主要場(chǎng)所，夏季炎熱容易大量出汗，這樣每天通過皮膚丟失的水分大大增加，可達(dá)1000毫升以上。專家說，缺水時(shí)尿液濃縮，這些物質(zhì)在尿中的濃度顯著升高，容易引起腎損害，如不及時(shí)補(bǔ)充水分，容易導(dǎo)致機(jī)體缺水和腎臟損害。所以，某些腎臟病人要特別注意補(bǔ)充水分。

　　對(duì)老年人來說，往往在明顯缺水時(shí)他們也無明顯的口渴感。天氣炎熱時(shí)，老年人食欲減退，出汗增加，加上腎臟保水能力差、缺水時(shí)往往就沒有口渴感，容易引起嚴(yán)重缺水，導(dǎo)致腎功能損害。老年人一定要養(yǎng)成不渴也要適量飲水的習(xí)慣，睡前適當(dāng)飲水還有助于預(yù)防血漿濃縮和血栓形成。老年人腎臟濃縮功能減退，夜間尿多，所以在睡前也應(yīng)該適當(dāng)飲水。

　　那么每人每天應(yīng)該補(bǔ)充多少水分呢？這個(gè)因人而異，總的原則是保持24小時(shí)尿量在2000～3000毫升。要講究合理飲水，養(yǎng)成每日飲水的習(xí)慣，忌平時(shí)不飲，臨時(shí)暴飲。飲水最佳的時(shí)間是兩餐之間及晚上和清晨，但避免在飯前半小時(shí)內(nèi)和進(jìn)食后立即飲大量水，以免稀釋胃酸、影響食欲和消化。至于飲什么樣的水最好，不必過分講究，普通的飲用水就行。

　　定期檢查很重要

　　最后要提到腎臟功能的檢查經(jīng)常做腎功能檢查，最好每半年就規(guī)定自己必須做一次尿常規(guī)篩檢、血壓的檢測(cè)。幾乎大半的腎臟病人腎臟損壞過程是在不知不覺中進(jìn)行的，所以等到身體感覺到不適時(shí)很可能已到了腎臟病的末期(尿毒癥)─需靠透析機(jī)活命的時(shí)候了。

　　夏季本是一個(gè)燦爛美好的季節(jié)，不要因?yàn)椴缓玫纳盍?xí)慣而讓疾病鉆了空子。腎對(duì)于一個(gè)人來說非常重要，腎臟功能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，保證了機(jī)體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定，使新陳代謝得以正常進(jìn)行。我們保護(hù)好它，它才能更好的為我們“排憂解難”。最后祝愿所有的朋友們身體健康，遠(yuǎn)離疾病！

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1、預(yù)防和治療同種異體器官移植或骨髓移植的排斥反應(yīng)或移植物抗宿主反應(yīng)。2、經(jīng)其他免疫抑制劑治療無效的狼瘡腎炎、難治性腎病綜合征等自身免疫性疾病。（腎炎種類很多，根據(jù)最初發(fā)病原因可分為原發(fā)性腎小球腎炎與繼發(fā)性腎小球腎炎。按照時(shí)間來劃分，則分為急性腎炎與慢性腎炎，又稱為慢性腎小球腎炎。急性腎炎、慢性腎炎、腎病綜合癥、腎炎等是原發(fā)性腎炎；紫癜性腎炎、狼瘡性腎炎、糖尿病腎病、高血壓腎病等稱為繼發(fā)性腎炎。）

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