小便量多色清，要預(yù)防腎虛寒

2017-12-21 來源：養(yǎng)生正道標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：《素問·逆調(diào)論》上說：“腎者水臟，主津液。”腎為水臟，具有調(diào)節(jié)體內(nèi)水液平衡的重要作用。人體尿液的排泄主要依賴腎陽的氣化功能。

　　人體代謝的水液是一定的，成人白天一般排尿4～6次，一次在200～400毫升。尿液的正常顏色為淡黃色。如果尿量太多，顏色太淺，可能就意味身體內(nèi)腎陽偏虛弱，腎陰相對亢盛，身體內(nèi)寒性占主動地位。（作者/李俊濤）

　　腎和排尿的密切關(guān)系，其實(shí)在老百姓心中早已根深蒂固，很多人在發(fā)覺排尿異常時(shí)都會下意識聯(lián)系到自己的腎。

　　《素問·逆調(diào)論》上說：“腎者水臟，主津液。”腎為水臟，具有調(diào)節(jié)體內(nèi)水液平衡的重要作用。人體尿液的排泄主要依賴腎陽的氣化功能。在正常情況下，人體的腎陽充足，腎中的精氣能夠正常蒸騰汽化，從而完成排尿。所以說，通過觀察人體的尿色和尿量可以反映腎中陽氣的狀態(tài)。

　　「前幾天一個(gè)老大爺來門診看病，他見了大夫后第一句話便說：“大夫，我這幾天小便不正常，是不是腎出了問題？”

　　原來他這幾天注意到，自己雖然白天喝水不多，但尿量卻非常大。而且小便清長，以前是微微的淡黃色，現(xiàn)在跟涼白開沒啥區(qū)別。每次排完尿還忍不住打一個(gè)寒戰(zhàn)，覺得渾身發(fā)冷。他知道人體內(nèi)的水分是一定的，如果進(jìn)得少出得多，收支不平衡，身體早晚要“破產(chǎn)”，所以他急急忙忙來醫(yī)院就診?！?/p>

　　大夫告訴他說：“你的考慮沒錯(cuò)，小便量多色清是腎虛寒的表現(xiàn)。腎陽就是人身體的太陽，太陽光照足，則四季如春，身體暖洋洋。太陽光照少，則天寒地凍，身體冷冰冰的。”。

　　大夫把了把脈，又對他說：“你這是虛寒初起，只是影響了排尿，如果放任不理，下一步就會出現(xiàn)腰膝酸冷、四肢厥冷等癥狀。”

　　大爺聽了，急切地詢問醫(yī)治的辦法。大夫說：“很多不適癥狀，其實(shí)有時(shí)并不是因?yàn)榕K器出現(xiàn)了器質(zhì)性病變，而僅僅是功能出現(xiàn)了減弱，用一些暖腎澀尿的溫補(bǔ)藥就可以了。”

　　大夫給他開了100克的益智仁，每次取10克，然后配核桃仁15克，懷山藥15克。３味藥用水煎，每日１劑，分２次服用。

　　益智仁辛溫，有暖腎固精的作用，有經(jīng)驗(yàn)的老人們會用它來治療小兒半夜尿床。核桃仁補(bǔ)腎益精。懷山藥味甘、性平，補(bǔ)脾養(yǎng)胃，補(bǔ)腎澀精，是河南焦作的四大懷藥之首。山藥自古以來就被視為物美價(jià)廉的補(bǔ)虛佳品，既可入藥，又可入菜，深受老百姓喜愛。

　　藥貴精不貴多，別看開的方子里只有區(qū)區(qū)３味藥，但這３味藥各個(gè)都是攻城略地的“大將軍”，在老百姓心中名氣很大，是人所共知的滋補(bǔ)佳品。案例中的大爺僅僅用了３劑，排尿、排便就正常了，身體也不覺得發(fā)冷了，精神頭也足了。

　　尿液是人體新陳代謝后排出的廢物，但如果人體某個(gè)臟器功能失常，身體內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)還未吸收就被當(dāng)成廢物給排出去了，這對我們自己來說著實(shí)是一種浪費(fèi)。

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