最近啊,小編的一個(gè)長輩在公司的例行體檢里面查出了前列腺炎,然后小編就建議他去慢跑~但是呢,他還有那么一些些疑慮擔(dān)心效果不好。
不知道我們的跑友們當(dāng)中有沒有前列腺炎或者曾經(jīng)是前列腺炎患者呢?那小編就借此機(jī)會(huì)給各位跑友、還有長輩來講講,什么是前列腺炎?跑步到底對前列腺炎有什么影響?
實(shí)事求是地講,跑步,這項(xiàng)下肢直接參與的運(yùn)動(dòng),對于前列腺疾病癥狀的緩解,確實(shí)具有相當(dāng)?shù)寞熜?。不過,要說跑步治療前列腺疾病,那就未免有些言過其實(shí)了。
記得之前,民間廣泛流傳著“扇耳光治面癱”的說法。一些面癱患者,在久治不愈的情況下,嘗試了這種方法,面癱的情況,確實(shí)得到了很大程度上的改善。然而,隨著扇耳光的頻率降低,很多面癱患者,最終還是出現(xiàn)了癥狀的反復(fù)。
至于其中的原因,無非就是扇耳光“治皮不治瓤”,能夠扇醒面部麻痹的神經(jīng),卻扇不跑引起面部神經(jīng)麻痹的病根。
“跑步治療前列腺”,基本上也是這么一個(gè)的情況。
眾所周知,在跑步的過程中,一方面,隨著下肢的擺動(dòng),男性的會(huì)陰受到牽動(dòng),會(huì)形成對毗鄰前列腺的一種間接性按摩;另一方面,隨著人體重心的振幅運(yùn)動(dòng),男性的前列腺,也會(huì)隨之出現(xiàn)彈跳。
無論是對前列腺的間接性按摩,還是前列腺自身出現(xiàn)的彈跳,都非常有利于促進(jìn)前列腺的血液循環(huán)。
前列腺的血液循環(huán)得到促進(jìn),其充血水腫和局部淤血,通常都能得到一定的緩解,首先,有利于減輕前列腺腺管因充血水腫出現(xiàn)的堵塞和腺管內(nèi)容物的排泄,進(jìn)而實(shí)現(xiàn)會(huì)陰墜脹、大便困難等癥狀的改善;
其次,有利于減輕前列腺神經(jīng)組織因充血水腫和局部淤血而出現(xiàn)的壓迫性、撕扯性、異物性刺激,進(jìn)而實(shí)現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛、尿道灼熱、早泄、會(huì)陰墜痛、小便刺痛、射精疼痛等癥狀的改善;再者,有利于減輕前列腺腺體組織因充血水腫出現(xiàn)的彈性下降,進(jìn)而實(shí)現(xiàn)排尿無力、射精無力等癥狀的改善;最后,有利于減輕前列腺性神經(jīng)組織因充血水腫而出現(xiàn)的感受和傳導(dǎo)遲鈍,進(jìn)而實(shí)現(xiàn)性欲低下、勃起不堅(jiān)、勃起緩慢、性交無快感、射精無快感等癥狀的改善。
當(dāng)然,由于絕大多數(shù)前列腺疾病,都屬于慢性疾病,在出現(xiàn)明顯癥狀的時(shí)候,其病根的積累,通常已經(jīng)達(dá)到了相當(dāng)深的程度。跑步,這種“治皮不治瓤”的運(yùn)動(dòng)療法,其真實(shí)的作用,只是促進(jìn)了前列腺的血液循環(huán)而已,至于病根的化解,根本不存在什么確切的療效。
清熱利濕,化瘀散結(jié)。用于慢性前列腺炎,前列腺增生屬濕熱瘀阻證,證見:尿頻、尿急 尿淋瀝,會(huì)陰、下腹或腰骶部墜脹或疼痛,陰囊潮濕等。
健客價(jià): ¥42.5清肺化痰,潤肺止咳。用于陰虛肺熱引起的咳嗽痰盛,氣短喘促咽干口渴,勞傷久嗽,痰中帶血。
健客價(jià): ¥34癃清片 :清熱解毒,涼血通淋。用于下焦所致的熱淋,癥見尿頻、尿急、尿痛、腰痛、小腹墜漲。 普樂安片:補(bǔ)腎固本。用于腎氣不固所致的腰膝酸軟,尿后余瀝。
健客價(jià): ¥740前列回春膠囊:益腎回春,活血通淋,清熱解毒。用于慢性前列腺炎以及由前列腺炎引起的尿頻、尿急、尿道澀痛、淋濁、性欲減退、陽萎早泄等癥。 前列舒樂顆粒:補(bǔ)腎益氣,化瘀通淋。主治腎脾雙虛,氣滯血瘀,前列腺增生,慢性前列腺炎;面色晃白,神疲乏力,腰膝疲軟無力,小腹墜脹,小便不爽,點(diǎn)滴不出,或尿頻,尿急、尿道澀痛。
健客價(jià): ¥639前列回春膠囊:益腎回春,活血通淋,清熱解毒。用于慢性前列腺炎以及由前列腺炎引起的尿頻、尿急、尿道澀痛、淋濁、性欲減退、陽萎早泄等癥。 龍金通淋膠囊:彝醫(yī):夫色丕渣,西弗色哩哩諾奴諾,夫撒凱奴,吐土希合。中醫(yī):清熱利濕,化瘀通淋。用于濕熱瘀阻所致的淋證,證見:尿急,尿頻,尿痛;前列腺炎,前列腺增生癥見上述證候者。
健客價(jià): ¥949癃清片:清熱解毒,涼血通淋。用于下焦所致的熱淋,癥見尿頻、尿急、尿痛、腰痛、小腹墜漲。 前列回春膠囊:益腎回春,活血通淋,清熱解毒。用于慢性前列腺炎以及由前列腺炎引起的尿頻、尿急、尿道澀痛、淋濁、性欲減退、陽萎早泄等癥。
健客價(jià): ¥819五子衍宗丸:補(bǔ)腎益精。用于腎虛精虧所致的陽痿不育、遺精早泄、腰痛、尿后余瀝。 前列回春膠囊: 益腎回春,活血通淋,清熱解毒。用于慢性前列腺炎以及由前列腺炎引起的尿頻、尿急、尿道澀痛、淋濁、性欲減退、陽萎早泄等癥。
健客價(jià): ¥498龍鹿膠囊:溫腎、益氣滋腎。用于元?dú)馓澨?,精神萎靡,食欲不振;男子陽衰,精寒無子,遺精陽痿,舉而不堅(jiān);女子宮寒,久不孕育。 龍金通淋膠囊:彝醫(yī):夫色丕渣,西弗色哩哩諾奴諾,夫撒凱奴,吐土希合。中醫(yī):清熱利濕,化瘀通淋。用于濕熱瘀阻所致的淋證,證見:尿急,尿頻,尿痛;前列腺炎,前列腺增生癥見上述證候者。
健客價(jià): ¥14301.佝僂病和軟骨病。2.腎性骨病。3.骨質(zhì)疏松癥。4.甲狀旁腺功能減退癥。
健客價(jià): ¥361.佝僂病和軟骨病。 2.腎性骨病。 3.骨質(zhì)疏松癥。 4.甲狀旁腺激素合成與釋放,抑制骨吸收。
健客價(jià): ¥35前列回春膠囊:益腎回春,活血通淋,清熱解毒。用于慢性前列腺炎以及由前列腺炎引起的尿頻、尿急、尿道澀痛、淋濁、性欲減退、陽萎早泄等癥。 中國灸前列腺灸Ⅱ型:適用于前列腺炎、前列 腺增生等原因引起的小便不暢或尿頻澀痛等癥。 番茄紅素軟膠囊:增強(qiáng)免疫力。
健客價(jià): ¥888前列舒通膠囊:清熱利濕,化瘀散結(jié)。用于慢性前列腺炎,前列腺增生屬濕熱瘀阻證,證見:尿頻、尿急 尿淋瀝,會(huì)陰、下腹或腰骶部墜脹或疼痛,陰囊潮濕等。草晶華肉蓯蓉破壁飲片:請按產(chǎn)品說明書或在醫(yī)師指導(dǎo)下購買和使用。
健客價(jià): ¥279.8前列通瘀膠囊:活血化淤,清熱通淋,用于慢性前列腺炎屬淤血阻滯兼濕熱內(nèi)蘊(yùn)癥,癥見;尿頻尿急;余瀝不盡,會(huì)陰、下復(fù)活腰骶部墜脹疼痛,或尿道灼熱,陰囊潮濕,舌紫暗或瘀斑,舌苔黃膩等。 肉蓯蓉破壁飲片:請按產(chǎn)品說明書或在醫(yī)師指導(dǎo)下購買和使用。
健客價(jià): ¥276.4腸胃健康,促進(jìn)消化,胃寒,促進(jìn)血液循環(huán)。
健客價(jià): ¥119全面的營養(yǎng) 維持酸堿平衡
健客價(jià): ¥358活血化瘀,通脈止痛。用于瘀血閉阻所致的胸痹心痛,眩暈頭痛,經(jīng)期腹痛。
健客價(jià): ¥15健康滋補(bǔ)佳品
健客價(jià): ¥398營養(yǎng)素補(bǔ)充劑。
健客價(jià): ¥338養(yǎng)心安神,抑風(fēng)。用于龍失調(diào)引起的風(fēng)入命脈,神經(jīng)官能癥,神昏譫語,多夢,耳鳴,心悸顫抖,癲狂,啞結(jié)。
健客價(jià): ¥34有效降低膽固醇,調(diào)節(jié)血脂,保障心腦血管健康。
健客價(jià): ¥400化瘀消腫,止痛止血,用于跌打損傷,淤血疼痛,外傷止血。
健客價(jià): ¥36