尿急時(shí)不要“忍”，前列腺炎患者的冬季保健方法

2018-01-05 來源：前列腺尿頻尿急中醫(yī)治療標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：首先前列腺炎患者就需要多飲水，冬季尤其要注意飲水。夏季因天氣炎熱，出汗多，患者飲水較多。而冬季幾乎不出汗，許多患者的飲水量也會(huì)相應(yīng)減少，再加上冬季患者都喜歡貓著，不愛走動(dòng)，飲水更少。

　　冬天已經(jīng)來臨，在全年氣候最低點(diǎn)，前列腺本就易因受到外界刺激而引發(fā)前列腺炎，各位男性在冬季要對前列腺更加注意保健。積善堂提醒各位患者，一定要注意以下幾點(diǎn)：

　　首先前列腺炎患者就需要多飲水，冬季尤其要注意飲水。夏季因天氣炎熱，出汗多，患者飲水較多。而冬季幾乎不出汗，許多患者的飲水量也會(huì)相應(yīng)減少，再加上冬季患者都喜歡貓著，不愛走動(dòng)，飲水更少。飲水減少會(huì)使尿液濃縮、排尿次數(shù)減少，對前列腺及其他臟器帶來不利影響。正常情況下，每天飲2升以上的開水，即可以通過排尿達(dá)到?jīng)_洗尿道、促進(jìn)前列腺分泌物排出，預(yù)防前列腺感染。飲水減少后，這一功能就不能達(dá)到應(yīng)有的效果，因此一定要注意飲水量，多飲水有助于前列腺保健。

　　其次，尿急時(shí)不要“忍”。許多患者都會(huì)有這樣的經(jīng)歷，因?yàn)榕拍虿豁槙?，尿急時(shí)能忍就忍，忍到憋不住了再去釋放。卻不知道“忍”容易造成尿液反流，給腎臟和輸尿管帶來危害。長時(shí)間憋尿會(huì)使膀胱內(nèi)的尿液越積越多，含有細(xì)菌和有毒物質(zhì)的尿液未能及時(shí)排出，容易引起膀胱炎、尿道炎、尿痛、尿血或遺尿等疾病。嚴(yán)重時(shí)，尿路感染還能向上蔓延到腎臟，引起腎盂腎炎，甚至影響腎功能。

　　前列腺患者本身就要戒煙酒、少食辛辣。酒、辛辣食品及吸煙，均對前列腺和尿道有刺激作用，可引起短暫的會(huì)陰部不舒服，還可引起前列腺和膀胱頸的充血、水腫，造成前列腺抵抗力降低。寒冬季節(jié)，為了抵御寒冷，胃口會(huì)比別的季節(jié)好很多。很多冬季美食都濃烈、油膩，本身已經(jīng)不利于前列腺炎的恢復(fù)。其次，還有相當(dāng)一部分患者為了解肥膩，會(huì)用辛辣來進(jìn)行烹制。這對前列腺炎患者的病情也有很大的刺激，應(yīng)當(dāng)避免。因此到了冬季，患者更應(yīng)該注意飲食。

　　前列腺患者在冬季要注意保暖。冬季的寒冷刺激容易誘發(fā)前列腺疾病或加重原有病情。患者一定要注意保暖。保持溫暖的內(nèi)部環(huán)境可使前列腺和精道的腔內(nèi)壓力降低，平滑肌纖維松弛，減少出口阻力，使前列腺引流通暢。同時(shí)保暖還可以減少肌肉組織收縮，使前列腺充血、水腫狀態(tài)得到恢復(fù)。

　　前列腺患者都要避免久坐。經(jīng)常久坐的男性前列腺負(fù)擔(dān)較重，因此男性應(yīng)盡量避免久坐。冬練三九，三九天氣正是加強(qiáng)體制進(jìn)行體育鍛煉的好時(shí)候。所有運(yùn)動(dòng)中，慢跑是不錯(cuò)的選擇。前列腺位于盆腔底部，上方是膀胱、下方是尿道、前方是恥骨、后方是直腸。慢跑時(shí)，盆腔底部肌肉進(jìn)行有節(jié)奏的張馳，使前列腺及周圍的組織器官的血液活躍起來。同時(shí)，能堪腹腔內(nèi)臟器有規(guī)律、有力度地對前列腺造成沖擊，相當(dāng)于對前列腺進(jìn)行按摩。

　　最后，不論任何時(shí)候，前列腺患者應(yīng)該注意夫妻生活要適度。適度的夫妻生活不僅促進(jìn)夫妻感情，還有利于男性前列腺健康。愿所有的患者都盡快走向健康，同時(shí)希望所有的男性都注意保健，平安過冬。

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清熱利濕，化瘀散結(jié)。用于慢性前列腺炎，前列腺增生屬濕熱瘀阻證，證見：尿頻、尿急尿淋瀝，會(huì)陰、下腹或腰骶部墜脹或疼痛，陰囊潮濕等。

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癃清片：清熱解毒，涼血通淋。用于下焦所致的熱淋，癥見尿頻、尿急、尿痛、腰痛、小腹墜漲。普樂安片：補(bǔ)腎固本。用于腎氣不固所致的腰膝酸軟，尿后余瀝。

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前列舒樂膠囊：補(bǔ)腎益氣，化瘀通淋。用于腎脾雙虛，氣滯血瘀，前列腺增生，慢性前列腺炎；面色晃白，神疲乏力，腰膝疲軟無力，小腹墜脹，小便不爽，點(diǎn)滴不出，或尿頻、尿急、尿道澀痛。前列回春膠囊：益腎回春，活血通淋，清熱解毒。用于慢性前列腺炎以及由前列腺炎引起的尿頻、尿急、尿道澀痛、淋濁、性欲減退、陽萎早泄等癥。

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癃清片：清熱解毒，涼血通淋。用于下焦所致的熱淋，癥見尿頻、尿急、尿痛、腰痛、小腹墜漲。左氧氟沙星片：本品適用于敏感細(xì)菌所引起的下列輕、中度感染： 1.呼吸系統(tǒng)感染：急性竇炎、慢性支氣管炎急性發(fā)作、社區(qū)獲得性肺炎； 2.泌尿系統(tǒng)感染：急性腎盂腎炎、復(fù)雜性尿路感染等； 3.生殖系統(tǒng)感染：前列腺炎、附睪炎、宮腔感染、子宮附件炎、盆腔炎（疑有厭氧菌感染時(shí)可合用甲硝唑）； 4.皮膚軟組織感

健客價(jià)：￥515

龍鹿膠囊：溫腎、益氣滋腎。用于元?dú)馓澨?，精神萎靡，食欲不振；男子陽衰，精寒無子，遺精陽痿，舉而不堅(jiān)；女子宮寒，久不孕育。龍金通淋膠囊：彝醫(yī)：夫色丕渣，西弗色哩哩諾奴諾，夫撒凱奴，吐土希合。中醫(yī)：清熱利濕，化瘀通淋。用于濕熱瘀阻所致的淋證，證見：尿急，尿頻，尿痛；前列腺炎，前列腺增生癥見上述證候者。

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五子衍宗丸：補(bǔ)腎益精。用于腎虛精虧所致的陽痿不育、遺精早泄、腰痛、尿后余瀝。前列回春膠囊：益腎回春，活血通淋，清熱解毒。用于慢性前列腺炎以及由前列腺炎引起的尿頻、尿急、尿道澀痛、淋濁、性欲減退、陽萎早泄等癥。

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前列舒通膠囊：清熱利濕，化瘀散結(jié)。用于慢性前列腺炎，前列腺增生屬濕熱瘀阻證，證見：尿頻、尿急尿淋瀝，會(huì)陰、下腹或腰骶部墜脹或疼痛，陰囊潮濕等。草晶華肉蓯蓉破壁飲片：請按產(chǎn)品說明書或在醫(yī)師指導(dǎo)下購買和使用。

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前列通瘀膠囊：活血化淤，清熱通淋，用于慢性前列腺炎屬淤血阻滯兼濕熱內(nèi)蘊(yùn)癥，癥見；尿頻尿急；余瀝不盡，會(huì)陰、下復(fù)活腰骶部墜脹疼痛，或尿道灼熱，陰囊潮濕，舌紫暗或瘀斑，舌苔黃膩等。肉蓯蓉破壁飲片：請按產(chǎn)品說明書或在醫(yī)師指導(dǎo)下購買和使用。

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健客價(jià)：￥13.9

本品適用于以下疾病引起的尿頻、尿急、尿痛、排尿困難及尿失禁等癥狀： 1.下尿路感染性疾病(前列腺炎、膀胱炎、尿道炎等)。 2.下尿路梗阻性疾病(早、中期前列腺增生癥，痙攣性、功能性尿道狹窄)。 3.下尿路器械檢查后或手術(shù)后(前列腺摘除術(shù)、尿道擴(kuò)張、膀胱腔內(nèi)手術(shù))。 4.尿道綜合癥。 5.急迫性尿失禁。

健客價(jià)：￥24