你有多久沒關(guān)注早上起來的感受了,是覺得睡意闌珊?還是覺得精神抖擻?除了睡眠的質(zhì)量外,腎臟的健康也會很大程度的影響到晨起的感受,比如說腎不好有腎虛腎虧的人,早上起來睡眼朦朧黑眼圈嚴重,腳后跟會發(fā)痛,梳頭發(fā)的時候明顯感覺到頭發(fā)增多,一早上起來就感覺到喉嚨干咳渾身沒勁。困意很足不管再睡多久都感覺睡不夠。如果你真的有這些現(xiàn)象,別著急,這真的是腎虛的節(jié)奏。
現(xiàn)象一:眼睛模糊眼圈發(fā)黑
都說眼睛是心靈的窗戶,其實眼睛也是健康的窗戶,一個人不管是腎臟出了問題,或者肝臟不好,眼睛看上去總會是渾濁不堪的。腎不好的人,特別是男性,早上起來就會發(fā)現(xiàn)黑眼圈很嚴重,會有短時間的昏暈感,就是是洗臉之后也沒有舒服多少,這就是長期腎臟虧虛帶來的。
現(xiàn)象二:腳后跟發(fā)痛
早上起來,本應(yīng)該是精力最為旺盛的時候,也是人體血液流通最為順暢的時候,但是腎不好的人,腳后跟會感覺到隱隱的痛。按照中醫(yī)的說法,“腎主骨,肝主筋”,腳后跟處,有腎經(jīng)的經(jīng)絡(luò)和穴位。同時骨是屬于腎所管的,骨在中醫(yī)里面是腎精所濡養(yǎng)的,腎虛,骨頭失去濡養(yǎng),就會出現(xiàn)不榮則痛。
現(xiàn)象三:脫發(fā)增多
我們都會特別注重儀表,在早上起來后也會梳妝打扮一番,男性也一樣,都喜歡梳理發(fā)型。如果是腎不好有腎臟虧損的人,就會發(fā)現(xiàn)脫發(fā)白發(fā)明顯比以前增多,而且隨著年齡的增長愈發(fā)嚴重,這時候就應(yīng)該更加注重腎臟的調(diào)理了。
現(xiàn)象四:喉嚨干疲倦乏力
喉嚨干咳有可能是晚上津液分泌不足,也可能是腎臟的調(diào)理功能出現(xiàn)了問題,導(dǎo)致津液的減少,多吞津液有助于養(yǎng)腎。早上起來本應(yīng)該是活力慢慢的樣子,都是腎虛人群特別容易疲勞,早上起來需要調(diào)動的身體機能消耗大,無形中給人體造成了壓力。
現(xiàn)象五:困意很足
早上起來總是感覺睡不夠的樣子,一到周末就不想起來,賴在床上面恨不得睡個天昏地暗,都說腎虛的人是最嗜睡的,精力消耗少,減緩身心疲勞,其實腎不好的人就算是整天躺在沙發(fā)上,也一樣會感覺疲勞,倒不如多做一些運動,有助于腎臟健康的恢復(fù)。
在發(fā)現(xiàn)自己早上起來也會有這幾種現(xiàn)象的情況,一定不能馬虎,對于腎臟的調(diào)理應(yīng)該越早越好,選擇目前最安全無副作用的食療法,是對于健康最大的負責(zé)。
現(xiàn)代中醫(yī)理論認為,傳統(tǒng)意義上的“腎虛”并非是腎出了問題,特別是由“腎虛”引發(fā)的“性功能障礙”,與前列腺疾病有著直接的關(guān)系。
“腎虛”大多源自前列腺疾病
在中國中醫(yī)學(xué)會日前召開的一次學(xué)會會議上,我國著名的中醫(yī)學(xué)專家孔令新(積善堂創(chuàng)始人)就此做出了全新的闡述??揍t(yī)生說,傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認為,腎虛會導(dǎo)致男性性功障礙?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)對比研究發(fā)現(xiàn),中醫(yī)所說的“腎”和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所說的“腎臟”是兩個概念。中醫(yī)所說的“腎”主水,主藏精,主生殖,與膀胱相表里,開竅于二陰,主司二便。從中醫(yī)所說的“腎”的功能可以看出,其與前列腺的功能幾乎完全吻合,而現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所說的“腎臟”則不具這些功能。所以,中醫(yī)五臟學(xué)說中的腎,對男性來說應(yīng)該是指前列腺而不是腎臟。
活血化瘀,通脈止痛。用于瘀血閉阻所致的胸痹心痛,眩暈頭痛,經(jīng)期腹痛。
健客價: ¥15化瘀消腫,止痛止血,用于跌打損傷,淤血疼痛,外傷止血。
健客價: ¥36化瘀消腫,止痛止血。用于跌打損傷,瘀血疼痛,外傷止血。
健客價: ¥19地屈孕酮可用于治療內(nèi)源性孕酮不足引起的疾病,如痛經(jīng)、子宮內(nèi)膜異位癥、繼發(fā)性閉經(jīng)、月經(jīng)周期不規(guī)則、功能失調(diào)性子宮出血、經(jīng)前期綜合征、孕激素缺乏所致先兆性流產(chǎn)或習(xí)慣性流產(chǎn)、黃體不足所致不孕癥。
健客價: ¥119清熱涼血 養(yǎng)血活血 祛風(fēng)止癢。用于治療尋常型銀屑病進行期,冬季型癥屬血熱或兼血瘀證.癥見皮膚紅斑、鱗屑、清潤肥厚、瘙癢、心煩、口渴或口干、便秘、溲黃等。
健客價: ¥58用于慢性胃炎所致的上腹部不適、脹滿、食欲不振等。也可用于嬰兒吐奶和消化不良性腹瀉。
健客價: ¥84活血化瘀,通脈止痛。用于瘀血閉阻所致的胸痹癥見胸部刺痛、痛處固定、眩暈頭痛、經(jīng)期腹痛。
健客價: ¥26用于慢性胃炎(包括淺表性胃炎、萎縮性胃炎、十二指腸潰瘍)、胃下垂、胃大部切除后所致的上腹部不適、脹滿、食欲不振等。對兒童偏食、厭食癥,嬰兒吐奶和消化不良性腹瀉有良好效果。
健客價: ¥84補腎壯骨。用于骨質(zhì)疏松癥屬肝腎陰虛證,癥見:腰脊疼痛或全身骨痛,腰膝酸軟,或下肢痿軟,眩暈耳鳴,舌質(zhì)或偏紅或淡等。
健客價: ¥62化瘀消腫,止痛止血。用于跌打損傷,瘀血疼痛,外傷止血。
健客價: ¥31.88良性前列腺增生初期,如尿頻、尿急、排尿困難等。
健客價: ¥112用于治療自然或術(shù)后絕經(jīng)所致的圍絕經(jīng)期綜合征。
健客價: ¥110用于慢性胃炎、消化性胃及十二指腸潰瘍、結(jié)腸炎以及消化不良。
健客價: ¥18分清化濁,溫腎利濕。用于腎不化氣,清濁不分所致的白濁、小便頻數(shù)。
健客價: ¥27.9營養(yǎng)膳食補充劑,含有藍莓提取物、花青素等。
健客價: ¥122用于治療自然或術(shù)后絕經(jīng)所致的圍絕經(jīng)期綜合癥。
健客價: ¥110用于急、慢性肝炎,肝纖維化,脂肪肝,肝硬化等癥的輔助治療。
健客價: ¥50治療腿部因靜脈功能障礙導(dǎo)致的不適(慢性靜脈功能不全),如腿部的疼痛和沉重感,夜間小腿抽筋,發(fā)癢與腿部腫脹等。解除骨及關(guān)節(jié)于創(chuàng)傷及手術(shù)后的腫脹;因經(jīng)期障礙出現(xiàn)的下腹疼痛及腰痛。
健客價: ¥85主要用于腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1、急慢性腦機能不全及其后遺癥:腦卒中、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙:耳鳴、眩暈、聽力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙:糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、周圍循環(huán)障礙:各種動脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價: ¥38主要用于:腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1.急慢性腦機能不全及其后遺癥:中風(fēng),注意力不集中,記憶力衰退、癡呆。 2.耳部血流及神纖障礙:耳鳴、眩暈、聽力減退、耳迷路綜合征。 3.眼部血流及神經(jīng)障礙等。 4.周圍循環(huán)障礙:各種動脈閉塞癥,間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價: ¥60祛風(fēng)除濕、消腫止痛、解毒斂瘡、用于風(fēng)濕痰瘀阻絡(luò)、關(guān)節(jié)腫痛、屈伸不利、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)增生,見上述證候者,亦可用于痰毒瘀阻,瘡瘍不斂,瘰疬痰核。
健客價: ¥37用于急、慢性肝炎,肝纖維化,脂肪肝,肝硬化等癥的輔助治療。
健客價: ¥53適應(yīng)于腰痛、頸肩腕綜合征、肩周炎和變形性關(guān)節(jié)炎。
健客價: ¥161用于急、慢性肝炎,肝纖維化,脂肪肝,肝硬化等癥的輔助治療。
健客價: ¥140