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前列腺炎的預(yù)防,中醫(yī)說:主要看“氣”質(zhì)

2018-01-11 來源:前列腺治療保養(yǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:人體之氣是人的生命運(yùn)動(dòng)的根本和動(dòng)力。生命活動(dòng)的維持,必須依靠氣。人體的氣,除與先天稟賦、后天環(huán)境以及飲食營養(yǎng)相關(guān)以外,且與腎、脾、胃、肺的生理功能密切相關(guān)。所以機(jī)體的各種生理活動(dòng),實(shí)質(zhì)上都是氣在人體內(nèi)運(yùn)動(dòng)的具體體現(xiàn)。

  疾病的發(fā)生不是一兩天形成的,而是一個(gè)長期的過程。可能很多人都有這樣的疑問:同樣情況下,為什么有的人容易得病,而有的人不易得?為什么有的人得病后癥狀更為明顯,且不易治愈、容易復(fù)發(fā)?

  中醫(yī)認(rèn)為,主要看“氣”質(zhì)!

  人體之氣是人的生命運(yùn)動(dòng)的根本和動(dòng)力。生命活動(dòng)的維持,必須依靠氣。人體的氣,除與先天稟賦、后天環(huán)境以及飲食營養(yǎng)相關(guān)以外,且與腎、脾、胃、肺的生理功能密切相關(guān)。所以機(jī)體的各種生理活動(dòng),實(shí)質(zhì)上都是氣在人體內(nèi)運(yùn)動(dòng)的具體體現(xiàn)。當(dāng)氣不能外達(dá)而結(jié)聚于內(nèi)時(shí),便形成“氣郁”。中醫(yī)認(rèn)為,氣郁體質(zhì)多由憂郁煩悶、心情不舒暢所致。長期氣郁會(huì)導(dǎo)致血循環(huán)不暢,嚴(yán)重影響健康。

  舉個(gè)前列腺炎的栗子。

  “氣”質(zhì)影響發(fā)病。我們的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),氣郁體質(zhì)在慢性前列腺炎患者中占有較高的比例。此項(xiàng)研究調(diào)查了122例Ⅲ型前列腺炎患者,有49%的患者符合氣郁體質(zhì),這表明氣郁體質(zhì)與Ⅲ型前列腺炎的發(fā)生高度相關(guān),而且氣郁體質(zhì)的男性在Ⅲ型前列腺炎發(fā)病年齡上趨于年輕化,一般集中在30~39歲。這個(gè)年齡段的男性在社會(huì)中往往承擔(dān)較大的生存壓力,可能因婚姻、家庭、事業(yè)等諸事不順?biāo)?,容易?dǎo)致氣郁。

  “氣”質(zhì)影響癥狀。研究還發(fā)現(xiàn),中醫(yī)氣郁體質(zhì)的Ⅲ型前列腺炎患者容易出現(xiàn)精神緊張、抑郁等前列腺神經(jīng)癥,具體表現(xiàn)就是:過度關(guān)心自己的健康狀況,整日集中于感覺癥狀,主觀上放大癥狀和派生出新的癥狀,會(huì)因?yàn)榘Y狀的好壞及檢驗(yàn)結(jié)果的反復(fù)而痛苦。

  “氣”質(zhì)影響療效。我們發(fā)現(xiàn),氣郁體質(zhì)的患者平均病程比非氣郁體質(zhì)的患者要長,相同的的病因下使用相同的治療手段,針對氣郁體質(zhì)的患者療效,往往沒有非氣郁體質(zhì)的患者明顯。

  可見,“氣”質(zhì)對前列腺炎的預(yù)防和治療的影響是確實(shí)存在而且比較顯著的。想要有效防治前列腺炎,還得看“氣”質(zhì)、調(diào)“氣”質(zhì)。

  氣郁體質(zhì)如何調(diào)養(yǎng)呢?

  氣郁在先、郁滯為本,故疏通氣機(jī)為氣郁體質(zhì)者的養(yǎng)生原則。

  1、精神調(diào)養(yǎng):憂思郁怒、精神苦悶是導(dǎo)致氣血郁結(jié)的原因所在。氣郁體質(zhì)者性格多內(nèi)向,缺乏與外界的溝通,情志不達(dá)時(shí)精神便處于抑郁狀態(tài)。所以,氣郁體質(zhì)者的養(yǎng)生法重在心理衛(wèi)生和精神調(diào)養(yǎng)??赏ㄟ^以下方式進(jìn)行精神調(diào)養(yǎng):

  多參加社會(huì)活動(dòng)、集體文娛活動(dòng);??聪矂?、滑稽劇以及富有鼓勵(lì)和激勵(lì)意義的電影、電視,勿看悲劇、苦劇;

  多聽輕快、明朗、激越的音樂,以提高情志;

  多讀積極的、鼓勵(lì)的、富有樂趣的、展現(xiàn)美好生活前景的書籍,以培養(yǎng)開朗、豁達(dá)的性格;

  在名利上不計(jì)較得失,胸襟開闊,不患得患失,知足常樂。

  2、生活調(diào)養(yǎng):注意勞逸結(jié)合,早睡早起,保證有充足的睡眠時(shí)間。

  3、飲食調(diào)養(yǎng):氣郁體質(zhì)者具有氣機(jī)郁結(jié)而不舒暢的潛在傾向,應(yīng)選用具有理氣解郁、調(diào)理脾胃功能的食物,如大麥、蕎麥、高粱、刀豆、蘑菇、豆豉、苦瓜、蘿卜、洋蔥、菊花、玫瑰等;少食收斂酸澀之物,如烏梅。南瓜、泡菜、石榴、青梅、楊梅、草莓、楊桃、酸棗、李子、檸檬等,以免阻滯氣機(jī),氣滯則血凝;亦不可多食冰冷食品,如雪糕、冰激凌、冰凍飲料等。

  氣郁體質(zhì)自測

  形體消瘦或偏胖,面色蒼暗或萎黃;

  平素性情急躁易怒,易于激動(dòng),或憂郁寡歡,胸悶不舒;

  舌淡紅,苔白,脈弦;

  一旦生病則胸肋脹痛或竄痛;

  咽中梗阻,如有異物;或頸項(xiàng)癭瘤;

  胃脘脹痛,泛吐酸水,呃逆哎氣;

  腹痛腸鳴,大便泄利不爽;體內(nèi)之氣逆行,頭痛眩暈。

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