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尿路感染的預(yù)防措施有哪些?女性預(yù)防尿路感染全攻略

2018-05-12 來源:頂禮上師  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:有研究顯示,女人如果定期飲用蔓越莓或酸奶可減少尿路感染的發(fā)生。此外,每周至少食用3次含有乳酸菌的奶制品也有助于女性避開尿路感染。

尿路感染如果治療不當(dāng)容易轉(zhuǎn)為慢性,嚴重者還可引起腎功能衰竭、尿毒癥等嚴重后果。因此,女性要特別注意預(yù)防尿路感染的騷擾。那么女性該如何做好尿路感染的預(yù)防措施呢?

良好習(xí)慣防尿路感染

喝夠水:每天攝入1500~2000毫升水,以保證尿量非常重要。

穿寬松純棉內(nèi)褲:宜穿透氣好、吸濕性強的內(nèi)褲,面料以純棉最佳。同時注意,內(nèi)褲不可太小或太緊,過緊內(nèi)褲易引起泌尿系統(tǒng)或生殖系統(tǒng)的感染。

不憋尿:最好每兩三個小時排尿一次,避免細菌在尿路繁殖。尿急時,不要延遲上廁所。

講究個人衛(wèi)生:勤洗澡,勤換內(nèi)褲,夫妻生活要多注意衛(wèi)生,便后應(yīng)該從外陰往肛門方向擦拭干凈。

別久坐:久坐的壞習(xí)慣會使外陰局部長時間處于潮濕悶熱的狀態(tài),細菌繁殖加快。

喝果汁和酸奶:有研究顯示,女人如果定期飲用蔓越莓或酸奶可減少尿路感染的發(fā)生。此外,每周至少食用3次含有乳酸菌的奶制品也有助于女性避開尿路感染。

如何預(yù)防尿路感染再發(fā)?

尿路感染的再發(fā)可分為復(fù)發(fā)和重新感染。一般認為,在尿路感染痊愈后的兩周之內(nèi)再次出現(xiàn)同一種細菌的感染則為尿路感染復(fù)發(fā);相反,在尿路感染痊愈后的兩周之后再次出現(xiàn)的感染,則無論致病菌是否與前一次相同,則均診斷為重新感染,可采取如下預(yù)防措施:

1、一般措施:①多飲水,每天飲水量最好在1500~2000毫升,每兩三個小時排尿一次。②性交后及時排尿,必要時需向婦產(chǎn)科醫(yī)生咨詢并選擇適宜的避孕方式。③盡量避免尿路器械的使用。④定期飲用蔓越莓汁或食用酸奶。

2、絕經(jīng)女性患者的預(yù)防:陰道局部應(yīng)用雌激素軟膏可以恢復(fù)陰道局部環(huán)境,可減少尿路感染的復(fù)發(fā)機會。

3、抗生素預(yù)防:抗生素預(yù)防可以明顯減少女性尿路感染再發(fā)的機會。對于在半年內(nèi)尿路感染再發(fā)兩次或兩次以上,或者1年內(nèi)再發(fā)3次或3次以上的女性患者,推薦使用抗生素治療。

4、注意病變和異常:對于頻繁尿路感染再發(fā)的患者應(yīng)詳細檢查其泌尿系統(tǒng)有無解剖畸形、基礎(chǔ)病變(如結(jié)石、多囊腎、髓質(zhì)海綿腎等)及整體免疫系統(tǒng)異常。

發(fā)現(xiàn)異常快就醫(yī)一旦出現(xiàn)尿路感染癥狀,要及時去正規(guī)醫(yī)院接受診治,一定要堅持及時、足量、足療程的治療原則,以防止感染反復(fù)發(fā)作。

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