在西方，前列腺癌是男性最常見(jiàn)的惡性腫瘤，在我國(guó)，前列腺癌已超過(guò)膀胱癌成為最常見(jiàn)的泌尿系統(tǒng)惡性腫瘤。近二十年來(lái)，我國(guó)人民的生活水平迅速提高，大有“趕超英美”之勢(shì)，但遺憾的是，國(guó)人對(duì)于癌癥等健康問(wèn)題的認(rèn)識(shí)水平卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后于發(fā)達(dá)國(guó)家。病人在患了癌癥之后，往往急急忙忙地托關(guān)系、找專家，卻不知道在癌癥診治過(guò)程中，“早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療”這就個(gè)字，遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝過(guò)任何專家手中的手術(shù)刀。對(duì)于前列腺癌，早發(fā)現(xiàn)、早治療能夠顯著延長(zhǎng)患者生存時(shí)間。

　　患了前列腺癌后，病人和家屬總是焦急萬(wàn)分。在進(jìn)行相關(guān)治療后，更對(duì)今后的生活起居異常擔(dān)心，尤其是對(duì)每天飲食，幾乎無(wú)一例外，需要得到醫(yī)生的指導(dǎo)。

　　那么如何降低舌尖上的危險(xiǎn)因素呢？

　　1、減少雄激素制造物的攝入量

　　一些研究表明高脂肪飲食可刺激前列腺癌細(xì)胞生長(zhǎng)；尤其是牛羊肉和高脂肪含量食物是前列腺癌的誘發(fā)因素。前列腺癌的患者一定不能服用壯陽(yáng)補(bǔ)腎等保健品。因?yàn)檫@些藥物可能含有一些雄激素或者雄激素類似物，而前列腺癌的治療是希望盡可能減少雄性激素，所以這些物質(zhì)可能會(huì)促進(jìn)前列腺癌的發(fā)展，所以患者在服用一些補(bǔ)品時(shí)一定要看清說(shuō)明書(shū)，了解他們的主要成分，必要時(shí)要找?？漆t(yī)生咨詢，千萬(wàn)不要自己隨便吃補(bǔ)藥。

　　2、增加低脂肪飲食，水果蔬菜的能會(huì)降低前列腺癌的發(fā)生

　　這種“健康”食品包括豆制品(豆腐和豆?jié){)、西紅柿、綠茶、紅葡萄、草莓、紅莓、藍(lán)莓、豌豆、西瓜、柑橘等。豆制品含有植物雌激素，有點(diǎn)類似于女性的雌激素。正當(dāng)飲食中含有的植物雌激素可降低前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)，而額外添加植物雌激素?zé)o此作用。綠茶含有抗氧化劑，可以阻止細(xì)胞的變化，減少細(xì)胞損傷，可能會(huì)降低其癌變的風(fēng)險(xiǎn)。番茄紅素(一種類胡蘿卜素)同樣可以降低患前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。番茄紅素在番茄中含量較高，只有當(dāng)烹煮過(guò)后(如番茄醬，而不是番茄汁)，才能發(fā)揮有效作用。

　　3、適當(dāng)增加維生素E的攝入

　　維生素E是一種自由基清除劑，可能會(huì)降低患前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。但是，當(dāng)患有出血性疾病或正在服用血液稀釋劑，如需服用維生素E，需咨詢相關(guān)專業(yè)醫(yī)生的意見(jiàn)。

　　養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不僅有助于減少前列腺癌的發(fā)生，還有助于提高心血管系統(tǒng)的保健，對(duì)全身都有好處。