寒冬來(lái)襲，很多人都出現(xiàn)了尿頻的情況。

為什么會(huì)尿頻，你造嗎？

尿頻是一種癥狀，并非疾病。

正常成人白天排尿4～6次，夜間0～2次，次數(shù)明顯增多稱(chēng)尿頻。

由于多種原因可引起小便次數(shù)增多，但無(wú)疼痛，又稱(chēng)小便頻數(shù)。

男人為啥愛(ài)憋尿？

答：因?yàn)榈昧藨邪?/p>

憋尿幾乎是一種本能的身體反應(yīng)

某一天突然開(kāi)始憋不住尿了，出現(xiàn)了尿失禁的現(xiàn)象

大部分尿失禁主要出現(xiàn)在老年人身上，

但有一些中、青年人也出現(xiàn)這種情況，這可能是一些疾病引起的。

尿頻的原因有哪些？

1、尿量增加

如大量飲水，尿量也會(huì)增多，排尿次數(shù)亦增多，出現(xiàn)尿頻。

在病理情況下，如部分糖尿病、尿崩癥患者飲水多，尿量多，排尿次數(shù)也多。

2、炎癥刺激：

急性膀胱炎、結(jié)核性膀胱炎、尿道炎、腎盂腎炎、外陰炎等都可出現(xiàn)尿頻。

在炎癥刺激下，可能尿頻、尿急、尿痛同時(shí)出現(xiàn)，被稱(chēng)為尿路刺激征。

3、非炎癥刺激：如尿路結(jié)石、異物等疾病的發(fā)生。

4、膀胱容量減少

如膀胱占位性病變、結(jié)核性膀胱攣縮或較大的膀胱結(jié)石等。

5、精神神經(jīng)性尿頻

尿頻僅見(jiàn)于白晝，或夜間入睡前，常屬精神緊張或見(jiàn)于癔病患者。

此時(shí)亦可伴有尿急、尿痛。

尿頻尿急預(yù)示哪些疾病

1、前列腺增生：

前列腺增生是中老年男性的常見(jiàn)疾病之一。

排尿困難和尿頻尿急是其常見(jiàn)的表現(xiàn)癥狀。

2、尿道炎：

尿道炎會(huì)損害男性的尿道，造成排尿困難、尿頻尿急等癥狀。

3、泌尿系統(tǒng)感染：

男性尿頻尿急尿痛很可能是泌尿系統(tǒng)感染病因復(fù)雜。

而且種類(lèi)多，泌尿感染易發(fā)人群更需要多注意。

4、前列腺炎：

前列腺炎是男性泌尿系統(tǒng)的常見(jiàn)炎癥疾病，

患者可出現(xiàn)尿頻、尿急、尿后滴白、尿不盡、尿線細(xì)、排尿困難等。

慢性前列腺炎的治療有一定的難度，且容易復(fù)發(fā)。

冬季尿頻如何預(yù)防？

中醫(yī)認(rèn)為小便頻數(shù)主要由于體質(zhì)虛弱，

腎氣不固，膀胱約束無(wú)能，其化不宣所致。此外過(guò)于疲勞，脾氣虛，

上虛不能制下，土虛不能制水，膀胱氣化無(wú)力，而發(fā)生小便頻數(shù)。

另外，濕熱、肝氣郁結(jié)體質(zhì)的人也容易出現(xiàn)小便頻數(shù)的表現(xiàn)，需要區(qū)分對(duì)待。

第一、無(wú)論任何時(shí)候都不要憋尿

不要認(rèn)為自己有多厲害，時(shí)間一長(zhǎng)就會(huì)導(dǎo)致疾病的產(chǎn)生，所以最好不要憋尿。

第二、就是晚上睡覺(jué)之前不要吃太多富含水分的水果食物。

相反會(huì)造成夜間起夜的次數(shù)。

第三、就是做運(yùn)動(dòng)。

即使是在冬季也要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，多去運(yùn)動(dòng)來(lái)帶走體內(nèi)的水分。