人在衰老過(guò)程中，各器官功能都會(huì)出現(xiàn)退化，泌尿系統(tǒng)也不例外，與“排尿”相關(guān)的疾病也隨之驟增。排尿是個(gè)復(fù)雜過(guò)程，不僅和泌尿系統(tǒng)有關(guān)，而且和很多其他的器官都有關(guān)，比如心臟、大腦、內(nèi)分泌系統(tǒng)等。因此，要解決排尿問(wèn)題，不能只把眼睛盯著“下面”，而應(yīng)該有全局觀(guān)。

　　尿急多因前列腺炎

　　排尿功能障礙相關(guān)疾病很多，癥狀表現(xiàn)也較復(fù)雜，其中臨床遇到最多的情況是“憋不住”的問(wèn)題，即尿頻、尿急、尿失禁，可發(fā)生在各年齡段，常見(jiàn)原因?yàn)榍傲邢傺准皦毫π阅蚴Ы?/p>

　　前列腺炎是一種以尿急等排尿癥狀為特征的男性疾病，常伴有尿頻和夜尿癥狀。尿急會(huì)嚴(yán)重影響健康和生活質(zhì)量，排尿次數(shù)明顯增多，甚至因不能及時(shí)到達(dá)廁所而提前排尿，出現(xiàn)尿失禁。

　　前列腺發(fā)病非常普遍，20歲左右即有可能患上前列腺炎，30到40歲以上的人前列腺增生發(fā)病率為50%，且年齡越大患病率越高。在治療方法上，這類(lèi)患者首先要注意生活方式的調(diào)整，對(duì)于比較肥胖的人，要注意減輕體重，避免一次攝入大量的水，以及刺激性的食物和飲料。盡量在白天多喝水，睡前不喝水。

　　大笑漏尿，鍛煉盆底肌

　　當(dāng)腹壓增高時(shí)，例如大笑、咳嗽、打噴嚏、跳舞時(shí)出現(xiàn)漏尿，這種情況與盆底肌肉松馳及生育有關(guān)，在中老年女性中發(fā)病率非常高，對(duì)生活質(zhì)量影響也很大。

　　如果漏尿不多，可通過(guò)盆底肌肉訓(xùn)練(即提肛練習(xí))的方法進(jìn)行康復(fù)；漏尿比較嚴(yán)重時(shí)，可先通過(guò)微創(chuàng)手術(shù)解決問(wèn)題再進(jìn)行中醫(yī)治療。

　　關(guān)注自身排尿狀況

　　要了解和應(yīng)對(duì)排尿相關(guān)問(wèn)題，首先應(yīng)留心自己的排尿狀況。正常人排尿次數(shù)是白天6~7次，晚上0~1次。

　　此外，我們不僅要留意自己排尿有沒(méi)有問(wèn)題，也要注意關(guān)心下身邊的家人有沒(méi)有以下跡象：不愿意出去逛街或坐車(chē)旅游，怕找不到廁所；晚上頻繁起床上廁所，睡眠不好；上廁所時(shí)間特別長(zhǎng)，等很久才能尿出來(lái)；尿完褲子經(jīng)常濕濕的，或者經(jīng)常漏尿，身上有異味；擔(dān)心咳嗽、打噴嚏或者跳廣場(chǎng)舞；不大愿意和人交往等。如果發(fā)現(xiàn)有此類(lèi)情況，應(yīng)及早就醫(yī)。

　　然后是自測(cè)。醫(yī)生會(huì)提供簡(jiǎn)單易懂的表格，患者根據(jù)自己的排尿情況進(jìn)行填寫(xiě)，算出總分后對(duì)照。如果結(jié)果不正常，則應(yīng)引起重視，及早就醫(yī)，醫(yī)生會(huì)根據(jù)每位患者不同的情況進(jìn)一步評(píng)估，并給出個(gè)性化的治療方案。要注意，患者切不可認(rèn)為尿急等問(wèn)題是衰老的正常表現(xiàn)而放棄治療。

　　不僅如此，排尿相關(guān)問(wèn)題多數(shù)是慢性疾病，需要定期復(fù)查膀胱、腎臟、前列腺的狀況，根據(jù)情況進(jìn)行藥物調(diào)整或調(diào)整治療方案，因此患者需要堅(jiān)持隨訪(fǎng)。